各地节日内容不尽相同，其中，规模最为宏大、场面最为隆重、影响最为深远者，当首推贵阳市苗族的“四月八”庆祝活动。每年农历四月初八这天，贵阳市及邻县的苗族群众都要身着民族盛装，云集贵阳市中心喷水池一带。如今，贵阳的“四月八”已成为贵阳及其附近苗、布依、侗、壮、...

不少上了年岁的人有此毛病，有些年轻人也“罗里八嗦”。有些人平时说话干脆爽快，特殊情况依然会“罗里八嗦”。正是对儿子深切的爱，把并不罗嗦的父亲变得“罗里八嗦”了。“罗里八嗦”还可以指做事拖拖拉拉。夏去秋来，该换凉鞋为皮鞋了，妻子找出我的皮鞋，叫我自己...

后来，这个腊祭的日子选定在每年十二月初八，即称腊八。现时的腊八一切应节活动都与年有关，腊八的到来意味着红红火火的腊月的开始，年味将愈演愈烈。腊八早上，人们带上斧子和背斗打冰块称“打腊圪垯”。腊八原本是供献天帝，祭祖神灵，祭鬼禳灾的迷...

武当武术又称“武当内家丹派剑术”。武当武术近年来在国家及社会各界的努力下，不断地挖掘，目前发现的有：武当太极拳、太和拳、武当纯阳拳、五遁阴阳八卦掌、太乙五行擒扑、天罡五行拳、松溪咫尺武当剑等。据明末清初黄宗羲...

走七星步时身体完全蹲下，配合的手法同摩身掌手法相似，前辈们练时有钻穿八仙桌的说法。人身七星为手、肘、肩、头、胯、漆、足，至于此种步法董祖师何以称之为七星步，有待逐渐探讨。敖庆华还传下据传得自董祖师的十余个配合练功时服用的药方，这同习武者都要略懂医道是相吻合的。

为了了解一下尹式八卦掌的内涵和先辈的情况，近日我专程拜访了尹式八卦第三代传人、著名针灸专家贺普仁先生。同时他还是尹式八卦掌第三代传人，连续两届的北京市八卦掌研究会名誉会长。幸遇名师，武医丹修贺普仁先生原籍河北省涞水县石圭村，1926年5月20日出生...

八门任意走头（颈）、肩、肘、手（腕）、臀（腰）、胯、膝、足这八个部位，在武术界称为八门，是人体用于技击的主要部位。八卦掌通过长期走转、拧翻的锻炼，八门均已练开，练活，练出了功夫。意想以肘走，身体擦地而行。意念两脚的移动，也是在转动球...

霍氏八极拳不仅是武术的重要流派，更是在中华文明的熏陶下，吸取了儒家思想的精髓，成为传统文化的重要组成部分。所以，叫八极拳是名副其实的，而决不仅仅是一个符号。可以看出，正是以儒家思想为指导，才形成了霍氏八极拳的科学训练体系。“和”就是协调分歧，达成和...

当日11时许，在水田乡小学校园内早已是人山人海。据了解，近年来，为实现2020年全面建设小康社会目标，加快水田羌族乡经济社会发展，切实改变水田贫困落后的面貌，水田羌族乡党委政府结合实际提出建设“水田文化创意生态休闲农旅综合体”的发展思路，大力发展旅游业。

乐毅出兵半年，接连攻下齐国七十多座城池。莒城的齐国大夫立齐王儿子为新王，就是齐襄王。乐毅派兵进攻即墨，即墨的守城大夫出去抵抗，在战斗中受伤死了。乐毅把莒城和即墨围困了三年，没有攻下来。乐毅十分感激燕昭王，但宁死也不肯接受封王的命令。骑劫当了大将，接管了乐毅的军队。这样一来，燕军净...

而腊八面则是根据腊八粥演变来的，所以一般是在腊八节的早上用八种蔬菜再加上特有的肉臊子煮成一碗热乎乎的面条。在腊八节这天大部分地区食用的是腊八粥，只是腊八粥中的食材有所区别，有的地方还会用上切好的水果块，或者用上各种的坚果仁。

第八课一、节拍与节奏《练习八》

腊八节，俗称“腊八”，是汉族的传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜的风俗。在河南等地，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。在民间，腊八节这一天有着许多的民俗文化。其节俗主要是熬...

腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。腊八粥盛入碗中，温热食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

源流据传，八卦门源于四川峨眉山。世人称二大师付。死于义和团运动。从目前掌握的史料而言。李学艺时，董师已家传三代了。从而可见，这矬子步法，当是八卦步的表演了。由上看来，八卦门的源流还有待进一步考究，简单的下结论是不行的。至田回时已是九代共四百多年历史。在父母...