申报地区或单位：云南省迪庆藏族自治州藏族医药是中国民族医药的重要组成部分。藏族医药有悠久的历史，是藏族人民在高寒缺氧的自然环境中，通过长期的生产生活实践，不断积累完善形成的民族医药学体系。其历史源远流长、医著博大精深、理论体...

但最有可能最重要的原因，就是没经过扎实有效的慢练。本人学过多种乐器，之所以学得基础牢固，并带出这么多学生，其中有条宝贵的经验，就是慢练。在这个基础上才考虑逐渐加快。即使是钢琴家、小提琴家、吉他大师、二胡艺术家等，他们表演独奏曲目，事先也无一不是经过...

永徽三年，医学家孙思邈集录东汉至唐初各家医论，治疗方剂，并将个人治疗经验融汇其中，编成《备急千金要方》一书。《备急千金要方》共30卷，是一本关于食物疗法的医书。共计233门，方论5300首。因此，《千金要方》素为后世医学$...

这样在自己学的时候就更能把握情绪，容易达到古琴的最高境界“手随心动、心随意动、人琴合一”。当然，这些知识是要慢慢积累的。所以我们一定要将喜欢的曲子背谱演奏。给自己设定一个计划、将困难的技法一一练就，以后遇到同样的技法就能很快克服了。

学好斗牛舞要领有3点。首先说明舞者只是学会了舞步，对于斗牛舞的风格特点一点都不懂。而且，胯经常是向一侧的侧前方顶出。所以，斗牛舞中胯向前顶是斗牛舞最重要的标志性动作，必须注意。斗牛舞在五种拉丁舞中相对来说应该是最简单的，但是能跳好斗牛舞的却很少，原因...

现在国际流行的钢管舞，专用钢管分为50、45、42和40毫米，以便不同身材或手型的人使用，英国人还为普通学员设计了便携式钢管。

音乐也是一门学问，属于社会科学的范畴，有其独自的理论，专门的学科、术语，像音的时值的划分，休止符、符点音符、反复记号、常用的速度、力度术语含义……应该由浅入深的学习。旋律、节奏、速度、力度、音色、音准、音高、韵味……音乐是由...

学太极拳，首先是思想上的静。其次，是需要一个安静的场所。锻炼时，应坚持一早一晚，要事先选择一个清静的地方。地方清洁卫生，可免于疾病传染；环境僻静，可以脱离一切吵杂声的干扰。总而言之，我们要在“静”字上狠下工夫。太极亦园，内有阴阳之别，动静之机。园弧...

深圳拉丁舞培训学校分析学拉丁舞要注意什么在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分：1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。...

舞跳得好的学生，往往背后都有个虎爸或虎妈。当然，坚持不请假也是不可能的，但家长的态度决定结果。原因其实很简单，家里没有营造一个好的学习气氛。老人心软，难免纵容孩子。一旦家长们沟通不好，好习惯的培养肯定会终止在这里。在众目睽睽之下，这位奶奶竟然给孙女按摩上了。给孩子...

往往本能力量因人欲支配，而反为不合本能需要之运动。力应于内而外发。

声乐作为一个经验性、抽象性和感观性较强的学科，学习过程与其它学科相比之下，难度较大，成功率较小。其实这样做了，很容易造成发声器官过度用力或多重用力。事实上，重视气息是应该的，但把气息学习作为学习声乐的独木桥或必经之路很容易让声乐训练本末倒置...

我们将一同走进李时珍的世界，感受《本草纲目》如何以其博大精深，绘制出一幅幅医学的丰碑，以及它对现代药物学所产生的深远意义。

据有关医学资料测定，只有在持续演练太极拳达25分钟以上时，压力才能使新鲜气血注入骨腔，激活骨髓细胞向血液中输入血红蛋白，使人延缓衰老。这就是我认为演练时间长的好处所在，也是太极拳不能简化的第一点道理。因为太极拳是内外两功合一的拳种，是内外兼修。

藏医药是我国传统医药的重要组成部分，是我国民族医药的重要代表。藏医药历史悠久，它是藏族人民在青藏高原的特殊环境下积累起来的医学经验。它的经典著作《四部医典》成书于公元8世纪下叶的吐蕃王朝时代，由著名藏医$##...