生花生米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不会坏掉。

在普米族文化中有特有的情人节，一起来看下。因此，这片高原草场也称为“情人坝”。普米族、傈僳族、纳西族和白族的青年男女身着节日的盛装，一群群络绎不绝涌入“情人坝”。普米族的婚俗中“情人节”非常重要。那些家中老人不同意婚事而陷入苦恋中的男女就趁“情人节”把自己...

二胡独奏谱【朋友】

二胡谱【干杯朋友】

做冷面时，如遇面条结成团，可向面条上喷些米酒，面条团就能自动散浚

据2000年云南省第五次人口普查，普米族人口为32923人。元代是云南普米族形成的重要时期。1960年，根据本民族的意愿．云南的西番人正式定名为普米族，四川境内的西番人则识别为藏族。普米族的语言属于汉藏语系藏缅语族羌语支，有南部和北部两种方言。普米族没有...

原料:鲜碗豆50克,虾仁150克,豌豆苗200克,蛋清1个,碱面，淀粉，精盐，胡椒粉，味精，绍酒，葱末，姜末等。

杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两种，内含有毒物质苦杏仁甙。苦杏仁甙经酶或酸水解后，释放出氢氰酸与苯甲酸，过多的氢氰酸与细胞色素氧化酶中的铁结合，阻止细胞色素氧化酶递送氧，从而使组织细胞缺氧坏死，严重者导致呼吸麻痹，甚至死亡。甜杏仁含毒性物质...

过咸的咸肉可放在淘米水中浸泡半天，不但可减轻咸味，还可使肉味更鲜美。

为给第五届长三角越剧票友大赛推选优秀选手，温州市文化馆将于3月9日举办越剧票友选拔赛。此次比赛分中青年组、中老年组。凡获得过浙江省戏剧家协会主办的越剧大赛金奖者，不得再参加比赛。比赛将于2014年3月9日下午2点在温州市文化馆四楼多功能厅举行。报名3月5日前截止。

用淘米水擦拭新近油漆过的家具用品，即可去除难闻的漆味，并使漆面色泽光亮。

少数普米族地区有原始的图画文字，但只有巫师——“韩规”能用以记载宗教仪式等，流传不广。普米族信仰喇嘛教，喇嘛和“韩规”普遍用藏文作为书写工具，有的人曾经用藏文音标拼写普米语。固其始祖叫“丁巴”，所以也称丁巴文。韩规将祭祀的顺序和内容用图画或用藏文记载下来，...

普米族转山会又称“绕岩洞”，当地普米族人们视狮子山为女神且保护她。认为她可主宰繁殖和生育，给于人间幸福与平安。每年农历七月十五，人们都去狮子山祭祀。每年农历七月十五日举行，节期一天。届时，兰坪普米族群众请巫师到家中念经，供上祭品祭祖。祭祀仪式完毕，还要举行...

而在我的家乡，今天却是吃另一种风味独特的美食——馏米。C.馏米的制作过程：1.将电饭煲蒸屉里铺上一干净蒸笼布。

普米族的民间娱乐舞蹈，普遍具有歌、舞、乐三位一体的特点。舞蹈形式正如普米族民歌所唱的：“如金线把珍珠穿成一串，手拉手跳成十五的月亮。”娱乐舞蹈全是手拉手转圆圈的舞蹈形式。人们挽手而跳，伴以高亢洪亮、情感激越的唱词。”在喜庆的集会之夜，欢快的娱乐性舞蹈...