陆游到了晚年，基本吃素，他认为吃素既节俭，又可养生。陆游认为吃粥可以强身益气，延年益寿，他在《食粥》诗中写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前。”他之所以能够活到八十多高龄，恐怕同他爱喝养生粥与晚年基本吃素有一定的关系。由上可见，陆游既精通吃，又...

由于不同高低的音同时也是不同长短和不同强弱的音，因此旋律中必须包括节奏这一要素。此外，和声的音响效果还有明暗的区别和疏密浓淡之分，从而使和声具有渲染色彩的作用。不同旋律的同时结合叫做对比复调，同一旋律隔开一定肘间的先后模仿称为模仿复调。这些音互相联系并保持着一定的倾向性。

由于不同高低的音同时也是不同长短和不同强弱的音，因此旋律中必须包括节奏这一要素。此外，和声的音响效果还有明暗的区别和疏密浓淡之分，从而使和声具有渲染色彩的作用。不同旋律的同时结合叫做对比复调，同一旋律隔开一定肘间的先后模仿称为模仿复调。这些音互相联系并保持着一定的倾向性。

是世界上最轻的素纱襌衣和最早的印花织物。这件素纱襌衣中，襌衣用纱料制成，因无颜色，没有衬里，出土谴册称其为素纱襌衣。此件襌衣的组织结构为平纹交织，其透空率一般为75%左右。这件“襌衣”如果除去袖口和领口较重的边缘，重量只有25克左右，折叠后甚至可以放入火柴盒中。...

不少求职者表示，眼下市场竞争激烈，求职时只顾眼前利益，不考虑长远因素显然是不行的。五年不学习等于自动降薪美国职业专家指出，职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须５年就会变成低薪！美国《Ｃｏｍｐｕｔｅｒｗｏｒｌｄ》杂志日前的一项以ＩＴ从业人员为对象的调查显示：在高工资...

茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡碱的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。③胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生，称佳叶龙茶可以防高血压。

维生素C，也叫抗坏血酸，其含量在茶叶所含的众多维生素类物质中是最高的。根据现代医学实践结果，维生索C可以起到防治坏血病，促使脂肪氧化，降低胆固醇，增强微血管的致密性和柔韧性的作用。维生素C还能够阻止最终致癌物的形成，抵抗癌细胞增殖，促进伤口的愈合，防治出血症。...

2拉丁舞技巧带“三”字的说法也不少，如灵魂性感平衡三要素、转动律动移动三元素、手臂身体形式三引导、脚膝胯的律动三结合、律动的高平低三位…3众所周知，要素二字，仅就舞蹈而言，必须具有动作原理，可操作的属性。这三个关键词没有表达出动作原理，不可操作，更称不上“要...

灵敏素质是指舞者的运动技能和各种运动素质在艺术表演中的综合表现。一旦舞者的本体感受器的灵活性与准确性以及肌肉收缩的协调性与节奏感得到全面提高,舞者的舞蹈感受就能发挥得淋漓尽致了。灵敏素质是人体综合能力的反映,受遗传因素影响很大,因此对舞蹈演员进行选材时...

秋夜曲张仲素丁丁漏水夜何长，漫漫轻云露月光。秋逼暗虫通夕响，征衣未寄莫飞霜。思妇在失眠时的所见所闻，无不引动并加重着她的凄清孤寂的感情。第三句中的“通夕”二字明是写秋虫的鸣叫的时间之长，实际是暗示思妇通宵达旦未能成眠。第四句“征衣未寄莫飞霜”是思妇内心的独白。

爵士舞的要素和特质1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。

茶中叶绿素可促进血液再生力绿茶内含有叶绿素，不仅有降低血液中胆固醇的功能，而且有促进血液循环的作用。饮用含多量叶绿素末茶后，血液中的红血球增加；贫血的女性们可饮用，可促进血液循环正常，而防止恶性贫血。所以我们可发现，嗜好饮茶者，长寿的人多，且气色皮肤特别的...

人的气质多种多样，但构成气质的因素不外乎八种。对女子而言，亦是有明显的女性感，健康活泼。所谓“有性格”其实是具备的因素比较强、比较突出。

“皮拉兹”是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。吸气时双腿伸出，上下分开成剪刀状。左腿与地面呈75度，右腿与地面呈45度。保持这个姿势，呼气时两腿在空中划半圆形交换上下位置。吸气，收回双腿，再重复，交换左右腿。收腹，肩保持触地。左腿屈膝，膝盖向上。吸气，右臂用力后伸触右大腿后部...

后人便把袁粲当时所说“我明知道一支木柱不能支持一座大厦的崩塌”这句话，引伸成为“一木难支”这句成语，用来形容事情到了艰难危急的时候，并不是一个人或少数人的力量所能挽救的。