申报地区或单位：西藏自治区定结县陈塘夏尔巴歌舞是一种历史悠久、深受定结县陈塘镇夏尔巴人喜爱的自娱性民间集体歌舞。参加歌舞者以妇女为主。歌舞时众人搭腰连臂围成圆圈或半圆圈，此唱彼和。开始时轻歌曼舞，然后以慢板的旋律绕圈移动，再逐步加速转入中板舞，紧接着转入快板，此刻...

宗次郎陶笛曲谱【Summermemory夏的回忆】

我国一直流传着这样一个习俗，在立夏这一天要糯米豌豆饭、称体重、吃鸭蛋，而这个流传已久的习俗还与诸葛亮有关。”而这一天恰巧是立夏，孟获为人非常爽快，便一口答应。孟获也有过人之处，担心刘禅被亏待，所以每次去拜见刘禅都会用大称称刘禅体重，并且对晋武帝说，如果有怠慢刘...

正是基于这一良好愿望，成就了“夏至狗肉”这一独特的民间饮食文化。食时根据各入爱好外带所需的佐料。旧时，人不分贫富，夏于日皆祭其祖，俗称“做夏至”。其时，夏收完毕，新麦上市，因有于是日吃面尝新习俗，谚日“冬至馄饨夏至面”。加精盐或白糖等均可按...

二胡独奏谱【宁夏川是个好地方】

笛子名曲[冷月&涂传耀、夏宗荃曲]

10、最佳保健措施起睡定时夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。

立夏于每年5月5日或6日迎来，立夏是告别春季迎来夏季的转折性节气。“立夏蛋”是立夏当天最经典的食物，吃了可以预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软等不适。乌米饭乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。乌米饭原为汉族民间节日食品...

“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，情绪障碍会使他们心肌缺血、心率失常和血压升高，甚至引发猝死。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。山药学名蓣薯，其中含有一种重要的营养成分，那就...

由武汉市文化新闻出版广电局、湖北省演艺集团、武汉晚报联袂主办、由武汉市演出公司承办的第36届“武汉之夏”暨湖北省演艺集团精品剧目演出季活动，上周结束了经典歌剧《洪湖赤卫队》的演出。7月31日、8月1日，长江人艺带来的主旋律话剧《信仰》，将接演最美“武汉之夏”。主演王国强介...

这项风俗的由来是因为夏令天气火热，人们多不思饮食，才让小孩先吃豌豆糕开胃。豌豆糕又叫豆沙糕，澄沙糕，宜在夏季食用。1957年，豌豆糕被评为太原市“十大名吃”。麦粥不仅是清香宜人、健脾养胃、老少咸宜的美味，能有效缓解人们“苦夏”时的食欲不振，同时还可祛湿利尿，是...

河南洛阳二里头发现的夏代早期宫室遗址，系由数组周以回廊的庭院组成。其主要殿堂置于广庭中部，下承夯土台基。建筑结构为木柱梁式，南北两面各有柱洞九个，东西两面各有柱洞四个，但柱网尚不甚整齐。值得注意的是，主体建筑面阔为等跨的八开间，回廊已出现复廊形式。前者表明偶数开间的使用包...

立夏酷暑将至，雷雨频繁降临。立夏是二十四节气中的第7个，同时也是夏季的第一个。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品，称为时鲜，取以尝口，称尝“三新”。立夏有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。立夏前后常有大...

人体之阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”，冬季阴气上升到达顶点，机体容易遭受寒邪侵犯，往往阳气不足。其中尤以呼吸道疾病、气管炎、哮喘病、膝关节疼痛、冻疮等效果显著。

传统古琴谱夏一峰/王燕卿