这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，...[诗词]

求之不见，来即不见。不见不见，君之素面。火里曾飞，水中亦见。道路非遥，身心不恋。又不知有返阴之龟，回阳之雁。遇即遇真人，达即达其神。一万二千甲子，这一壶流霞长春。流霞流霞，本性一家。饥餐日精，渴饮月华。将甲子丁丑之岁，与君决破东门之大瓜。[诗词]

这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，...[诗词]

人命急如线，上下来往速如箭。认得是元神，子后午前须至炼。随意出，随意入，天地三才人得一。既得一，勿遗失，失了永求无一物。堪叹荒郊冢墓中，自古灭亡不知屈。[诗词]

马绥明有“棋圣”之称。、王恬善弈，为中兴第一。(《宋书·附沈演之传》)南朝宋褚胤围棋冠绝当时，宋文帝(刘义隆，424-453在位)称为“天下五绝”之一。之、王抗四人为小中正，褚思庄、傅楚之为清定访问。王抗围棋第一品，褚思庄、夏赤松并第二品。每延之宴语，...

石老师十几年的教学实践中也证实确是比较可行的方法，但实际教学当中仍需根据个体差异进行调整，下文就略作解析：1：吹孔朝天；此为持笛姿势，天，指的是天花板。上为天花板，下为地平线，吹孔在中间，垂直于两者，即为吹孔朝天。此时把笛子拿到唇上，方为正确。此中间为两中，左右和上下。专业...

摘要：围棋，这颗东方智慧的明珠，通过19x19的棋盘和黑白棋子，展现了无穷的策略变化与人生哲学。本文深入介绍了围棋的基本规格，包括棋盘构成、棋子数量、行走规则以及吃子与提子的核心机制。同时，文章还探讨了围棋术语、战术背后的文化内涵...

欧阳询·八诀丶[点]如高峰之坠石。L[竖弯钩]似长空之初月。澄神静虑，端己正容，秉笔思生，临池志逸。分间布白，勿令偏侧。墨淡则伤神彩，绝浓必滞锋毫。肥则为钝，瘦则露骨，勿使伤于软弱，不须怒降为奇。四面停匀，八边具备，短长合度，粗细折中。心眼准程，疏密欹正。筋骨精神，随其大小。不...

四四方方—盘棋见天国起义在金田。

大都博奕皆戏剧，象戏翻能学用兵。车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。中权八面将军重，河外尖斜步卒轻。却凭纹楸聊自笑，雄如刘项亦闲争。[诗词]

周身实力意中定，听探顺化神气关。总起来说，就是用我的正面来袭击对方的侧面，所以叫做“按定四正隅方变，触手即占先上先”。是说明先发制人的方式，不是以静待动的方式。捋挤二法趁机使，肘靠攻在脚跟前。第六句，“周身实力意中定”是说明全身竖力发击（出）的方法。全身大部分可分三节：脚跟是根节...

良好的练琴方法，是打开进步大门的“金钥匙”。“分合分合”：就是在弹奏新乐曲时，一般要先单手---后双手---再单手---再双手这样的反复多次的练习。“零”有两个含义：首先开始练习时，要把古琴乐曲划分为段落，练熟一段才能练下一段，直到练完全曲为止，千万不能从头到...

前缩腹后收臀，精神集中要提神。拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。收腿要用内侧夹，外侧肌肉不发达。擦地注意开绷直，要领准确腿好使。该勾勾该绷绷，松松垮垮会添堵。脚位准且腿要长，快出快收力量强。力度训练很重要，影响将来做大跳。立直腰提住胯，重心控制脚掌下。不能甩不能揣，力量控制要内在。膝...

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本文从棋局中的“本手”与“妙手”出发，探讨了它们在人生道路上的重要意义。本手代表扎实的基础与稳健的发展，而妙手则象征创新与突破。通过体育领域的案例分析，文章阐述了如何在人生中运用本手与妙手的智慧，实现个人成长与事业成功。文章强调，珍视本手的价值，并勇于追求妙手的境...