重心是以舞者的脊椎骨为中心垂直于地面。当双方的这条垂直线相重叠，就产生了两人共有的“中心”，在舞蹈的过程中，舞伴之间应始终围绕着“中心”发力和接受。在比赛和教学中，我常看到许多舞者只有个人“重心”而没有两人共同的“中心”。对于一个舞者而言，必须重视并正确掌握重心和中心，在重心垂直...

但要求不算高只是相对而言，不代表没有要求，当然，纯把肚皮舞当娱乐的俱乐部会员们可以忽略这一点，但要成为舞者，做教练就不能降低要求了。对于这样的咨询，耐心解答之余，心里不尽一个疑问，对于学习者来讲，肚皮舞，是一项技能呢？毫无疑问，对于参加教练培训的人来说，肚皮舞是一项技能。相比其他...

为了增加鸭菜的风味，厨师采用炭火烘烤，成菜后鸭子吃口酥香，肥而不腻，受到人们称赞，即被宫廷取名为“烤鸭”。以后明朝迁都北京，烤鸭技术也带到北京，并被进一步发展。烤鸭很快就成为全国风味名菜。盐水鸭制作包括宰杀、腌制、烘干、煮熟等过程，因其腌渍期较短，故需现做现吃。其加工过程中，控制...

不过说起来容易做起来难，“学了就要学好”则是绝大多数家长指导孩子学艺恪守的原则。日前，紧张的艺术等级考试刚刚结束，一大批孩子和他们的父母却在为“掌握一门艺术”，冒着酷暑，马不停蹄地奔波在各个琴行和培训中心。

暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20--30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作。跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳...

五、练习的时候要穿上你最美的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的.拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈.在完成舞步的准确性外服装对舞蹈也是很重要的。

但选用的各套教材之间不得相互套用。乐理考试时间为2006年7月15日、16日，地点：慈溪知音琴社。为帮助考生顺利通过乐理考试，知音琴社特开设乐理辅导课，时间为7月8日、9日两天。

在拉丁舞中，旋转是很多的，但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的，在民间舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平转，而在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，因此，很多选手都用并脚转来完成旋转，就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转更胜一筹，所以要求也是很高的。

此外，还有茶能“清热降火”、“涤热”、“疗热症”、“治伤暑”等等，不一而足。清.屈大钧的《广东新语》称茶能“疗饥”。

大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，在利用大麦茶达到...

此御苑即宫殿后苑，位于临安城南的凤凰山西部、宫殿区的后部，地势较高，气候凉爽，成为当时宫廷内部的避暑之地。在这一区域内有人工开凿的水池，约十亩，称为小西湖，湖边有一百八十间长廊与其它宫殿相连。据《南渡行宫记》记载，宫后苑以小西湖为中心，山上山下散置若干建筑，建筑中有用茅草...

733年，他被誉为江淮一带的授戒大师，在佛徒中的地位很高，成为一方的宗首。第三次出海，航行到舟山海面又因触礁而告失败。在辗转返回扬州途中，弟子祥彦和日本学僧荣睿相继去世，鉴真本人也因长途跋涉，暑热染病，双目失明。鉴真欲再度赴日的消息在扬州传开后，有关寺院为阻挠此行，严...

由于学习压力大等种种原因，最终坚持“学艺”的孩子寥寥无几。大多数学生基本上都是依据自己喜好，在家长帮助下选择“学艺”科目，利用双休日、寒暑假学习。不管是孩子自愿，还是家长一厢情愿地让孩子“学艺”，80%以上的孩子都曾上过艺术培训班...