太极拳作为中华传统瑰宝，不仅是一种武术与健身运动，还能显著提升免疫力。它通过精心雕琢肌肉骨骼、增强心肺功能、按摩内脏等方式为身体注入活力。科学研究证实，太极拳能刺激经络、促进激素分泌，有效提高免疫能力。不同人群如中老年人和慢性病人群，都能通过太极拳改善健康状况。初学者可找专业教练...

好些年来，凡有文学聚会，必有人拿《红楼梦》出来镇场子。但幸好有个叫刘心武的人冒了出来。当然，最应该感谢刘心武的是曹雪芹，他应该感谢刘心武让他的这本在现代社会故纸堆中快成为尸检报告的学说，终于有了光彩重生的机会。《刘心武揭秘〈红楼梦〉》第三部，刘心武著，东方出版社2007年7月出版，定价...

吼一声秦腔脚生风（原创）秦力拉头秦川牛扛架双辕耧单童一声震星斗吓跑了身后的大黄狗牵匹关中驴驮着俏媳妇花亭相会多缠绵醉了花丛藏身的小花狐愁了，烦了累了，乏了看不见妹子了抑或猪娃卖个好价了这时秦腔适时地从我耳畔流出飞过渭河滩绕过西安城扑向你家的终南山千年的黄土哟万年的...

土风舞不是「跳起来又土又疯的舞蹈」，也不是「土人跳的舞蹈」，更不是「很土的人在跳的舞蹈」。相反的，土风舞是一种高尚的舞蹈，是指「富有乡土味的一种人类真情流露的舞蹈」。我国之土风舞，渐渐为社会社团爱用，而后遍及全国，其价值正逐步发挥，东方民族与欧美人...

在一个地域内，常常由于师承或共同的审美偏好，使得一群音乐家的个人风格中具有某些共同性，可以称之为“群体风格”或换言之“流派”。这种风格流派的形成与群体风格不无关系。南方笛子又称“曲笛”，用于南方诸乐种和昆曲的伴奏。乐器形制的不同，是...

我国3000年前就有迎“春”仪式，“立春”特有的民俗风情和文化内涵相当丰富。农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了。在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。天子要在立春日，亲率诸侯、...

乐曲表现了晨曦微露，万物苏醒时的巴山秀色。“建昌”即四川凉山彝族自治州州府西昌市的古称。

流行于我国河北、湖南及东北各省的民间小调。内容描写姑娘们春日郊游放风筝的愉悦心情。各地有不同曲调，以《剪．靛花》调配词的较多。音乐轻松愉快，柔美流畅。有的曲调夹有垛句、叠句，多有衬词。井运用“花舌”（得儿）等唱法以增强欢乐气氛。冯子存根据流行于张家...

汪笑侬总的演唱风格是突出个性，声情并茂。于唱段收尾时，多在似激流奔泻的行腔之后，强力顿住，然后用全力一放，使尾腔喷薄而处，格外爆满。此外，唐韵笙及北京票友王泊生等亦能演唱汪派剧目。

多数河流以海洋为最后归宿，另一些河流注入内陆湖泊或沼泽，或因渗漏、蒸发而消失于荒漠中，于是分别形成外流河和内陆河。世界著名的亚马孙河、尼罗河、长江、密西西比河等为外流河，中国新疆的塔里木河等为内陆河。河源是河流的发源地，指最初具有地表水...

范成大中流一壶帖范成大简介│中流一壶帖│垂诲帖│急下帖│雪晴帖│跋李结《西塞渔舍图》│辞免帖│中国历代书法《中流一壶帖》为范成大所书信札，纸本。纵31.8厘米，横42.4厘米。北京故宫博物院藏。钤有“云烟过眼”、“项笃寿印”、“项子长父鉴定”、“蝶庵书画”、“天恙...

《秋风词》是一首感情质朴，具有浓郁山东地方特色的琴歌。百年前的清代末期，琴歌《秋凤词》就在山东诸城地区流传了。最为诸城琴家王既甫、王心源父子所传授，曲谱收录在王氏家传的《桐荫山馆琴谱》上，但何人所作，已无从查考。它与另两首古琴曲《关山月》、《长门怨》同为山东诸城琴...

喝一杯龙虎斗茶以后，全身便会热乎乎的，睡前喝一杯，醒来会精神抖擞，浑身有力。布朗族同胞喜欢饮锅帽茶。来客泡盖碗茶一般要在吃饭之前，倒茶是要当面将碗盖揭开，并用双受托碗捧送，以表示对客人的尊敬。沏盖碗茶是回族同胞的饮茶习俗。

昨天下午，婉转悠扬的越剧声回荡在奉化锦屏街道城西岙村的大礼堂内。越剧是当地群众较为喜爱的剧种。据悉，自10月20日开始至11月底，市演艺集团下属3个子公司在部队、企业及各村等地开展“天然舞台送戏下基层”专题演出月活动。在接下来的11月26日、28日、30日，演艺集团还将前往帅康集团、余姚鹿亭村与...