笛子独奏曲《早晨》赵松庭/曲

三弦谱子《松青夜游》五线谱

赵松庭正是一位对竹笛演奏艺术的发展做出重要贡献并产生深远影响的笛子演奏家。赵松庭，原名赵鹤初，于1924年生于浙江东阳。同年编创了《三五七》、《鹧鸪飞》、《流水板》等笛曲，撰写了《赵松庭的笛子》一书。90年代后，多次赴香港、台湾等地区演出和讲学。并着手进行\"雁飞...

胡云翼在《宋词选》“前言”中说吴文英是“依附于统治阶级以清客身份出现的词人”，这是对他的政治态度、词的思想内容说的。附吴文英《风入松》：听风听雨过清明，愁草瘗花铭。料峭春寒中酒，交加晓梦啼莺。黄蜂频扑秋千索，有当时纤手香凝。惆怅双鸳不到，幽阶一夜苔生。

松鼠桂鱼是江苏菜系中的一道传统名菜，以桂鱼为主料，因其制作出来的菜肴色泽红亮、造型似松鼠，故得此名。本文详细介绍了松鼠桂鱼的烹饪步骤，从选材到刀工，从腌制到炸制，再到最后的浇汁，每一个环节都蕴含着厨师的匠心独运。文章还穿插了与松鼠桂鱼相关的历史文化...

包括内气下沉、重心下移与大关节之松开下沉。打拳时，除了顶颈上领外，其他部位均应处于松沉状态，以避免中气上涌、动作飘浮之病。要做到拳论所言“一举动，周身俱要轻灵”，使大小关节可以达到圆活、灵敏之地步，以保证劲力节节贯穿，周身之力迅速地发出去。

减肥又增强免疫力练太极时要求每一动作均由腰部的运动变化来引领，控制其他肢体动作，而腰部的运动则带动了下腹部的肌肉运动，有利于消除腹部的脂肪。

堂前有溪，源出莲花峰，遂名之“濂溪”，名室为“濂溪书堂”。他来到南康的第二年，即要求朝廷解除其印绶，好在濂溪书堂定居讲学。今有学者据此推论，《爱莲说》当是周敦颐为沈希颜建于雩都善山的濂溪阁所作的题词。从自然界的情况来看，淤泥实是莲的根脉之所系，营养之源泉，二者并非...

狂傲我的音乐会朴素但有口碑高晓松是为自己9月7日在上海大舞台举行的作品演唱会，来上海做宣传的。”清高当电视评委只为养家糊口如今很红的高晓松，现在确实很忙，9月底的电影拖到了年底明年年初才能开拍，做评委、做自己的“晓说”、还要做音乐会。”&ld...

众所周知，全松茶的功效和作用很多，是不可多得的保健“良药”，包括治疗高血压，高血脂，祛风活血，糖尿病，风湿关节痛，过敏性鼻炎，流行性感冒，及青春痘的治愈等，另有明目，安神，解毒，止痒之功效。其实，全松茶最重要的功效和作用是补肾护肾养肾。全松茶精华成份能调养...

吴说吴说，生卒不详。字傅朋，号练塘。人称吴紫溪。钱塘（今浙江杭州）人。居钱塘之紫溪，人呼吴紫溪。宋诗纪事谓为王令（逢原）之外孙。高宗绍兴十四年除尚书郎，出知信州（今江西上饶）。擅书，楷、行、草及榜书均佳。其榜书沉稳端润，行、草圆润流丽。入黄庭坚之室，时作钟体，颇得...

近日得知荣华楼将重开粤剧茶座的消息，曾在荣华楼驻场7年的云峰粤剧团团长嘉华感到十分高兴。正与荣华楼商谈的广东电视广播电台粤剧节目负责人表示，舞台将不会单单固定一个剧团驻场，还会邀请各路精英登台演唱。

作为舞蹈艺术的巅峰之作芭蕾舞，要求舞蹈演员的素质要比较高一些，要有很好的身体条件，有很好的音乐感觉。

拳论中讲的“皮毛要攻，骨节要松”“对拉拔长”、“逢上必下”、“腰以上四成上升，腰以下六成下沉”(陈照奎)，“左发右塌，右发左塌”，“前去之中必有后撑”等等要领，都是这种对称张开的要求．特别是初练太极拳者，更要力求开展，力求舒展，进而要求“开展之中有团聚之意”，开中有...

为纪念松江建县1260周年，今年区委宣传部主办了东方讲坛“沪剧•松江”文化寻根系列讲座。10月29日，出生于叶榭镇张泽村的“全国戏剧梅花奖”得主、国家一级演员、宝山沪剧团团长华雯来到岳阳社区文化活动中心，讲述华家三代与沪剧的故事。几位“老张泽&...