由于反应速度主要是神经反射过程，所以训练应安排在精神和体力状况最佳的情况下进行。训练一般由“同步进退法”开始。

最近，太极拳界的许多朋友纷纷来信、来电要求笔者谈谈太极球。如今，能真正了解和掌握太极球功法的人寥寥无几。目前，我看到的太极球功法有：空手揉球、太极揉球、鸳鸯球和双人揉球等四种练法。基础的东西掌握了，加一些步法、身法和平衡动作就形成了太极球套路。所以，长期修练太极球，可以使你达到事...

我国距今8000年的新石器时代文化已出现大量红陶、灰陶、黑陶、白陶、彩陶、彩绘陶。明清时期，各地方大瓷窑体系逐渐衰落，被生产供当地人民所需瓷器的小作坊代替，景德镇的官窑和民窑继承中国陶瓷艺术的传统，大放异彩。中国陶瓷是中国文化宝库中的瑰宝，是最富民族特色的日用工艺品。陶瓷也与茶叶、丝...

五线谱入门1、五线谱是由等距离的五条平行横线所组成。在钢琴键盘的中央，靠近钥匙孔的C。在谱表上，中央C的位置确定之后，其他各音的高度和位置，便可以一一推出。当单音模唱初步掌握之后，可以用同样的方法进行多音模唱。由于这些音名多在歌唱时用，所有又叫“唱名”。

随后,她加入了北海公园的舞蹈晨练队。“翎”是因为队长兼老师的名字叫赵培翎,而“海”就是指北海公园这一舞蹈队的发源地。20多名队员中，年纪最大的64岁,最小的也有50岁。赵培翎居住的西长安街街道成立了由社区居民组成的红墙艺术团,有京剧团、模特队、合唱团,翎海舞蹈队也被吸纳进来。今年,翎海舞蹈队...

伟大的作家曹雪芹，从少年时代便经历了种种的不幸遭遇。敦诚的《挽曹雪芹》第一首有一条小注：“前数月，伊子殇，因感伤成疾。”一种意见认为在乾隆二十七年壬午，即公元1762年，简称为“壬午”说。好枉故人驾，来看小院春。上巳前三日，相劳醉碧茵。此诗后第三首为敦敏饮集四松堂之作，七人中无有雪芹...

历法与天文学的发展是紧密相联的，中国是世界上产生天文学最早的国家之一，也是最早有历法的国家之一。远在5000多年前，中国就有了《阴阳历》，每年366天。这个历法对中国历法史影响很大，在明末采用西欧方法编历之前，历次修订历法都是仿照它的结构进行的。公元1912年，中国开始使用公历，但同时使用农...

随着意大利贵族与法国宫廷的通婚，意大利芭蕾被带入法国。芭蕾舞是通过表演者的肢体和造型来表达感情的，无论独舞还是双人舞，都要求舞姿的完整性，动作的延续性。这种含蓄美的艺术风格主要表现在戏曲，尤其是昆剧，温文尔雅，细腻从容的音乐性格被誉为“水磨调”。因此，中国的传统音乐所具...

虽然那时男舞蹈家在欧洲失踪去了土地,但在俄国却仍连结着强年夜的实力和影响。舞蹈家境起脚尖舞蹈的创举发生在1820年摆布。芭蕾艺术虽然获得了很年夜的成长,可是不久在欧洲的年夜部门地域却呈现了式微现象,唯独丹麦和俄国仍在源源一直地推出优异的剧目和卓越的演员。切凯蒂和福金使舞蹈者肌肉膨胀的腿变...

舞厅快四步舞简称快四步、快四，相对应的是国标中的快步舞，又曾叫快狐步舞。最早的狐步舞采用的速度为每分钟跳48~52小节的音乐，非常急迫。这与华尔兹及狐步舞的脚法是不同的：后者的基本脚法是“脚跟一脚尖”或“脚尖一脚跟”。不同的舞步有不同的升降方式，但是升降大都是依狐步舞的形式，也有的舞步...

吸收了有北京的，南方，河北的剧种，北路梆子加上咱们自己的基本发音，就这么顺当一些，这一些口诀发音。按人物老少不同，有富的穷的。比如田云山见了卢林，卢大人：“不知大人前来，卑职有失远迎，请多多恕罪……”，带着笑容，心里有些紧张，“狗官，你儿打死我儿，快交出你儿，不然拿你狗官抵罪”，...

即一个女子当其丈夫死后必须转嫁给亡夫的兄弟，而亡夫的兄弟也有娶她的权利和义务。夫死后嫁给丈夫儿子的婚姻又称收继婚。但社会对此类婚姻的态度可分为反对、中立、支持鼓励、甚至被认为是义务。有时候，夫兄弟婚也指女子同时以两个或多个兄弟为丈夫的情况。喜马拉雅山脉地区的藏族等有时会有这样的婚...

诗与酒，酒与诗，可以说自古连理缔结，相从相随。从此，诗与酒如影随形，饮酒赋诗，给中华文坛留下众多佳作。由此可见，酒的历史与华夏文化同样源远流长。田园派诗人陶渊明，性嗜酒，造饮辄尽，期在必醉，写出了《饮酒》二十篇，或批判时俗污浊，或抒写隐居志向，或赞美饮酒的旷达。因酒起兴，借月发端...

随着人民生活水平的提高，这些高档场所所使用的酒具逐步在民间得到一定的认可，但并不普及。餐饮场所中的酒具以星级宾馆或饭店较为规范。在酒吧所售的酒，以洋酒居多，品种主要有白兰地、威士忌、兰姆酒、杜松子酒、俄得克、香槟、利口酒等。在对外交往中，正确使用好酒杯是非常重要的。推行国际单位制...

根据陆羽《茶经》推论，我国发现茶树和利用茶叶迄今已有四千七百多年的历史。到了唐代，茶叶才正式作为普及民间的大众饮料。茶叶自古以来就成为中日两国人民友谊的纽带。我国人民历来就有“客来敬茶”的习惯，这充分反映出中华民族的文明和礼貌。唐朝刘贞亮赞美“茶”有十德，认为...