据统计,目前全球有150多个国家和地区的1.5亿人习练太极。一些欧美国家已对太极拳展开科学研究,并取得一定成果。世界著名医学杂志《新英格兰医学期刊》去年曾发表论文,论述太极拳对治疗帕金森病的积极影响。中国武术协会科研委员会...
今天的杨式太极拳已无疑是太极拳的四大流派之一了,但最初杨露禅所学的拳法却不应该称之为“太极拳”。翻开赵堡太极拳最具权威性的资料《太极拳正宗》一书,作者杜元化是任长春的弟子,而任长春与武禹襄是同门师兄弟...
众所周知,太极拳她不但是一项武术,更是一种文化。阴阳是中国古代哲学理论的代名词,用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。学习力是学习型组织真谛之一。陈鑫在《陈式太极拳图说》中指出:学太极拳不可不敬,不敬则外慢师友,...
太极拳区别于其他运动的特点之一是对性情、心境的陶冶。所以要细心研究每个式子之间的连带关系,认真处理好过渡,这样太极拳就成了一个圆。太极拳走的是圆形,动作在空间上没有象算术那样精确地以几度几度来定位,那样就死板了。
拳本不分内外家,杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由上可知,原始的杨氏太极拳是包容多项练习内容,训练人体多种能力以及在不同运动状态下的反应的一种拳术。他所对应的理论是“太极为一小天地,人身亦为一小天地。”据吴志青先生《...
拳本不分内外家,杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由上可知,原始的杨氏太极拳是包容多项练习内容,训练人体多种能力以及在不同运动状态下的反应的一种拳术。他所对应的理论是“太极为一小天地,人身亦为一小天地。”据吴志青先生《...
前者有著作《陈氏太极短拳与长拳》。这套拳法在陈家又名长拳,后人将他遂附会于三丰祖师的论著,于是有杨氏太极长拳的产生。因为少林与陈家相隔不远,而少林中有一套心意拳其拳路结构与陈氏太极的布局极为一致。但是,太...
许多太极拳习练者认为推手就是太极拳的搏击功夫。王老师一再称自己并无其所说的功夫,练拳只是健身而已。这使他大吃一惊,反应极快地收回右腿。这次“比试”不到一分钟便以挑战者的叹服而告结束。可见太极拳不仅仅限于近战,是多层次的搏击术...
据考证,李亦畲及胞弟李启轩先生的传人中能传续有成者,以郝为真和葛/顷成为最。郝为真先生早年协助李亦畲先生教拳,李大先生辞世后,始正式开门授徒,一时间河北地区的少年俊彦纷纷来附。有一段时期,人们将郝先生修改后的普及套路称为“郝架太极拳...
现在练太极拳的人越来越多,其普及程度其他拳种远为不及。其一是太极拳缓慢松静,圆润有趣,老少强弱均可练习,适应面广。在练太极拳的人群中,追求治病健身者居多,追求技击抗暴者较少,追求后两种功效者则不多见。太极...
“借力打力”原则是太极拳技击技法的重要原则,也可以说是根本原则,有人把,“借力打力”原则理解为“化力打力”是错误的。“化力打力”是指化解对方的来力然后再打击。这种打法不是太极拳法所要求的,是不符合太极拳理的。“借力打力”原则...
和式太极拳拳架动作要求顺身、顺腿、顺手、顺脚。和式太极拳的行功走架又叫“耍拳”。一个“耍”字,将孩童玩耍时的自然之态跃然眼前。人出生后,先天的自然行为不断丧失,违背自然的后天行为不断增加,常导致疾病产生。手腕不顺则气血不畅,气力不达掌指。和...
拳架是太极拳的基础,是攻防招法的载体。“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明”,是太极拳修持程序及大纲。推手是太极拳的精华,推手的不断操作和实践,达“懂劲”圆满而至。推手,不论何种形式,不离太极之法,以求渐悟“懂劲”。...
自学太极拳,首先要树立能够学好的信心与决心。(六)学习太极拳期间,要配合学习其理论。又由于太极拳是内家拳,因此身体内部的功夫比外部肢体上的功夫更为重要。太极拳之能防病、治病、强身、健脑,其中起主要作用的,也是其...
太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。一般握剑是以...