太极拳的“练气”和“气功”，都是中华民族优秀文化遗产的重要部分，历史悠久，人民喜爱。气功，在我国流传已有几千年的历史。这恰当地说明了组成导引这一运动方法的特点和要求，由此来看《黄廷经》是属于养生之类的书籍。当时陈王廷随身携带《黄廷经》闷来时造拳之举...

用于治疗感冒发热，周身疼痛，风湿骨痛，肢体酸痛，中风偏瘫，跌打损伤等病症。用于治疗跌打损伤、骨折，冷、热风湿骨痛，肢体关节麻木不仁，中风偏瘫，虫兽刀伤，水火烫伤，疗疮脓肿，疥癣疮毒，癌瘤。治疗骨折、跌打损伤、风湿骨痛、毒虫、野兽咬伤、毒蜂蛰伤、中风偏瘫后遗...

若已出现上述漏气现象，可暂停原功法，经常揉腹及按摩肾俞。人体在站桩入静状态中，真气上升，浊气下降。而初学者大多真气不足，浊气有余，兼上实下虚，况且劳官、涌泉、百会等主要穴位尚未打开，因此体内浊气自然降至肛门排出。这种排出并没...

稷下黄老之学之所以产生于齐，兴盛于齐，是因为田齐统治者大力提倡的结果。除了尊祖之外，主要原因是为了寻找代齐的政治借口。认为“法之所以加，各以其分”，使事无大小，一概断于法。《汉书·艺文志》中有《慎子》四十二篇，列入法家，其著作已不全，现仅存...

熟读，自然含有反复学习之意，不反复学习，岂能称“熟读”。前者是后者的条件，后者是前者的结果。朱熹一生，无论教学，还是著述，都是殚精竭虑，探幽索微，力求获得精深的义理。“研精覃思以究其难知”。两者都是为了达到“博”这一目的，在获得“新知”这一方面，两者都是依附于“博”起作用的。

另有体形六合，即首与脊合，脊与腰合，腰与胯合，胯与腿合，腿与脚合，脚与手合。八法1、气—行气集神：此为心意六合八法拳之主旨。集神，使之会于拳意内，令动作松静自然，随心所欲。练者通过日久模仿练习，可达到形同神似，形神合一，维妙维肖境界。...

随着后脚的前拉，重心逐渐上移，原来的前脚将另外一只脚绷直推出，落地前向前进方向前蹭5厘米，然后落脚屈膝，此时的后脚外开脚尖绷直，同时重心前移。

指书法作品中字与字行与行之间的呼应映带关系。一般要求笔断意连，联缀成行，积行成篇，在文字的上下、左右、首尾的书写中，既有变化，又能和谐，如清代宋曹《书法约言》称：“勿往复收，乍断复连，承上生下，恋子顾母。”行气在行草书中的关系尤为重要。

芭蕾中脚的5个基本位置传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的，它包括：脚的5种基本位置、3种基本舞姿：如“阿拉贝斯”、“阿提秋”和“******”；腿部技巧：各种“巴特芒”包括腿的伸展、打开以及ronddejambo等；各种幅度和舞姿的跳跃；各种旋转；击腿技巧；各种...

而吃茶和洗脚，又都是跟水有关的，而且这也可以看作是当下杭州人文的两道风景。现在省内杭州以外的其他县市喝一杯茶的价格大约就是在十块钱，环境布置虽不十分高雅，但也有空调包厢等，惟独杭州及杭州地区内的茶资偏高。在杭州西湖的水面上，风声其实一直是很紧的，起码在水面上是呈现此种景观...

昨日，豫剧戏曲电影《大脚皇后》召开新闻发布会，焦作市人民政府市长助理、新时代高速公路有限公司董事长姚天恩、吉林省影视集团副总、艺术总监、《大脚皇后》总制片人韩志晨、《大脚皇后》剧组人员、以及十余家新闻媒体出席了新闻发布会。

我国气功武术历史悠久，其能强身治病、防老延年，已为人所共知，但其机理尚待研究。又对572例多种慢性病(心脑血管病350，颈椎病88，神经官能症20，对照114。平均年龄58．5岁)作血粘度和外周微循环测定，表明与对照组相比有明显变化。高血压，冠心病等经气功治...

京剧演唱方法之一。京剧各种唱腔长短不一，节奏快慢各异，演员须掌握准确吸气方法，才能唱得从容不迫，优美动听。换气指唱腔间歇中的吸气，偷气是在乐句若断若续中吸气而不使听者觉察。

对书法情调的品评语。泛指用笔、结体等方面流于熟滥的情调。清代王澍论赵孟书：“子昂天材超逸不及宋四家，而工夫为胜，晚岁成名后，因难简对，不免浮滑，甚有习气。”

芭蕾舞后双脚肿痛的解决方式大家都知道，芭蕾舞者在练习完之后，有时脱下足尖鞋后脚趾会痛的更厉害，那是因为双脚在几个小时的收缩紧绷训练后，产生了很多乳酸。