柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。主动柔韧性是指舞者依靠相应关节周围肌群的积极工作，完成大幅度动作的能力。因此，对舞者来说，控制肌肉体积的增大...

“皮拉兹”是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。吸气时双腿伸出，上下分开成剪刀状。左腿与地面呈75度，右腿与地面呈45度。保持这个姿势，呼气时两腿在空中划半圆形交换上下位置。吸气，收回双腿，再重复，交换左右腿。收腹，肩保持触地。左腿屈膝，膝盖向上。吸气，右臂用力后伸触右大腿后部...

大红袍则是武夷岩茶中品质最优、名气最大者。武夷岩茶外形肥壮匀整，紧结卷曲，色泽光润，叶背起蛙皮状小泡。品饮此茶，香气浓郁、滋叶浓醇、鲜滑回甘，具有特殊的“岩韵”。

舞蹈教育属艺术教育,激情教育,也是美育的一个主要组成部门.舞蹈教育功能是使青少年在接管舞蹈艺术美的陶冶中逐渐具备较好的人体美的根基素质,获得协调动作的根基能力,贯通舞蹈艺术的根基特点和纪律,年夜而提高完美能力,增强爱国主义激情,陶冶尊贵情操对培育精制品行,意志及精采的舞蹈艺术素养有...

怎样判断泡茶用水水质是否适宜泡茶？用随手泡反复多次烧水时，不留有水垢的矿泉水一般适宜泡茶。

任跟心得奖由中国艺术研究院、中国非物质文化遗产保护中心主办的第二届中华非物质文化遗产传承人“薪传奖”近日在京颁发。今年58岁的柳惠武生于中药世家，他和父亲均是广誉远的药师。相关链接中华非物质文化遗产传承人“薪传奖”是我国首个非物质文化遗产的国家级专业...

弄清楚上述强弱的含义及转化的条件，有助于七们理解太极拳运动中强弱的本质。只有到了这个阶段，才可能做到\"四两拨千斤\"，否则是不可能的。很多太极拳家晚年尽管年龄和外壮方面不占优势。

米友仁潇湘奇观图卷局部当代中国画家经常对各种不同的绘画材质进行实验性探索，这种出于对画风快速成熟的诉求是可以理解的。此类质形的毛笔与时人崇尚楷书，绘形多用勾描法有关。具体说来，两宋时期因材质变化关系而出现多种画风之现象也很明显。《洞天清禄》记载米芾：“作墨...

但门巴族的非物质文化遗产非常丰富，类别较多。门巴语称宗教舞蹈为“巴羌”，是跳神舞，大多以模拟鸟兽形象为主要内容。

舞蹈演员的体质和体能要求也是一个不容忽视的问题。体质问题不仅指腰腿和全身关节，也包括内脏器官的健康和心血管无疾病。我认识的有几个女演员皆因为先天性心脏疾病而半途而退，难舍地告别了她们所无限热爱的舞蹈事业。

若香气低沉，定为劣质茶;有陈气的为陈茶;有霉气等异味的为变质茶。就是苦丁茶，嗅起来也具有自然的香气。3口味或者叫茶叶的滋味，茶叶的本身滋味由苦、涩、甜、鲜、酸等多种成分构成。苦丁茶入口是很苦的，但饮后口有回甜。如果条索松散，颗粒松泡，叶表粗糙，身骨轻飘，就算不上是好茶...

年夜肌肉工作性质和做功的特点可把支撑阶段分为退让性和禁止性工作阶段，年夜起跳瞬间看，又可分为缓冲和登伸两个时相。可以年夜年夜提高弹跳力。退让操练法是专门提高舞者腿部弹跳力而设计的很好体例，此法的心理依据是：肌肉不仅在缩短时能把化学能转化为功，而且在外力拉长做功时，肌肉也能...

这种外形气质的形成是舞蹈对学生产生的最直接最显著的美育功能。

经过专家们一致认为，金骏眉是首创的，原料选用高海拔的古茶树，做法独具一格，采摘技术工艺是传统加新技术，金骏眉的品质特征是以下几方面：形状：绒毛密布、条索紧细；色泽：金、黄、黑相间香气：复合型花果香、高山韵香明显，有红薯香滋味：滋味醇厚、高山韵味持久汤色：汤色金黄、浓郁、有...

做动作时,尽量保证幅度大,速度慢,运动强度不是很大,培养气质的女性。练习瑜伽确实能给人带来很多好处，坚持练习瑜伽，可以塑造女性完美体形。健身操是一种以有氧代谢运动为主的运动，但是其中也包括一定的力量训练，所以也兼具雕塑形体的无氧运动功能。