药茶，即中药茶疗，是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝，用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样服用，以达到祛邪治病，防病保健目的的养生法。但加入枸杞子有一定的缓和作用，且枸杞具有滋补肝肾，益精明目等功效，也能够防衰老，是美容佳品。对治疗高血压、头晕目眩、视物不清...

正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、发展与消灭。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。人体正常运转，机体功能正常运转所必需的营养是有限的，而且随着工作性质、年龄、身体状况的变化而变化。补过多的部分并不能让机体功能超长发...

“其身正，不令而行”，这是教育者应具备的师德素养，更是应拥有的师表风范。千百年来，人们不断从《论语》中感悟孔子的伦理思想、道德观念以及出世主张，并作为自己生活的道德准绳与事业追求的价值尺度。历经千百年浸濡，这种“儒家学说”所体现的文化思想已渗透到华夏民族发...

汉语口语与书面语作为语言的两种不同表现形式，在表达方式、词汇选择、语法结构等方面存在显著差异。本文将从多个角度深入剖析这些差异，揭示它们背后的社会文化因素和心理认知过程，带领读者领略汉语口语与书面语的独特魅力，并探讨...

本文通过梳理陶渊明到苏轼等文人的诗词作品，揭示中国古代文人独特的养生哲学。从"采菊东篱下"的田园疗愈，到"一蓑烟雨任平生"的豁达心态；从"宁可食无肉，不可居无竹"的环境养生，到"睡起莞然成独笑"的起居智慧，古代文人将养生升华为一种#$...

春秋·鲁·孔丘《论语·颜渊》：“浸润之谮，肤受之愬，不行焉，可谓远也已矣。”

宋·阮逸《序》：“或有执文昧理，以模范《论语》为病，此皮肤之见，非心解也。”

民间认为大暑日吃荔枝，其营养价值等同人参，最为滋补。但是荔枝含有糖分，且多食易生内热，因此糖尿病息者及阴虚火旺、有上火症状的人应慎食或忌食。

佟养真（？—1621年），佟佳氏，祖居佟佳江，辽东（今辽宁）人，后金将领。其名字为了避雍正帝讳，被改名为佟养正。其子佟图赖，其孙女佟佳氏（孝康章皇后）是顺治帝的妃子，康熙帝的生母。后金天命四年（1619年），在其堂弟佟养性影响下，于后金攻抚顺时，佟养$#...

豆角棚画语（二）画如话也。减笔墨骨写意所得，即是画家之“话”，或画家代有人想说而未说出者说，贵在独特更为简括，只要一气哈成，便易上眼，多次想看，总为耐看。不贯气，则如诗无韵，歌无侓，常说常听之平常话多与画道无关也。二千五百多年前，就在亚洲古印度发生过这样一幕事。

同时，鉴于秋季燥邪为主，在生活上亦应注意防止燥邪伤人。”可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油...

紫罗兰其作用多方面，美容养颜等如下。2）消炎止痛，如扁桃体炎。4）降脂降压，治疗便秘。1）喝醉酒之后可以喝点紫罗兰茶，有醒酒养生的功效。2）吸烟的人可以喝一点紫罗兰花茶，能起到保护支气管的作用。

”上述食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。梨此时令，水果中以食梨为佳。

玉为肌肤雪为心（《诗品》一句）[猜谜语]

书中主要讲述导引养生祛病法。共列病症27门，每门列功法若干条，可供选用。其选功法基本上依据（诸病源侯论）中所载的「养生方导引法」。此外，补益与老人二门中还收辑了《太清导引养生经》、《通玄集》等书的部分内容。[书籍]