本文探讨了太极拳与心灵平和的紧密联系。太极拳不仅是一种独特的武术形式，更是一种修身养性、追求内心平和的哲学实践。通过缓慢流畅的动作、深呼吸与意念的配合，太极拳帮助练习者在锻炼身体的同时达到心灵的修行。文章详细阐述了太极拳的基本理念、动作特点及其对心...

体育部门一次调查结果表明，太极拳是中国练习人数最多的一项健身运动。记者在太极拳健康大会上了解到，因练太极拳而提高健康水平的例子不胜枚举。不了解太极拳的人很容易对太极拳产生误解，以为太极拳仅有健身功能。明清之际出现的太极拳，将...

无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在运动。

据网友爆料，擅长“忽悠”的赵本山先生，想不到也被“严重忽悠”一回，名字谐音“赵本衫”被注册，本山大叔欲哭无泪。最近商标界再出欣慰，与著名笑星赵本山名字谐音的“赵本衫”商标被北京一家公司注册成功，并以1000万元人民币的价...

自此，有八极拳问世，且名因拳显，拳以名扬，才又使“八极”流传于世。但既为《地形训》当然主要是用八极去描述地理现象。这就是“八极”的至远说。这样“八极”与“八门”相对应，而“八门”又是以八座山为代表为屏障。而推开八门，翻越八座高山，方可达八#$...

本文主要介绍一下葫芦丝的吹奏方法中的葫芦丝的换气练习的注意事项。

显然，聂乾先并不认为《云南映象》的“歌舞集&

服饰跳舞的时候要穿上自己最漂亮的衣服，因为你要去做你喜欢并能让你开心的事情。所以，在跳舞的时候无论男士还是女士要衣着用心，请注意，是用心。

太极拳的“拿”自有她的独特性。太极拳的“拿劲路”就是在听准对方劲路的前提下，运用螺旋缠丝避实就虚地实施控制、擒拿。这是太极拳基本要求。在听准对方劲路，不与来袭之劲路顶抗的前提下，以自身的螺旋缠丝劲拿住对方腕、肘、肩等部位，才能以我方小力胜对方之大力。这是“...

芭蕾压腿的五大注意事项本文主要说的是芭蕾压腿的五大注意事项。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。左右腿交替进行。髋...

运用滑音要注意以下几点：1）首先明确是什么性质的滑音。奏滑音的手指是随着手腕上下的动作而移动的。2）奏滑音一般来说是不容许换弓换弦的。3）奏滑音最要紧的是必须用得恰当。

运用滑音要注意以下几点：1）首先明确是什么性质的滑音。奏滑音的手指是随着手腕上下的动作而移动的。2）奏滑音一般来说是不容许换弓换弦的。3）奏滑音最要紧的是必须用得恰当。

凡是习练太极拳至相当程度.经名师口传面授均能达到.然而初练者可不必过分求之，以免妨碍拳式姿势的正确。达到太极拳要求的呼吸有一逐步渐进的过程。初练一二年之内.着重注意架势的正确就可以了，可以暂且不讲究呼吸，只是听其自然.慢慢形成太极拳呼吸方法。若不明此理...

然而任何体育竞技，要避免误伤事故，首先要从思想上端正对待体育锻炼和竞技的态度，太极拳推手也不例外。所以，首先要有团结友爱之心，把练习或竞技的对手当作相互帮助，共同提高的好友，这样才能从根本上避免误伤事故。凡能确实做到以上几点，那么太极拳推手一般是不易发牛误伤的。

普洱茶的收藏并非无迹可循，只要避开以下几个误区，就能事半功倍。市面上有很多貌似古旧的普洱茶，茶饼外的棉纸印着繁体字，纸面也斑驳陈旧，但是价格却相当低廉，很明显违背商品规律。值得投资的普洱茶很多，其投资空间却应该理性判断，除了茶饼本身品质的未来发展，决定价格的重要因素还包括...