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浅谈陈式太极拳的养生与健身

特别是陈氏太极拳主张性命双修,既练体又练性,以达到身心平衡,陈氏太极拳这样的练法,首先对人体的身心健康是非常有益的。气血失和,而疾病生,和则健身益寿。腰是陈氏太极拳内功的核心部位。教人学练陈氏太极拳,正是帮助人们防病于未然的上乘医生。

评剧《包公赔情》王杰赵如意

包拯想到陈州灾民,心急如焚,断然欲走,可是嫂嫂凄惨的哭声又使他难以离去。包拯也被嫂嫂深明大义的精神所感动,向嫂嫂跪拜三次。最后王凤英欣慰地为包拯敬酒饯行,送他赴陈州放粮。王杰在评剧《包公赔情》中饰演包公赵如意在评剧《包公赔情》中饰演吴妙珍

陈中申

已出版个人独奏专辑CD十余种,并于1979年以笛子独奏获台湾电视公司节目优胜及台湾地区音乐比赛箫独奏第一名。并分别由日本读卖交响乐团演奏。录制的CD由RCA发行全世界。曾与国内外各知名交响乐团合作演出,如美国国家交响乐团、纽约布鲁克林交响乐团、英国伦敦莫扎特乐团、加拿大温哥华交响乐团...

陈立君主演潮剧《樊梨花》下集

在下集中,由陈立君饰演的樊梨花将被陈慕芸饰演的薛丁山第三次休妻,并因此致使唐军贻误战机,连累薛仁贵中了杨凡奸计,捐躯白虎阵中。唐军重整雄风,夫妻破镜重圆。陈立君表示,下集中的樊梨花已经经历两次被休,经历较多,性格也显得较为稳重,除了武戏更加考验的是演员唱念...

黄梅戏剧本《晚年陈独秀》完稿

安庆市黄梅戏剧院创研室一级编剧王自诚在连续创作《六尺巷》、《醉杏楼》等作品后,历经三年多的精心创作,在参阅了大量的文献史料并走访众多相关人士后又撰写完成了一部多场次现代黄梅戏剧本《晚年陈独秀》。该剧《晚年陈独秀》主要是通过陈独秀与第三任妻子潘兰珍从1932年-1...

什么才是真正的陈年葡萄酒

后来在1999年左右,又诞生了许多10年陈、20年陈,甚至50年陈的白酒!是否听说过国外哪家严肃的葡萄酒厂对同一年份的葡萄酒会在时间上相差一年半分别装瓶的。通常人们以酒的颜色,酒的醇香,酒中之单宁的软化,及口感等方面来判断。红葡萄酒在瓶中陈酿后都会出现单宁和...

霍去病墓石刻陈列方式探讨(一)

就目前对这些霍去病墓穴石刻陈列的现状来看,比较早先那种长廊式的陈列效果要好得多,从文物保护与管理角度讲,当前这种陈列方式,是符合一般石刻的陈列保护要求。馆址就设在霍去病墓所在地,这批石刻的陈列,为主要的展出内容之一。就题材内容而言,霍去病墓...

小青柑“越陈越好”的说法及存储

小青柑“越陈越好”的说法及存储

用小青柑制成的柑皮在古代医书中被称之为青皮,用成熟度较高的大红柑制成的柑皮就是我们常说的陈皮,青皮和陈皮都是我国传统中药材。小青柑所制成的青皮虽然也和陈皮同样是一味中药,但在中医典籍和传统说法中,都没有“青皮越陈越好”的记载或者说法。所以青皮能否“...

普洱茶越陈越香的年限是多久越陈越香?

普洱茶越陈越香的年限是多久越陈越香?

普洱茶越陈越香的年限是多久?因为从鲜叶采摘到熟化期间的变数太多,人文的含量太大。就茶本身的各个环节而言,一个细微的不同,普洱茶就完全两样。普洱茶的神奇和魅力就在于此。

舞蹈艺术巨匠陈爱莲:中国舞蹈艺术需要后来人

闻名舞蹈表演艺术家、陈爱莲艺术团团长,陈爱莲舞蹈黉舍校长,中国歌剧舞剧院舞蹈家兼编导、教员。207年全国十年夜社会公益之星候选人。陈爱莲是中国最有影响的舞蹈艺术巨匠之一,被西方媒体称为“东方舞蹈女神”。今年是她年夜艺55周年。

陈式太极拳训练六部曲

还要将陈式太极拳的基本特点表现出来,如刚柔相济,快慢相间,松活弹抖,螺旋缠绕等。将意念、呼吸、动作三者密切结合起来,经过一段时间的练习,基本上掌握了陈式太极拳内外要求和运动规律将拳架基本定型。

张公道三十五六子有靠(《打侄上坟》陈伯愚唱段)

陈拙(历史古琴大师个人简介)

陈拙字大巧,长安人,晚唐琴家。陈拙曾对琴曲的节奏做过精辟的论述,所谓“前缓后急者,妙曲之分布也。或中急而后缓者,节奏之停歇也。疾打之声,齐于破竹。缓挑之韵,穆若生风。亦有声正厉而遽止,响已绝而意存者。”陈拙著《大唐正声新征琴谱》、《琴籍》、《琴法数勾剔谱》...

陈式太极拳实用拳法

重心全部移于某腿,不但与平准、车轴的要求不同,而且违反陈式重心随遇平衡的原则。三节不明,终身是空。实质是真气经尾闾穴后翻。捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法,皆由掤劲螺旋变化而来。手的八法皆需有掤劲,若无掤劲,便是有形无质。向前下45度至90度,手向着敌方任意身体部位,为按。这种...

陈式太极拳腰劲训练

陈式太极拳训练中,则要求“束肋、塌腰”。所以,要求学练者腰部旋转不但松活柔顺,而且还要注重和肩、胯的旋转配套,在腰劲出入的主宰下,腰、肩、胯的旋转必须一致相随、相合。陈式太极拳通过反复训练各种旋转的腰劲,可使腰部骨节松开拉长,肌肉筋腱、网膜的韧性增强,弹性加大。

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