有《礼范》、《尊幼仪训》。[人物]

芭蕾形体初级课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，通过芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔。它可以促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等。高级别的训练重点是对舞蹈的感觉和对音乐的感悟。美感训练是芭蕾形体高级课最重要的内容和...

李邕《灵岩寺颂碑》李邕简介│李思训碑│岳麓寺碑│法华寺│端州石室记│久别帖│灵岩寺颂并序碑│出师表

唐·白居易《许昌县令新厅壁记》：“呜呼吾家世以清简，垂为贻燕之训。”

赵训，宋钦宗赵桓之子，生于建炎三年（1129年）七月初六，在北宋皇亲国戚被虏去金国后出生，后移居山西忻口（今山西忻州原平）。宋钦宗赵桓之子

张从训，字德恭，本是姑臧回鹘别派，河东太原人。祖父张君政，云州长史，识蕃字，通佛理。父亲李存信，河东蕃汉马步军都指挥使。张从训读儒书，精骑射，初为散员大将。天祐中，补先锋游奕使，转云捷指挥使、检校司空，赐名李继鸾，从诸子之行也。后唐明宗即位，授石州...

洞箫气息训练《气震音》

中国古典舞基本功训练是建立在戏曲舞蹈和武术等中国传统文化基础上，吸收借鉴芭蕾科学系统整理教材方法，经过提炼和发展，形成的一套系统。律韵律及运动规律，平圆、立圆、8字圆是构成中国古典舞动势的精髓，逢冲必靠、欲左先后、逢开必合。欲前先后形成了古典舞独特的审美特征，而现代舞的与众...

《颜氏家训》是一本名头很大的书，号称“古今家训，以此为祖”，也就是家训方面最正宗的。但本书的题署，则为北齐黄门侍郎。南北朝是众所周知的割据乱世，所谓长江既限南北，鸿沟又判东西，战争频仍，兵连祸结，生民涂炭，水深火热。黄门侍郎的职责，主要是侍从皇帝，传达诏命...

其中，《朱子家训》这部浓缩智慧的家训作品，以其精炼的文字和深刻的内涵吸引着历代读者。这部作品以儒家的道德观念为核心，传播家庭美德，对我们今天的教育和家庭生活仍具有深远的启示。本文旨在对《朱子家训》进行知识导读，帮助读者更深入地了解这部国学经典，激发对传统文...

部分流派，例如葛兰姆技巧的基本课程，也会借助于把杆，以便初学者保持平稳现代舞技巧的训练现代舞技巧的训练。何顿技巧着重肢体线条的延伸、拉长，也试图挑战人体平衡的难度，因此多有单点着地而其它肢体部位朝反向伸张的动作训练。葛兰姆技巧GrahamTechnique瑪莎·葛兰姆以「...

形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、...

短句训练是由单一袖技过渡到组合训练的重要教学环节。袖舞教学短句的主要连接方式包括：1．利用身法动势转换进行连接运用“从反面做起”的运动原理，通过身法的正、反动势，使两种袖技巧妙连接起来。2．利用身体方向变化进行连接在袖技的连接中，通过改变方向和角度，形成&l...

萧大训（540年~549年），字仁德，南梁简文帝萧纲第十六子，母为潘美人。萧大训有脚疾，不能穿鞋。萧大训尚未封王就去世，年仅十岁。梁简文帝萧纲第十六子

李邕《久别帖》李邕简介│李思训碑│岳麓寺碑│法华寺│端州石室记│久别帖│灵岩寺颂并序碑│出师表李邕《久别帖》(宋拓）。释文：“久别，怀仰增深，即日奉。惟动静安胜。