古代饮酒的礼仪约有四步：拜、祭、啐、卒爵。就是先作出拜的动作，表示敬意，接着把酒倒出一点在地上，祭谢大地生养之德；然后尝尝酒味，并加以赞扬令主人高兴；最后仰杯而尽。客人之间相互也可敬酒叫旅酬。有时还要依次向人敬酒叫行酒。普通敬酒以三杯为度。中华民族的大家庭中的五十六个民族...

京族主要聚居在素有京族三岛之称的中国广西壮族自治区的污尾、巫头、山心三个小岛上。京族过去被称为越族，1958年正式改名为京族。京族主要从事沿海渔业。近年京族三岛又发展了农业、鱼类加工业和人工珍珠养殖场。京家人认为，家中有客常来，是人生很幸福的一种殊荣。特色饮食鲶汁靠山...

佤族主要聚居在中国南部云南省。佤族地区盛产稻谷，并普遍种旱稻。佤族的肉食主要来源于家庭饲养，有猪、牛、鸡。此外也有捕食鼠和昆虫的习惯。一些地区的佤族还有捕食昆虫的习惯，更食用竹蛹、寄生于草木植物的红毛虫、扫把虫和寄生于冬瓜树的冬瓜虫等十余种。佤族重视节庆，皆有相关的食礼。...

仙居碧绿又名仙居碧青，因色泽翠绿诱人而得名，为浙江省７０年代初期创制的名茶。仙居碧绿产于浙江省括苍山区的仙居县苗辽林场。仙居碧绿于谷雨前开采，采摘标准为一芽一、二叶。炒制工艺独特，没有单独的做形工序，没有二青的做条，三青的煇锅工序、做形和干...

洞箫气息训练《箫呼吸方法》

流行经典古筝曲《川流不息》

胎息是相对正常的凡息而言的。丹田自动节律产生后，周身充气明显，甚至四肢发麻。天凤式胎息法天即玄关窍，凤代表下丹田。气海与下丹田产生自动节律时，脐阴式胎息便成功了。元气在丹田中灵动活泼，宛转悠扬，美在其中，畅于四肢，如痴如醉。元气大动时，用意往后一引...

新年尹始，有合家饮屠苏酒的习俗，饮酒时，从小至大依次饮用。岁首节相当于汉族的春节，“岁酒”以大米为主料，配以桔梗、防风、山椒、肉桂等多味中药材，类似于汉族的“屠苏酒”，但药材配方有所不同。用于春节期间自饮和待客，民间认为饮用此酒可避邪，长寿...

如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。七忌、饭前饮茶饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。八忌、饭后马上饮茶茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。九...

新年尹始，古人有合家饮屠苏酒的习俗，饮酒时，从小至大依次饮用。岁首节相当于汉族的春节，“岁酒”以大米为主料，配以桔梗、防风、山椒、肉桂等多味中药材，类似于汉族的“屠苏酒”，但药材配方有所不同。用于春节期间自饮和待客，民间认为饮用此酒可避邪，...

但殊不知，酒后饮茶其实是对肾脏的二次刺激。中医理论认为酒味辛甘，入肝、肺二经，饮酒后阳气上升，肺气增强。酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾脏不利。酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解，最终成为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。虽然与肾脏的代偿能力相比，这种损伤不易...

基本功最重要的环节之一是气息。因为腰部需要你主动去做扩张或向下拉动，才会产生一个力。然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。它们之间主动与被动的关系，希望大家能清楚。声音就会失去你本该有的辉煌色彩，自然也更难达到欧美歌手那种对声音有极强的控制能力...

茶，是藏族人民生活中不可缺少的饮料，也是待客的主要饮料之一。奶茶能止渴、消食、解除疲劳。酥油茶含有较高的蛋白质、脂肪，具有较高的营养价值。

土族人以农业为主，兼营畜牧业，因此形成了别具风格的饮食文化。土族饮食同生产有直接关系。土族人有传统的饮食卫生习惯，吃饭时每人都有固定的碗筷，请客吃饭也是每人一份，分着吃，免得有病相互传染，也显得文明卫生。土族人非常好客，特别欢迎客人来访，哪怕是路过或前来投...

儿童饮用成品茶叶，如蜂蜜茶等，也不会对身体造成伤害。茶会促进消化液的分泌，促进食欲，又能在一定程度上防止肥胖。儿童饮用茶汤后，茶汤会在口中停留一段时间，可以有效地抑制口腔内的细菌繁殖，预防龋齿。茶汤还能够很好地帮助人体排出毒素，预防疾病的发生，因此儿童完全可以...