关键词：陈式太极拳；腰裆；锅底裆；∞字裆1引言腰、裆居于人体中间部位，是连接上下盘的枢纽，也是调整人体重心、发人制胜的关键部位。在陈式太极拳练习中，腰的走动与裆的走线既有规律，又无规律。笔者认为，为了更有利于腰裆的结合，裆部的运动应两者相结合进行练习，更有利于使周身...

陈亚词作鉴赏这是一首别具风味的药名闺情词。词的上片通过闺中人书信难表相思之深的描写，抒写她对丈夫的深情厚意。“檀郎”，是美男子的代称；此指闺中人的丈夫。“苦参商”三字极传神，谓因夫妻离别、隔如参商而苦恨不已。

18日晚，锡剧《花中君子陈三两》在市人民大会堂上演，这是我市“文化惠民月月演”的演出之一。锡剧院副院长黄静慧是《花中君子陈三两》一剧中的女主角，她是国家一级演员，也是梅花奖得主，但能经常在剧场演出却是梦想。据了解，《花中君子陈三两》是锡剧院于2012年创...

昨天，大剧院宣布本轮演出由导演陈蔚指导复排，李心草执棒，莫华伦、么红、梁宁、陈佩斯等担纲主演。陈蔚称，本轮复排，她将会在保持原有优势的基础上，对全剧节奏进行更加有力的把握，使演员形成统一的表演风格，使观众产生共鸣、更加尽兴。”对剧中第二幕的盛大舞会场面...

娃娃们在成长，终于，吴凤花和陈飞登台演出了。就这样，休息了一个多小时后，陈飞扶着吴凤花再次走上了舞台。表演结束，吴凤花在人们的帮助下被送到了医院。就是这本该开心愉快的一天，不幸降临，陈飞出了车祸。颅底骨折，脑神经受挫，声带麻痹，这对于陈飞来说，几乎...

陈思涵演唱箫简谱

传统古琴谱陈长林

现代古琴谱陈长林

练习太极拳和学习文化知识是同样的道理。同样，练习太极拳必须循序渐进，一层一层由浅入深。第一层功夫在技击方面的表现练习太极拳完成第一层功夫，在技击方面所起到的作用是很有限的。陈氏太极拳要求一举一动都不离缠丝劲，拳论中说：“缠丝劲发源于肾，处处皆有，无不然。”

为什么陈氏太极拳对身体的各个部位都作了具体的规定?目的是心气下降，气沉丹田。明确了这一点，定势时体会一下，如果感到心气下降，气沉丹田，就说明，对身体各个部位的要求已合格。如果感到重心不稳，气向上浮，便可以检查一下，看是哪个部位做得不合格影响了气沉丹田。用这种方法做自我校...

另一方说，是的，可是文言文对于学生国文程度的培养是不可或缺的。扫街的清洁队员，总是在天亮前已经完成了工作，收取垃圾的车子，总是在天黑前跑完了行程。国无寄寓，县无旅舍。看起来，陈国是一个城市管理系统完全失灵的地方。国民有优裕，无匮乏，有休闲，无过劳。...

《陈杏元和番》原为河南板头曲。描写了唐代吏部尚书陈日升之女陈杏元受奸臣陷害，被迫前往北国和番途中的悲愤心情。作为北派的河南筝，“4”、“7”两个变音的上滑音，上滑时值快，演奏必须按弹同时进行，产生出装饰性上滑效果，也就是使快按产生重音头，...

《陈杏元和番》原为河南板头曲。描写了唐代吏部尚书陈日升之女陈杏元受奸臣陷害，被迫前往北国和番途中的悲愤心情。作为北派的河南筝，“4”、“7”两个变音的上滑音，上滑时值快，演奏必须按弹同时进行，产生出装饰性上滑效果，也就是使快按产生重音头，...

太极拳以其良好的健身作用受到世人推崇，然而作为最古老的太极拳—陈氏太极拳，更以其上乘的健身和技击作用为武林所称道。陈氏太极拳是陈家沟九世祖陈玉庭创编的，它体用兼备，具有螺旋缠绕、快慢相间、刚柔相济的特点。因古老的陈氏太极拳在演练风格上仍保留...

舞台上，76岁的陈爱莲饰演的林黛玉优雅婉转，惟妙惟肖的传神演绎，让观众感受到不一样的红楼情怀。大型古典舞剧《红楼梦》自1981年由陈爱莲首演后，至今已上演600余场，成为我国古典舞剧的精品之一。2015年正值小说《红楼梦》作者曹雪芹诞辰300周年之际，现年76岁的陈爱莲与#$...