八门任意走头（颈）、肩、肘、手（腕）、臀（腰）、胯、膝、足这八个部位，在武术界称为八门，是人体用于技击的主要部位。八卦掌通过长期走转、拧翻的锻炼，八门均已练开，练活，练出了功夫。意想以肘走，身体擦地而行。意念两脚的移动，也是在转动球...

“岳山八极”问题暂不涉及，留下以后再谈。“开门”是八极的别名，已见敝作《八极拳古今谈之二》。刘先生有《八极、劈挂歌诀》之作，文义俱胜，堪称此类作品中难得之佳什。足见，百年来八极拳的主流派在基本认识上是一致的，这是一个值得...

部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。而李书文的三个弟子，也曾在激烈变革的中国近代史上扮演过奇异的角色。李书文的最后一个弟子刘云樵，在国民党政府警备队服役，当过侍卫队教官和蒋介石警卫。而与刘云樵同时跟李书文学八极拳...

心會掌與意拳（大成拳）亦存在著決定其本質的差別。其實，凡是了解意拳（大成拳）與心會掌技術的人都知道。心會掌法中不含有意拳（大成拳）的成分。實際上，意拳（大成拳）是王薌齋先生對形意拳的一種革新,形意八#$$...

棚捋挤按（原注：坎、离、震、兑八四正方也，采例肘*（原注：即乾、坤、艮、），四斜角也，亦即八卦之理也。合上述之四正四斜为十三势，此太极拳十三势之所由名也。以棚拥挤按，采例肘*言，渭之用。以练架子，为知己功夫，以二人推手，为知人功夫。练架子时，...

当转一百八十度后即向前用八卦步绕圈，亦可左右绕圈二、三次。至此，我希望能注意扣脚的重要及其方法。此时因惯性关系，身体仍在向一刖推进，故左右两膝盖相碰后，右脚自然会落地，和左脚成九十度角，且冲一刖之力全失。右脚不可未经二膝相踫而直接落地。

八卦掌的“暗劲”暗劲是一种不显于外的力，踢、打、撞等是明劲，外形上能显示出来。武术中的暗劲主要起保护自己，免受干扰的作用。可用公式F＝－kX表示。对于人来说应积极训练，培养出良好的弹性系数。由于人的生理因素及站立姿势决定了在竖向上力量大，“横劲”。

学习八极拳的全过程，就是精研“六大开”的全过程。因为八极拳中的一招一式无不是“六大开”的具体体现。“六大开”亦称“六打开”，是八极拳六种打开形式的统称。八极拳的套路，实际就是“六大开”动作的组合，是其变化的相...

本文探讨《易经》的神秘符号，阐述其由八卦和六十四卦组成，蕴含阴阳对立统一、变化发展等道理，为人生智慧和道德伦理带来启示。虽理解不易，但在当今仍具价值，值得深入挖掘传承。

初读《拳经拳学备要》，是读大学时。实际上却是两种互不干扰的拳法。假以时日，把“拳要”之论和汤瓶之拳一一对照、例比供参考。先以轨迹拳来说，伸缩，即是身体躯干运动，也可以整体运动。轨迹拳学认为，身体的伸缩...

霍氏八极拳不仅是武术的重要流派，更是在中华文明的熏陶下，吸取了儒家思想的精髓，成为传统文化的重要组成部分。所以，叫八极拳是名副其实的，而决不仅仅是一个符号。可以看出，正是以儒家思想为指导，才形成了霍氏八极拳的科学训练体系。“...

1916年在天津南开学校任教期间，结识周恩来，并授拳于周，两人关系密切。1918年，随师张占魁等赴京，在六国饭店击倒号称“世界第一大力士”的俄国人康泰尔，其事迹在当年京、津多种报刊中多有记述。晚年弃武行医，后因病去世。1920年，在津浦铁路局任职员期间，始授武技。一生精武通文...

幼年失学，随父至关外以贩布为生。抗日战争期间，先生辗转流寓杭州，以教拳维持生计。1946年，吴锡国术馆成立时，傅剑秋出任总教练。1954年，因久患痢疾不愈，归原籍休养。1956年农历七月十三日，因病去世。

八极拳法之命名，即取其意。二人较技，各持殳，殳端涂白粉，以粉迹定胜负。吴钟无子，中年得一女，名荣，为习武，近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。1985年1月22日，在孟村镇成立开门八极新研究会，马贤达为名誉会长，吴连枝为会长。今之八极拳法，遍及结夏...

终成大器，成为一位一代技击武学宗师，他以自己之技击风格及体会取名为截拳道。截拳道是一个技击最高要求构想，李小龙试图跳过咏春的训练系统希望更抉速的去传授技击学本义的最高要求。在初学阶段段不能要求初学者立即可以掌握技击学上最终之...