在措施上，要杜绝空架子、花架子，不使太极拳这一中华武术瑰宝流于形式。(2)具有防病治病、卫护表里、调和阴阳的医疗保健功能。(3)具有自我调控生理与心理、提高生命质量、清静少欲、益寿延年的养生功能。练太极拳全凭丹田之气发动肢体运动。练太极拳...

太极拳合技击与养生为一体，是一种意气运动。在技击时，太极拳讲究以静制动，以柔克刚，以小力打大力，从不以拙力取胜。太极拳由一系列螺旋缠绕动作组成，每个动作都呈圆形。从外观上看，太极拳全部是划圆的动作，与其他拳派迥异其趣。认为“太极”不但产生#$...

龙形太极拳，融合龙的形态与神韵，是中华武术中的瑰宝。本文深入探秘其精髓，揭示其背后的哲学思想、技击原理与养生之道。通过阴阳五行理论与道家思想的指导，龙形太极拳展现出刚柔并济、变幻莫测的美。它注重策略与技巧，以柔克刚，同时具有显著养生功效。通过实践摸索与体会...

以上先贤对太极拳的论述，提醒我们后来学子，在习练中须多注意避免脚下出现双重之病。凡太极拳习练者，在行动练拳过程中，以双脚（腿）支撑身体重量者，均称为脚下双重。双手虽不支撑身体重量，但在练拳时，双手不分阴阳，用力平均，或在推手、技击时双掌用力，均称之为手上双...

过了两年，松赞干布又派使者到长安向唐朝求亲，唐太宗没有答应。唐太宗接见了禄东赞。这些传说不大可能是事实，但是却反映了吐蕃人民对唐蕃友好的愿望和完成这个使命的使者的赞美。松赞干布和文成公主在那里举行了隆重的婚礼。婚礼结束后，松赞干布和文成公主越过雪山...

公关礼仪与其他交际礼仪有相通之处，只不过目的、针对的目标人群有所不同。最近广州就新鲜出炉了《广州市公务员礼仪手册》，诸多指导性的规定很详细很细致，挺不错。比如其中就说到，广州即将举办亚运会，公务员与外宾见面时，要热情有礼表达恰当，说话时可适当做些手势，但动...

“借力打力”原则是太极拳技击技法的重要原则，也可以说是根本原则，有人把，“借力打力”原则理解为“化力打力”是错误的。“化力打力”是指化解对方的来力然后再打击。这种打法不是太极拳法所要求的，是不符合太极拳理的。“借力打力”原则至少有两点是与“化力打力”不同。...

其中，纵横家与阴阳家以其独特的思想体系和深远的影响力，成为了不可忽视的两大流派。它们究竟谁更“厉害”？这是一个值得深入探讨的问题。纵横家，起源于战国时期的纷乱背景，他们以巧妙的策略、精湛的游说技巧和灵活的外交手腕著称。这一流派的代表人物如苏秦、张仪，他们凭借三寸不烂之舌，...

放松在身法上的体现主要表现在两肩与两胯的松开，从而再达到周身节节放松，保障了身体的气血流畅，圆转自然，阴阳平衡。我习练陈式太极拳多年，对放松也有了一定的认识和体悟，然最近一段时间的和式太极拳大身法的习练，使我有豁然贯通之感。习练和式太极拳的初级阶段...

太极拳散手之变化均由推手听劲而来，能听劲则散手方能用之而且适当。“太极拳术”如将散手用法加入，则更加无敌，太极拳散手随机应变，无一定法，无处不阴阳。若太极拳听劲功夫尚不能到，不能粘住对方，切忌不要与人搭手。因此习练好太极拳散手，必须...

丹道总的可分为三家四派：即阴阳丹法，龙虎丹法，虚无丹法，其中，阴阳丹法又分为自身阴阳和彼家阴阳，所以称之为三家四派。全真道南宗多传同类阴阳的丹法，俗称之阴阳派，同类阴阳中男女双修的称为彼家丹法；用鼎器者，为三家之龙虎丹法，所...

本文通过深入剖析《三国演义》中的经典智谋之战，揭示了历史背后复杂的人性、权谋与智慧，带领读者领略这部文学巨著所蕴含的深刻内涵。

本文深入探讨了纵横家的权谋哲学与实用主义思想，分析了其在春秋战国时期的重要作用及对现代社会的影响与价值。纵横家以权谋策略为核心，追求利益最大化，同时强调实用主义，注重结果的实效性与行动的效能。文章还讨论了纵横家思想中的道德伦理平衡，以及其在现代商业竞争和国际关系中...