太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。此法对防治流感或鼻炎有一定疗效。另外，小便时咬前牙，大便时咬后牙，均闭口勿言。祖国医学认为，齿为肾之余，故日日叩齿，可收肾坚齿固之功效。祖国医学认为，腰为肾之府，腰旋肾气生，故...

训练方法与要求有以下几点：1.“呼吸并重”，呼吸方法做到口呼鼻吸的腹式自然呼吸法。以上三种不同音波的次数与不同速度的节奏训练，能使气震音由慢到快的正确运用。

《元史·外夷传一·高丽》：“佥议司官不肯供报民户版籍，州县疆界，本国横科暴敛，民少官多，刑罚不一，若止依本俗行事，实难抚治。”

刘外，是汉朝宗室，汉景帝的儿子长沙定王刘发的孙子，汉光武帝刘秀的曾祖父。父亲是舂陵节侯刘买，舂陵侯的爵位由他哥哥刘熊渠继承，他担任实职官郁林（今广西贵港）太守，生子刘回，刘回生子刘钦。刘钦就是东汉光武帝刘秀的父亲。汉光武帝刘秀的曾祖父

忽忆前年科第后，此时鸡鹤暂同群。秋风惆怅须吹散，鸡在中庭鹤在云。[诗词]

想法落后（打一字）[猜谜语]

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·科班旧时戏曲教育机构和组织。学生进入科班学习戏曲称为“入科”，在科班学习期间称“坐科”，期满为“出科”，年限为七至十年不等。学生多以统一排名区别期届。著名的有京剧富连成社、秦腔易俗社等。科班除了着重从幼年银炼基本功...

十二孔潜艇陶笛常用指法表

十二孔陶笛曲谱指法图《哭砂》

外甥赴外公的宴席[歇后语]

四十高峰绕法台，峰峰嶙峋玉莲开。岚光拥翠猿啼遍，松盖移阴鹤唳回。贝叶乍翻钟磬暝，金沙犹伏地炉灰。天冠隐处多奇绝，时见弥空花雨来。[诗词]

由于青藏高原幅员辽阔，山高水急，藏医药文化的民族特征和地域特征比较明显，藏医的诊断、医技和药物常有地区和流派的差异，近几十年来随着藏医药事业的建设和学术交流的广泛开展，藏医药的继承和弘扬取得了举世瞩目的成绩。藏医药·藏医外治法申报地区或单位：西藏自治区藏医...

汉扬雄《剧秦美新》：“懿律嘉量，金科玉条。”