拉丁舞舞者们对伦巴舞蹈的认识有多少伦巴舞有著醉人的旋律，舞步简单易学。古巴伦巴舞舞步的移动通常在2,3,4，数1时，轻轻向侧边作臀部动作。握持伦巴舞的握持与森巴舞相同，身体自然地直立，双肩放松，身体的重心保持在两脚的脚底。女士左手应保持轻...

珞巴族的饮食制作方法，与他们的原料、气候条件、生活方式密切相关。珞巴辣椒辣味强烈而清香，备受青睐，远近闻名。屋内有专门为客人准备的座席，由女主人专门接待。珞巴族待客方式多种多样，以酒会友，以食结朋，以宾客云集为荣；如对客人怠慢，就会受到众人的谴责。饮食札仪...

勤劳勇敢的门巴族，其悠久的历史，在公元823年立于拉萨大昭寺前的《唐蕃会盟碑)中就有记载：“圣神赞普鹘提悉补野，自天地浑成，入主人间，为大蕃之首领。于雪山高耸之中央，大河奔流之源头，高国浩地，以天神而后人主，伟烈丰功，建万世不拔之基业焉。王曾立教法善体，思译广被，内政...

桑巴的舞蹈节奏很快，所以对步点对髋关节手臂以及腰臀的配合要求斗劲高，没有细腻的舞艺是很难协调身体的摆动的。今天桑巴里的良多动作都要求，舞者盆骨倾侧。这个动作很难完成，但没有它桑巴就失踪去了特有的魅力。所以舞者需要连结一种强烈热闹积极向上的情...

初学者学习桑巴舞，必须练好原地的反弹动作，先做平均节奏的双膝同时弹动，再做桑巴舞的带特性节奏的1a2的单足练习，即第一步屈膝，第二步伸直，第三步屈膝。桑巴别步是桑巴舞中非常重要的动作，在练习过程中要解决反弹节奏的准确性，足部和身...

神鼓，门巴语称为“拉额”，是门巴族人使用的一种大众化乐器。民间音乐是门巴族传统音乐的主体部分，无论内容还是形式都比较丰富。情歌是联结门巴青年男女心扉的纽带，它的感情含蓄、细腻，曲调清新动人，在门巴民歌中占有相当的比重。

天宫里，凡人是很难进去的，而且把守很严，即使去了，也不一定能把火种带出来。这时候，东方的主宰尼克木俄木（皇帝）着急了，就向天下发布命令说：“世间万物，不管是不是人，只要为人类找来火种，我就把三个公主嫁给他做媳妇。”俄木家的三个公主是三朵鲜花，个个长得象仙女一样。尼克木俄木的命令一...

本文将深入探讨门巴族在藏历新年的独特庆祝方式。从新年的准备工作到节日的高潮，文章将带领读者领略门巴族文化的丰富内涵。我们将一起见证他们如何以祭祀、特色食物和传统娱乐活动来庆祝这一盛大节日，感受门巴族人对新年的热切期盼和对美好生活的向往。

门巴族因为生活在喜马拉雅山南坡低而热的谷地，所以住的是干栏式的房子。门巴族有自己的语言，但方言差别较大。门巴族没有自己的文字，通用藏文。门巴族村寨相对分散，十几户、几十户的村落，往往分几个居民点。以石块、木板或竹篱筑墙，屋顶多为“人”字形。上层放草...

约翰·塞巴斯蒂安·巴赫于１６８５年出生。巴赫家族在这方面的优势则是无可争议的。遗憾的是，这些珍贵的音乐历史档案均毁于二战炮火。另外巴赫亲自撰写并由他的二儿子卡尔·菲利普·埃马努艾尔杀青的专著《巴赫音乐之家的起源》历史...

桑巴套路中有几个常见的连接方式，这里就讲桑巴别步、沃尔塔定点转和桑巴走步的连接方法。先开始的时候连接桑巴别步，男女为闭式别步，男士向左脚一个别步，然后向右一个别步。接下来女士开始沃尔塔定点转，男士继续一个左右桑巴别步。练习时节奏可喊...

为了表彰Zumba(尊巴)的贡献，迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba(尊巴)日。Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。为了更...

天下第一菜指的是苏州的“锅巴汤”，据说此菜定名颇有来历。于是村妇以锅巴拌剩菜汤盛给康熙吃，没料到的是，皇帝老爷吃后竟大加赞赏，以为绝妙，于是兴发，提笔写下“天下第一菜”几个大字。从此，苏州锅巴汤便身价大增，蜚声全国。

珞巴族与门巴族的婚姻观有很大不同，他们不是自由恋爱，而是由父母决定儿女的终身大事。珞巴族男女婚姻多由父母包办，订婚大多在孩子七八岁时就进行。不过，现在的珞巴族很多年轻人也是自由恋爱了。珞巴族是一个以狩猎为主的民族，于是狩猎的特殊烙印也打在了...

珞巴族舞蹈中有原始的巫术之舞。这些舞蹈刚劲有力、情绪激昂、气氛严肃，表现了珞巴族人刚毅倔强的性格，以及同恶魔势不两立、顽强斗争的精神。刀耕火种的生活之中，刀对于珞巴族具有特别神圣和重要的意义，对刀的钟爱和崇拜构成了珞巴族独特的风格。珞巴舞蹈...