上周六晚的丁香花园格外热闹，越剧表演艺术家王文娟、徐玉兰、毕春芳，沪剧名家马莉莉，滑稽名家姚祺儿、毛猛达共聚一堂，举办王文娟对青年演员邬素斐的收徒仪式。邬素斐曾在上海越剧团工作，后调入上海青艺滑稽剧团，而后赴美发展。对于拜师王文娟，邬素斐显得很激动，&ldquo...

良好的音乐素质，或音乐素养，是每一个乐器演奏者必须具备的。除了实际演奏能力差异外，与音乐素质高低也有较大关系。尽管学习乐器，本身就在培养和训练音乐素质，但还远远不够，还应多参与一些重要的单项训练。现在社会上开办了音乐基本素养考级，这为有志提...

国际标准交谊舞步法要素1、步速：这是指运步的速度，国际标准交谊舞舞步中一个时间概念上的元素。国际标准交谊舞常步――这是根据不同国际标准交谊舞舞曲具体情况而首先确定的基本步速。国际标准交谊舞的步距一般地分为一步，半步，超大步，碎步，立步。国际标准交谊舞一步――以中国人...

物质又称无机盐，它是人体内无机物的总称，和维生素一样，矿物质是人体必需的重要元素。钾、钙、镁、锰、硒等11种矿物质在茶中含量丰富。矿物质主要是和酶结合，促进代谢。如果人体内矿物质不足就会出现许多不良症状：比如钙、磷、锰、铜缺乏，可能引起骨质疏松；缺铁会出现贫血；缺钠...

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

这一标新立异，勇于创造的精神，素来是有成就的艺术家所共有的。表示赞赏与鼓励。此书以天马行空凌云不驾之势，令人心旷神怡。书法讲求运笔、结体、布局，只是作书的手段，求其精神则是目的。这是因为草书在放情挥洒，笔随意转，追姿求势，出神入化方面，能以...

明代书法的渊源，一部分是继承晋、唐，但大都是从宋、元刻帖中汲取营养，还有一部分则是直接师徒传授。明初书坛，首推三宋，即宋克、宋璲、宋广。特别是宋克，在一篇作品中，往往草书、章草、小楷相互参杂，很有特色，而且处理得非常协调有趣，丝毫没有牵强的感觉。明代中期，...

但它被视为俗书，不得官方承认，史所不记，就不足为怪了。有记载的，皆以为草书出现在秦汉之际。南朝，宋书法家羊欣《采古来能书人名》，称张芝“高尚不仕，善草书，精劲绝伦”。献之的《鸭头丸帖》、《中秋帖》在草书一脉中，为千秋不朽之典范。至有...

十二孔陶笛曲谱青城山下白素贞

对国标选手而言，专项身体素质是指与国标成绩的提高直接有关的身体素质，其训练方法是采用与国标动作紧密联系的专门练习手段。国标选手必须具备的专项身体素质主要是柔韧素质和专项力量素质。拉丁舞还要求肩关节、肘关节和腕、指关节具有很好的柔韧性。这是典...

因为学业承担过重，造成学生身体发育不良，身体素质欠佳。舞蹈是“劳”与“逸”相连系的最佳路子。我国基本教育跟着教育教学更始的深切，已由当前的“应试教育”向“素质教育”转轨。

隶书书体在此时的碑刻艺术中占有重要的地位。其中有一些已显露行书、正楷的端倪。各种印章出现并发展。秦刻石与小篆所谓小篆，当以秦刻石为代表。今所存者仅《泰山石刻》、《琅琊石刻》两种。以上石刻仅仅是作为坟坛、宫殿的计时标志，属于“小品”性质。汉简书写的文...

我国朝书家张得天、汪退谷而外,吾无多让焉。古今法帖论怀素《圣母帖》,圆浑古茂,多带章草,是其晚年笔,较《自叙帖》更佳。盖《自叙帖》犹极力纵横,而此则浑古自然矣。又当拖开处拖开,当收紧处仍自收紧,不令松懈。《出师颂》横平竖直,钩点挑剔,一丝不走。吾等学书以此为圭臬,则无...

拉丁舞的三个元素都有哪些？同时转动.律动.移动它们是一环扣一环的，没有好的转动，也就没有好的律动及移动。

怀素怀素简介│苦笋帖│论书帖│小草千字文│自叙帖│食鱼帖怀素（725-785），字藏真，俗姓钱，永州零陵（今湖南零陵）人。以“狂草”名世，史称“草圣”。自幼出家为僧，经禅之暇，爱好书法，刻苦临池，采蕉叶练字，木板为纸，板穿叶尽，秃笔成冢，其后笔走龙...