胯指髋臼连接处及其周围肌肉组织，两胯构成的拱形内弧即为裆，所以圆裆松胯成的。太极拳要求裆要圆，圆有虚圆之意。百会与会阴上下相对，百会的虚裆劲下沉上下相照，上下劲力对拉拔长，有利于身型保持端正，劲气上下运从而使周身转动既轻灵又沉稳。胯要松，则劲气宜于贯注下肢，并加大...

练习松静的目的，在于调整上下阴阳，平衡左右阴阳和媾通前后阴阳。百会穴居人身最高处，乃阳气所会。“松”是指不紧张的状态，是一种练功中某些紧张状态能得到解除，身体趋于平衡的体会。就功夫而言，只有松才能避免使气则竭，并气则伤的弊病。再就放松与内气运行的关...

松宗寺地处松宗镇“盔甲山”下那玉村平坦的开阔地上。松宗之名由此寺为三座小庙合并而来，亦有三岔口交汇而来之说。每年3月底4月初，春暖花开之时，当地就会迎请寺中强巴佛绕寺一周，同时接受当地信教群众的顶礼膜拜。更会举行盛大的赛马活动，祈愿当年风调雨...

老僧忽起钟声入，远至松林送客归。[诗词]

所以，各种“桩法”在要求练习者如何做好“松”这个动作时，都花了不少的“笔墨”。有了这些情况，初学者要想做到身体放松，是完全不可能的。站桩中心里头一定要有这个意念，站桩时的动作就能够按照达到“一条线”的要求来做，这样我们的身体就能够做到“站如松”，身体就不会...

打太极拳放松可以消除疲劳，增进新陈代谢的技能，畅通经络，减缓衰老过程，达到祛病延年的目的，还可提高技击水平。打拳时，有很多部位紧张是因为姿势歪斜造成的。懈，关节是闭合的，肌肉软组织是萎缩的，精神是萎靡不振的，动作是软弱无力的。由圣斌老师的杨式太极拳和推手，两臂如棉...

寓深厚的生活情趣,全手工制作体现了作者精到的艺术功力.作者严谨的创作风格甚为业内人士所推崇.作者不仅壶艺超凡脱俗,配泥也有独到研究.石松茶具泥料采用紫砂绞泥,泥色多变,全天然黄龙山紫砂矿料,由徐元明独自研究配制,其效果色象天错,五彩斑斓,突显宜兴黄龙山五色土之玄妙,非常难得.

松功是太极拳内劲或内功修炼的重要一环，是练习内功太极拳的基本要求。(一)、“太极松功”的内含太极拳作为区别于外家拳种的内功太极拳，它所以被人们称之为国之玫宝，不仅因为它与几千年的中华文明，中华文化相联系。太极拳的修炼方式或者称之方向，与其它拳种是截然...

据本山传媒刘双平透露，几天前，央视《新闻联播》也播出了于月仙下基层为农民演出一事。今年6月7日，“快乐行”第三季演出在北京郊县大兴榆垡镇举行，于月仙和著名相声演员邓小林主持。看见妻子如此辛苦，于月仙极少公开抛头露面的丈夫张学松，也赶到后台为于月仙递矿泉水，送...

莫把少年愁过日，一尊须对夕阳空。[诗词]

学太极拳的人，在谈到对肩肘的要求时，总是有人说“沉肩坠肘”，也有人说“松肩坠肘”，各家太极拳对肘的要求是一致的，但对肩的说法就不同了。陈鑫先生明确指出，松肩不是duo（享＋单）肩，“duo（享＋单）”是下垂之意。通过多年练拳的体会，我认为松肩坠肘意义表达...

豫剧《张松献地图》三国时期故事。豫剧《张松献地图》剧情介绍：益州刘璋闻东川张鲁得马超，恐张入侵，命张松联结曹操。张松心怀异志，暗带

张松献地图（打一成语）[猜谜语]

足不立松土（打一成语）[猜谜语]

放松（打三字礼貌用语）[猜谜语]