据传，当年陈发科教此式时，经常发出收回的口令。在太极拳中，收放、蓄发、开合、出入等指的是内劲的运动规律。收既是收，也是合，初收一式周身要求一个合劲。身体合住劲，内劲收归丹田，收得紧才能放得开。收回原为老式名，拳家更名尽玄妙。这里堂指的是方位，是正面，是针对上式斜行...

作品多次作为潮剧团出国访问演出的礼品赠送外国友人。一台戏主要角色并不多，多的是配角和不起眼的小角色。陈幸希最出色的表演是在《张春郎削发》中扮阿僮。三是以“草猴追赶猎物”的情状，随着口白念“到家中”为止。《金花女》中陈幸希成功扮演了&ldquo...

9月10日下午，罗田县委书记肖燕梅，县委副书记、县长詹红运带领夏志东、郭建明、童伟民、胡朝晖等县领导到县黄梅戏剧团调研，并看望慰问了《大别山放歌》剧组演职人员。从7月14日开始，罗田县将《大别山放歌》搬到天堂寨景区演出，目前演出18场次，受到各级领导和各地游客的好评。肖燕...

红河哈尼梯田文化内涵深厚、独特、具有科学性和完整性。以耕作梯田著称于世的哈尼族，其农耕生产生活过程中用水的独特方式，对森林的深刻崇拜，以及节日庆典、人生礼仪、服饰、歌舞。哈尼族与其它各民族平等相等，和睦共处，这种人与人和睦相亲的特点，也是红河哈尼梯田一道亮...

太极拳的内外相合的功夫，求之不易。练太极拳跨越了基础阶段、正架阶段、以外引内阶段、配合呼吸阶段、由内导外形阶段，才能进入内外相合阶段。只有内劲导外形，外形合内劲，才称得上内外合一，才能称为太极拳。太极拳的内与外所指，...

曲剧《陈三两出家》刘青主演曲剧《陈三两出家》可以说是曲剧《陈三两》的续写。由曲剧大师张新芳的得意门生刘青领衔出演，这也是张大师专为刘青量身定做的一出戏，由河南省曲剧团演出，河南省文化艺术音像出版社2001出版发行。《陈三两出家》是紧接着《陈三两...

柳琴考级曲谱【柳琴九级：田野琴声】

笛子独奏曲《油田的早晨》王铁锤/曲

图片1图片2陈游、孙景华现役摩登舞职业选手；国际级教师、国际级评审合作同伴20年多次在国内外迈赛中取得优异成就；2000年进入摩登舞职业选手行列至今荣获ABDF国际尺度舞亚洲锦标赛职业组冠军阅暌冠对摩登舞的热爱，今朝我们俩开办了以舞聚友的舞者乐园，有选手练习班和摩登舞的基本课...

为了解陈式太极拳知识，笔者来到陈式太极拳专业培训基地——培根武校，采访了陈式太极拳领域专家高培根先生。

麻油煮陈米饭方法>将陈米淘净后浸泡２～３小时，滴入几滴麻油同煮，可使煮出的米饭味道与新米相差无几。

简单易学的竹笛独奏曲《大海》陈大力、陈秀男曲

谈起恢复身体的这段时间，陈世豪非常感谢金老师的严厉。舞台上独领风骚功夫不负有心人，经过紧张地排练，陈世豪的《独酌》登上了大赛的舞台，在河北省第三届舞蹈比赛中，他以突出的表现拿下了少年组表演和创作两个一等奖。大奖的获得也为陈世豪增加了信心。

3．意守丹田贯气完成后，双手交叉放于丹田(小腹)之上，男左手在内，女右手在内，不再注意呼吸，要更进一步放松入静，意想宇宙真气如丝如缕通过百会穴及全身缓缓进入体内存于丹田，初时练习几分钟至10分钟，熟练后可增至半小时。

元阳梯田日落生态系统，这就是千百年来哈尼人民生息繁衍的美丽家园。元阳的梯田景观是有最佳观赏拍摄时间的。坝达和勐品的老虎嘴景区，则是观日落的必到之处。元阳梯田是哈尼族人世世代代留下的杰作。大者有数亩、小者仅有簸箕大，元阳梯田有多依树、坝达、猛品、金竹...