古筝谱【走进西藏】

柔、屈、颤是藏族舞蹈内在的风韵，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律。藏族舞蹈非常强调脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用，这种精髓和规律构成了整个藏族舞蹈的神韵所在。在把握藏族舞蹈的“风格”...

藏族有着悠久的历史和灿烂的文化，早在1000多年前就已开始酿酒，在漫长的历史进程中，形成了独特的藏族酒文化。因为佛教戒酒，酒在笃信佛教的藏族人民中是不能作为祭祀之物的。藏族古代饮的酒种类较多。阿坝的黑水地区藏族，凡见熟人从门前经过必请进屋内敬一...

战国人物龙凤帛画。战国人物龙凤帛画人物龙凤帛画战国纵约28厘米横约20厘米湖南省博物馆藏又名《晚周帛画》、《夔凤美女图》，1949年出土于湖南长沙陈家大山一座战国楚墓中。“帛画”是指古代绘在丝织物上的图画。根据当时楚国的习俗并结合文物考证，此画的妇...

战国人物御龙帛画。战国人物御龙帛画人物御龙帛画战国纵37.5厘米横28厘米湖南省博物馆藏又名《驭龙图》。这是1973年清理湖南长沙子弹库楚墓遗址时发现的又一幅战国帛画。画中人、龙和鱼都向左行进，与向右飘动的人物衣衫、手执的缰绳以及舆盖上的三条飘带，构...

悬挂面具则主要是各种神的具象，如护法神、吉祥天女、马头明王等,它与人们日常生活、劳动、娱乐有着直接的关系，遍及西藏各地。这说明“面具”已在吐番形成。不同地域的面具艺术风格差异明显，卫藏地区的面具较为斯文严守法度。西藏东部康区的面具泼辣怪异、惊世骇俗。属于软雕...

弦子和锅庄和农民的“果谐”相比，流行在藏东康巴人中间的昌都锅庄，舞姿更加潇洒，气势更为高扬，充分显示出康巴男性的剽悍之美。而以巴塘弦子为代表的藏东“康谐”，则更为优美与抒情，充分展示康巴女子优美的体态和迷人的歌喉。他们的服装有严格的规定，男的身穿缎袍，戴圆形黄绒帽...

藏族服饰的色彩寓意在藏地，各地服饰有着不同的文化特色，但在色彩的选择和认同上却很一致，这就是藏地八色：白、黑、红、黄、蓝、绿、金和银。黄色藏族认为，黄色是大地的本色，是光明和希望的象征，含有丰收和富贵的意思。金色和银色金色和银色代表着富贵和庄重，#$...

藏族年节文化，以拉萨地区的藏历年最具普遍性，代表性。新年前夕，每家每户都要准备一个叫“切玛”的五谷斗。“切玛”主要是标志过去一年来的好收成，预祝新的一年风调雨顺，五谷丰盈。古突是按日期命名的，古即“九”表示二十九，“突”是面糊羹的意思。为了使节目期间有充足、丰富的...

藏族食品主要是糌粑、肉和奶制品，牧区和农区略有区别。吃时一手持刀，一手抓肉，故叫“手抓肉”。茶，是藏族人民生活中不可缺少的饮料，也是待客的主要饮料之一。奶茶能止渴、消食、解除疲劳。酥油茶含有较高的蛋白质、脂肪，具有较高的营养价值。

从以上舞蹈时对人体各部位提出的基本要求不难看出藏族舞蹈的基本美学思想。藏族舞蹈非常强调舞蹈时脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用。女子的腰部动作在“热巴舞”和牧区“果卓”中表现得非常丰富。“妖娆”的腰部动作是藏族舞蹈...

因此《母亲》一时之间风靡全国卓玛也几乎成了藏族民间舞蹈的代言人。可以说《母亲》的出现引发了一场藏族舞蹈的蝴蝶效应,从此舞台上出现了各种各样的卓玛,在教学上无论是北京舞蹈学院民间舞系还是中央民族大学舞蹈系,其教材部在或明或暗的发生变化最明显的莫过于藏旅舞的体态。...

藏舞，藏舞的剧目有很多西藏地域辽阔，人口居住分散。因此，西藏被称为“歌舞的海洋”并非溢美之词，而是藏民族历史悠久，文化灿烂的真实写照。“四系”，即民间、宗教、戏曲、宫廷。然而，在多品种舞蹈中，即使是同一种民间舞蹈形式，各地也有不同的跳法和表...

藏历９月２２日，藏族信教群众迎来一年一度的宗教节日－－“拉波堆庆”，即“拉白”节或“降神节”。按照惯例，为迎接降神节的到来，连日来西藏各大小寺庙把各自寺庙的外墙粉刷一新，藏族信教群众也把各家佛堂的尘埃清扫干净，烧香拜佛，企盼佛祖的降临。信教群众来到...

刚察藏族十分重视礼尚往来。藏族牧民在个人交往中忌欺骗，爱诚实，言而有信，凡有诺之事绝不食言。刚察藏族具有淳朴、朴实、豪放、耿直、善良的高尚品格，他们嫉恶如仇，憎恨痛快彻底，爱得炽热率真。出远门办事或处理家务大事，须征求老人的意见。刚察藏族素有毫克恶...