小暑是二十四节气中的第十一个节气，一般在7月7日至8日视太阳到达黄经105°时为准，也是入夏后的第五个节气。  No·1小暑“祀灶”  在我国南方地区，六月有祭祀灶神习俗，分别在农历六月初四、十四和二十四三天“祀灶”三次，称之为“谢灶”...

而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效，所以，冬季养生茶是最重要的。

更值得注意的是，冬枣中的天门冬氨酸、苏氨酸、黄酮类化合物特聚酚类物质，可以防止造成老化，预防老年痴呆症、高血压、感冒及加强免疫力，此外还有防癌之功效。冬枣酒在健康市场和美容市场中也日益成为被重视的角色。冬枣酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中...

东北“猫冬”远非消极避寒，而是寒带生活淬炼出的生存智慧。它蕴含能量管理哲学、文化传承机制，以及对现代“效率至上”的反向启示，揭示暂停有时比奔跑更有力量。

在哈萨克草原上，每逢节日和喜事，都要举行赛歌、对歌和赠歌。特别是到了盛夏，还要举行阿肯弹唱会。“肯”是哈萨克群众对民间歌手的称谓。草原上的阿肯，无论骑马漫游到什么地方，他们都身不离“冬不拉”。哈萨克人民为了纪念王子，便把这种乐器命名为“冬不拉”。这也是阿肯...

夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮...

制法：冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。

舞蹈课程的合理安排冬季则是加强体能训练和舞蹈训练的部分。室内活动场地可如常选择。因为冬季天气寒冷，此类地面要比夏天更加坚硬，对脚、腿、骨骼、关节冲击力加大，容易受伤。所以，应尽量多在土地上进行锻炼。

用新鲜冬瓜挤出汁液涂抹在汗渍处搓擦，然后漂净即可。

古筝谱【大约在冬季】

用不漏气的塑料袋装冬笋，扎紧袋口；或用酒坛、陶罐装笋，盖口以双层塑料薄膜扎紧，可保鲜半个月以上。

增强身体抵抗疾病的能力冬季舞蹈锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。减肥塑形，保持好身材冬季寒冷，身体脂肪含量较其他季节有所增长，如果不及时控制就会导致发胖。据专...

夏至面是汉族风俗，流行于全国大部地区，指夏至节吃凉面(条)的习俗。清·潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“是日，家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也……谚云：“冬至饺子夏至面”。夏至吃面是很多地区的重要习俗，...

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。春分表示昼夜平分。处暑是表示炎热的暑天结束。后半的“春夏秋冬”配上两个“分”字，两个“至”字。确切追究这个“至”字的本义的话，“至”是极的意思。通常把这八个节气...

幕后响起风雨声、雷电声、鞭炮声、枪声以及说三道四的人声，这团乱象似乎在比喻孟小冬的曲折身世。然而新编《孟小冬》却无此弊。后来她还追叙一段梅兰芳演出《抗金兵》《生死恨》的故事，既表彰梅大师在抗战期间的爱国事迹，又让魏海敏的正宗梅派得以展现，使观众大呼过瘾。想必新编京...