有许多同志通过太极拳的活动锻炼，慢性疾病无形中消失了。山西于1982年成立了杨氏太极拳协会，至今已有23年了。通过太极拳活动，病情逐渐消失，体格日益建壮。太极拳要求动静结合，在习练过程中，要思想集中，处于平...

本书正是从武术正宗上来探讨太极拳的理论问题，以科学观点进行研究。（一）太极拳的哲理太极哲理在我国哲学发展史上占重要地位，是我国文化宝库中的灿烂明珠。因此，太极哲理说明太极拳的拳经、拳论、行功心...

太极拳的“练气”和“气功”，都是中华民族优秀文化遗产的重要部分，历史悠久，人民喜爱。气功，在我国流传已有几千年的历史。这恰当地说明了组成导引这一运动方法的特点和要求，由此来看《黄廷经》是属于养生之类的书籍。当时陈王廷随身携带《黄廷经》闷来时造拳之举，说明此...

事实证明，谢守忠先生创编的这趟“吴式太极快拳”，不但得到了北派吴式太极拳主要代表人物王培生先生的首肯，得到了鞍山地区广大吴式太极拳爱好者的青睐，而且还在国内一些正规的太极拳比赛中获得认可。

现不少太极拳专著中，有不少好心肠的老师在教习中，将太极拳架式拆散一一图解，逐一说明其用法，如果意在引起初学者兴趣，用心本无可厚非，但恐本意决非如此。太极拳的用法，应以一法应万法。不可否认，在太极拳拳式中，每一招式确有...

站桩与太极推手，用太极拳拳理分析就是体与用的关系。这就是太极拳的大纲。从生理分析，其特征是人体中枢神经始终处于兴奋状态。我认为太极推手训练的目标必须明确，就是要解决在接触对手肌肤状态下第一时间能攻、防合一摧毁对方重心...

自学太极拳，首先要树立能够学好的信心与决心。(六)学习太极拳期间，要配合学习其理论。又由于太极拳是内家拳，因此身体内部的功夫比外部肢体上的功夫更为重要。太极拳之能防病、治病、强身、健脑，其中起主要作用的，也是其...

当今太极拳早已深深融入了现代生活中，拥有着众多的爱好和支持者，有资料显示全球习练太极拳人数已逾一亿。每天安排部分时间练习基本功是非常有助于太极拳的全面提高的，自古就有“练拳不练功到老一场空”之说。太极拳有着明显的内外...

一为什么令习者长寿吴氏太极拳传人吴图南先生享年105岁。练吴氏太极拳的前辈们如此长寿，恐怕不是偶然现象。吴氏太极拳主要以柔化为主，由动而静，由静而动，处处受意识引导。无论何事，要有节有度，维持人体阴阳平衡，才是健康之路，第三，练太$...

二太极拳与人交手，不论推手或散手，均不能套用招法。前贤谓太极拳能变化人的气质，这是对想改变自己气质的人而言。借用一下逻辑发生学的概念命名：程序一，太极拳的建构。程序四，太极拳的消解。发现太极拳是如此平...

太极拳作为一项由养生到健身、进而技击的运动，深受人们欢迎。习练太极拳能够祛病健身、减少疾病、强身健体、精力充沛，已成为一种共识。零九年正式习练陈氏太极拳。取法其上仅得其中、取法其中仅得其下、取法其下得其下下，这是实践证实的真理。为推...

拳架是太极拳的基础，是攻防招法的载体。“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”，是太极拳修持程序及大纲。推手是太极拳的精华，推手的不断操作和实践，达“懂劲”圆满而至。推手，不论何种形式，不离太极之法，以求渐悟“懂劲”。...

300多年的太极拳发展史有力地证明了太极拳不愧为中华民族的优秀文化遗产。这届太极拳年会是经国家体育总局武术管理中心批准，由河南省体育局、河南省旅游局、焦作市人民政府联合主办的一次国际性体育盛会。日本早在10年前已称其国内太极$...

11月9日，当我们在省政协13楼会议室与范多富见面时，他没有跟我们谈技术方面的东西，却大谈特谈太极拳、剑。1978年，他被提拔为湘潭电机厂党委副书记。2002年，范多富从省政协副主席的位置上退下来。范老对收集到的珍贵资料从不保守，经常复印分送他人。(范多富，甘肃永靖...

太极剑，是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳是一致的。一般握剑是以...