陈氏太极大杆，又称陈氏太极大枪(大杆加上枪头即为枪)，杆子多采用三米多长、尾部较粗(满把)的白蜡杆制成。(1)两手持杆侧身而立，左脚略向前，脚尖前顺；右脚在后，脚尖外撇45度，重心偏右。右手紧握杆尾部，随之将杆旋转抽回，手心向下。扎杆、抽杆都...

参与太极拳运动的人数日益增多，其中不少人对陈氏太极拳的舒展大方、步法稳健、行如流水、连绵不断、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的独特风格情有独钟。尤其是肌电图测试，在陈氏太极爆发力一瞬间，全身肌肉紧张到放松恢复正常只有0.015秒钟！

[1]翻译种完了北山的田地再去种南山的田地。

第一层功夫练习太极拳要求立身中正，虚领顶劲，松肩沉时，含胸塌腰，开髋屈膝，达到心气下降，气沉丹田。因此，这一阶段对身体各部位的要求不必过于强调，适当地简化。其二，在练拳当中出现顾此失彼的现象，即某个部位动作较快，过了，产生顶劲；某个部位动作较慢，不及，产生丢劲，二者皆违背...

关于李白《上留田行》之主旨，普遍认为，此诗为刺肃宗兄弟而作。今人多同意以上观点。唯陈沆认为此诗刺太子瑛被赐死事件。昔之弟死兄不葬，他人于此举铭旌。此孤坟而积万古之恨，可见其非但有常人长眠地下，人生苦短之恨，更有家国之恨。亦可以叙述史实经过，指安史之乱爆发后，唐玄宗...

武夷岩茶为皇家御品，保存好的陈茶年数越长，药用价值也更高。汉代《神农百草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，茶早称为茶药用，陈茶岩茶隐入民间“济世疗疾”朱熹曾称之为“草泽高人”佳茗。常饮陈年岩茶可降血压、化痰、暖胃、防癌、防老年血管硬化等功...

陈米煮出来的饭不仅缺乏糯性、香气减弱，而且也不太好吃。陈米煮饭怎样才能具有色、香、味呢？具体方法如下：1、陈米用水淘洗二次后，可盖上锅盖，静置1-2小时，让米胀一胀。当水和油都被吸收，饭快干时，再用小火焖烘一会儿，让陈米气味随油气的蒸发而消失。用上述方...

小野田东川，清朝时期日本琴家，是东皋门人杉浦琴川的弟子。小野田东川从杉浦琴川学琴后，开始以授琴为业，教出了不少学生，对虞山派琴学在日本的流传起到重要作用。

本文探讨了唐代农田灌溉方法的创新，包括水车广泛应用、渠道修建维护、池塘与陂塘利用以及灌溉技术管理推广。这些创新为唐代农业繁荣奠定基础，对后世农业发展有宝贵借鉴意义，也为当今实现农业现代化和可持续发展提供启示。

2013年6月15日上午，年近耄耋的皮影雕刻巨匠田世民老师携爱徒杨金波再一次来到了老奤文化研究会，将师徒二人闲暇时间雕刻的皮影样片亲自交到老奤文化研究会会长李砚金手中，看着栩栩如生的影人，会长李砚金十分激动。三人就今夏开办皮影雕刻培训班事宜进行了深度洽谈。事后会长李砚金并表示一定...

①此外，刘操南、张庆善等对陈其泰的评点也给予较高评价②。学博显然不是陈其泰的字，刘操南的根据是解庵居士的《悟石轩石头记集评》，其中有“海宁陈琴斋学博，其泰别称桐花凤阁主人”之语。另其所云“琴垒”，当是琴斋之识误，这里不论。

陈鸿飞，国家一级演员，广东潮剧院一团著名丑角。从艺以来，在潮剧《无旨钦差》、《苏后复国》、《闹钗》、《活捉孙富》、《柴房会》、《杨令婆辩本》、《下山》等几十个剧目中担任主角。2013年，陈鸿飞与人合作移植的《无旨钦差》，打破了潮剧剧目少有丑行担任主角的常态，首演便获得...

陈喜和，广东潮剧院二团青年演员，福建东山人，他自幼便与潮剧结下不解之缘。陈喜和工丑行，历经近10年的磨练，陈喜和的潮丑表演渐入佳境，成为一位颇具演艺实力的潮艺新星。陈喜和刻苦练习各咱基本功，如扇子功、梯子功、椅子功、项衫功等，并练成了双扇功，还有丑行...

陈素真，原名：王若瑜。8岁拜师，10岁登台，13岁收徒，是豫剧界第一代女演员、豫剧表演艺术家、戏曲教育家、豫剧改革家、首创、首创。陈素真舞台上边唱边舞、唱、念、做、打、舞综合运用并首创豫剧界第一个流派“豫剧陈派”。豫剧自陈素真起，格局一新。开创了豫剧雅致...

还要将陈式太极拳的基本特点表现出来，如刚柔相济，快慢相间，松活弹抖，螺旋缠绕等。将意念、呼吸、动作三者密切结合起来，经过一段时间的练习，基本上掌握了陈式太极拳内外要求和运动规律将拳架基本定型。