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八卦掌通过长期走转、拧翻的锻炼,八门均已练开,练活,练出了功夫。意想以肘走,身体擦地而行。意念两脚的移动,也是在转动球体上走动。走下盘可想两手擦地而行,走中盘可想推磨而行;走上盘可以想头顶擦天而行,一切是意念。
八卦连环手之格法练习:站好后在右拐步的同时,右手握拳由左向右水平向外格,同时喷气,动作到位后即复原。八卦连环手之挂法练习:站好后在右拐步的同时,右手握拳由下向上向外挂挡,拳与头顶齐即可,大小臂成一直角或小于90°。以上八种手法,动作到位后必须复还原式,准备下一次练习...
寸劲打人极易造成内伤,按在肋骨处,外表不显,可打伤内脏。松肩坠肘、虚领顶劲、节节贯通、周身协调、前手打人、后手使劲、意要深长。正确练法,是一直含着掤劲打到底,不管什么动作,发什么劲,掤劲都不能丢。只有把肩膀及腰胯彻底松开,力才能贯通四肢。
九宫即八卦图中的八个方位加上中央,合称为九宫。在九宫位置上设置标志物,在其间穿走绕行、变换掌势,称为“穿九宫”也称“九宫步”、“飞九宫”。九宫分布的间距需随着练习水平的提高而逐渐缩小。总之穿九宫有较高的技击价值。通过穿九宫的练习提高了闪躲的灵活性,进退自如的敏感反...
经数年磨炼,程廷华深得董公八卦转掌之精奥,并广交武林豪杰。在将其兄安葬后不久,携侄儿程有信回到河北祖籍,将程氏武功带回故里。其弟子张炳忠现居东坝,大弟子司珍,字尚杰,现已高龄,居楼梓庄,有弟子董俊雄等承其所学。程有信,字寿亭,因其身材矮小,故有“矬爷”之名,其父去逝时他不...
斋心问易太阳宫,八卦真形一气中。仙老言馀鹤飞去,玉清坛上雨濛濛。[诗词]
通剧是南通地方戏曲剧种。原为僮子戏,它源于上僮子。它以南通方言加锣鼓伴奏的演唱、粗犷的唱腔和通俗易懂的唱词,为农民群众喜闻乐见。建国后,僮子摒弃其祭神驱鬼的迷信内容,利用其说唱形式,演现代剧,推陈出新,逐步改造成为通剧在编导、表演、...
《周易》热的兴起,最初与科学的发展有关。《周易》与科学的关系也逐渐被子提了出来,但没有成为一种热。人体至今还有许多示知数,这是“气功”得以流行的现实基础。而气功正好宣称它可以满足其他医疗手段所不能满足的健康、长寿愿望。它分经、传两个部分,两部分形成于不贩历史时期。...
七窍通六窍[歇后语]
烟囱不通气[歇后语]
十窍通九窍[歇后语]
易图通变经名:易图通变。原题临川道士雷思齐学。五卷。底本出处:《正统道藏》太玄部。参校版本:文渊阁四库全书本经部易类(简称四库本)。空山先生易图通变序《道德》数千言,吾教之所独尊,古今未有能废之者?然传注层出,渺茫丛惑,莫适...[书籍]