天马徕从西极。经万里兮归有德。承灵威兮降外国。涉流沙兮四夷服。[诗词]

另外，因立春阳气升腾，人体头部和颈部的腧穴开合比较大，极易成为外部风邪入侵的通道，身体孱弱者最好戴帽子和围巾。立春时节少阳初起，运动量不宜过大，否则会耗伤初起之少阳。再者，提醒大家在外出郊游时，要注意防虫避虫，最好随身携带一些消肿祛祛毒的药物，以备不时之需。

士友多交接，惟君有敬心。少年精古篆，诸老喜新吟。箫品神仙曲，琴弹山水音。无人知此乐，只有竹房深。[诗词]

闻道归来日，空山独寄禅。施经村口市，浣衲石根泉。竹色林扉掩，云深草阁连。秋风苦相忆，空托下方缘。[诗词]

南园虚夜月，风景罢登临。巩洛成陈迹，青齐入苦吟。升沉凋壮节，匡济负初心。薄宦容身得，宁辞雪满簪。[诗词]

故演练太极拳定要注意眼法。眼神者，精神贯注于目，由二目充分体现身心手足，内外上下，百骸百节，周身通灵合一之精神也。有人主张“目光经前手食指或中指尖前视”。类如瞄准的眼法可避免目光盯住自己打出的手，或将目光轮流注视自己的左右手掌。杨式太极拳有...

邹衍（约前324年-前240年，一说死于前250年），有“谈天衍”之称，战国末期齐国人（今山东省济南市章丘区相公庄镇郝庄），五行创始人，战国时期哲学家、阴阳家代表人物，学者、思想家。邹衍知识渊博，曾在齐国稷下学宫讲学。其继承了古代阴阳五行学说，提出水胜火、火胜金、金...

清明时节的运动养生应注意减轻和消除异常情绪反应，移情易性，保持心情舒畅。动作柔和，动中有静的太极拳为首选锻炼方式。另外应避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动。还应避免做负重性活动.以免引起屏气，而引起血压升高。太极拳属于内家拳术，注重内外兼修。

清改名拱极城，设西路捕盗同知及巡司、游击驻守。1928年宛平县治迁此。

王宗岳在《太极拳论》中有“其根在脚……形于手指”。人体结构练太极拳到着熟阶段，人体结构自然发生变化。不注意研究太极拳理论，不注意研究拳架结构，是很难注意到这种人体结构微妙的变化的。

“万物并育而不相害，道并行而不相悖。小德川流，大德敦化，此天地之所以为大也。”[国学语录]

萧衍（公元464年一549年），梁武帝，南朝梁的开国皇帝。萧衍字叔达，南兰陵中都里人，（现江苏武进县）。他原来是南朝齐的官员，南齐末年，出为雍州刺史，镇守襄阳，乘机打造兵器，整治舟船，静等天下大变。齐永元二年（公元500年），以讨伐东昏侯萧宝卷为名，举兵攻入建康城，掌握南齐...[人物]

刘衍，汉宣帝刘询之孙，楚孝王刘嚣之子，是西汉楚思王。西汉楚思王

西汉戴圣《礼记儒行》：“筚门圭窬，蓬户瓮牖，易衣而出，并日而食。”郑玄注：“二日用一日食也。”

本草衍义宋寇宗奭《本草衍义》提要宋政和中医官通直郎收买药材所辨验药材寇宗撰。晁公武《读书志》、陈直斋《书录解题》皆有着录。政和六年，提举荆武北路常平等事刘亚夫申投尚书省太医学博士李康看详状申，有旨转一官添差充收买药材所辨验药材。宣和元年，其侄宣教郎知解州解县丞寇约...[书籍]