太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以被称为“内家拳”之一。打太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼...

申报地区或单位：天津市民俗博物馆天津皇会是中国北方独有的一种妈祖祭典，原名“娘娘会”、“天后圣会”。据民间口传，此会源于元明时期，有文字记载的历史始于清代康熙四年（1665），后更名为“皇会”，一直流传至今。它规模宏大，带有浓郁的天津地方色彩，...

科学救国屠守锷，１９１７年１２月５日生，浙江湖州南浔镇人。屠守锷少年时在家乡读书，后进人浙江省立第二中学及江苏省立上海中学就读。卢沟桥事变爆发后，学校被迫停课，后转移到湖南长沙借用湖南大学校舍复课。这时清华大学初设航空系，屠守锷即转入该系。为国家培养栋梁之才，屠守...

达到无极状态的要领太极拳是一种内求和外求相互融合的科学拳术。这个过程要内外统筹兼顾，不偏不倚，进而使身心进人没有内外之分、没有杂念的无极状态。无极是一种高度均匀有序的状态，是天地平衡的自然法则。人的生命活动电应进入这种内外和谐、内外平衡的无极状态。...

将纯八度分成十二个均等的部分的音律叫做十二平均律。十二平均律早在古代希腊时便有人提出了，但并未加以科学的计算。世界上最早根据数学来制订十二平均律的是我国明朝大音乐家朱载堉。在十二平均律中，半音是十二平均律组织中最小的音高距离。十二#$...

在影响建筑发展的诸多因素中，天人合一的观念是根本性的。对这种主宰的崇拜就构架起以天人关系为基础的宇宙观。即认为整个宇宙天地处于“流而不息,含同而化”的状态之中。这种承天命、顺天意的心理更是被统治者利用，他们将作为统治人民的合法基础。中国$...

杨禹廷大师循拳理深入研究后认为，脚平松落地为好。日久天长，太极拳的功夫自然上身，捷径是没有的。脚是根，松身先松根，故松脚在太极拳松功中是首要的。人体的重量全压在双脚上，使我们的双脚变成可阴阳变化的太极脚是十分艰难的。

中国优秀歌曲《太阳岛上》作品简介与欣赏

竹笛谱彩云国物语主题曲平原绫香演唱

蔡邕《熹平石经》蔡邕，（公元132一192）东汉文学家、书法家。字伯喈，陈留圉（今河南杞县南〕人。汉献帝时曾拜左中郎将，故后人也称他“蔡中郎”。蔡邑除通经史，善辞赋等文学外，书法精干篆、隶。尤以隶书造诣最深，名望最高，有“蔡邕书骨气洞达，爽爽有神力”的评价。汉灵帝熹平四...

玉皇大帝得到消息后匆匆赶来，与刑天展开恶战，双方各显神通，三百回合后，玉帝占据了绝对的上风！数日数夜的激战之后，刑天终于被玉帝斩首。玉帝一时失控，竟降下天水。太白金星深知玉帝此时骑虎难下的处境，苦思数日之后，想出了一条绝世妙计。大禹治水十三年后，与...

《三字经》《三字经》知千古事，被誉为“袖珍的百科全书”，因为它涵盖历史、天文地理、社会生活等知识。低年级孩子诵读《三字经》《弟子规》等，可明显、快速地增加词汇量。可以说《学庸论语》能解决传承创新与标新立异的问题。《学庸论语》的方法论思考，直接影响着中华文明几千年。警醒每一...

大家都说太极拳达到一定程度能够修心养性。太极拳的创编是按宇宙运行规律和人体循环规律为人们在后天修身养性提高层次，使之在练功过程中真正达到阴阳相济协调平衡，使天地人合一，既健身又健心的好功法。把这些腐败的东西带入拳场，不仅不能使太极拳...

黄平泥哨是流行在黄平一带的苗族民间玩具，系黄平县石牛寨苗族泥塑艺人吴国清在传统泥俑、陶俑基础上，创新发展起来的小型彩塑泥捏，至今已七十余年历史。黄平泥哨题材广泛，除根据儿童喜好，取材于飞鸟走兽、蝶虫蛙鱼、家禽六畜外，亦有部份神话人物。泥哨造...

杨柳青年画，全称“杨柳青木板年画”，属于木版印绘制品，是著名的中国民间木版年画之一，与苏州桃花坞年画并称“南桃北柳”。2006年5月20日，该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。历史及戏曲题材日益增多，绘刻精细，设色雅致，有张幅极大者，供应对象大多...