练时要特别注意腰脊之转动，呼吸之配合，眼神之变化。其特点在于摇膀活胯，运动着腰脊、骶尾和命门。鼍形之打法均用肘，故练时其力于肘至为重要。两手轮番云化外开，所以用肩、肘之力以横劲破对方的直劲(得势时则进一大步，前手(上之手)云开对方胳膊，后手以阴掌(掌心朝上)横斩对方腰、...

欲掌握寸拳技艺，初习者必须发展良好的意识自控和身体放松能力以及全身各部的高度协调性和灵活性等特质。从训练内容上具体来讲。包括(一)、身体素质发展;(二)、心理素质发展(生物修炼)和(三)正确的技术三大部分。这里，我们分别概述其基本原理。身体素质的好坏，直接决定了某个人运动能力的好坏...

等谨案尊孟辨三卷续辨二卷别録一卷宋余允文撰允文字隠之建安人陈振孙直斋书録解题载是书巻数与今本合朱彛尊经义考仅云附载朱子全集中而条下注阙字盖自明中叶以后已无完本矣今考永乐大典所载凡辨司马光疑孟者十一条附史剡一条辨李觏常语者十七条郑叔友艺圃折衷者十条续辨则辨王充论衡刺孟者十条辨苏轼论...[书籍]

诗曰：“气蒸垂柳重，寒勒牡丹迟。”动静门。诗曰：“春请游寺客，花落闭门僧。”○明联句深浅句者，拘也。或三字、五字、七字，皆约情实之事。出入句。诗曰：“雨过花争出，云收月并生。”高逸句。诗曰：“夜过秋竹寺，醉打老僧门。”出尘句。诗曰：“逍遥非俗趣，杨柳慢春风。”并行句。诗曰...[书籍]

钦定四库全书史部二资治通鉴前编编年类提要【臣】等谨案资治通鉴前编十八卷举要三卷宋金履祥撰履祥有尚书表注已着録案柳贯作履祥行状曰司马文正作资治通鉴系年着代秘书丞刘恕作外纪以记前事顾其志不本于经而信百家之说不足传信乃用邵氏皇极经世书胡氏皇王大纪之例损益折衷一以尚书为主下及诗礼春秋旁采...[书籍]

常鄙随陆之无武绛灌之无文一物之不知固君子耻之也二生遇髙皇不能建封侯之业两公属太宗不能开庠序之美惜哉于是文学武事并皆妙絶猨臂善射膂力过人身八尺四寸须长三尺余当心有赤毫毛三根长三尺六寸太原王浑虚襟友之命子济拜焉咸熙中为侍子在洛阳晋文帝深待之时东莱王弥等皆凴结浑又屡言之武帝帝召见与言大...[书籍]

为水生木崩拳变炮拳，为木生火炮拳变横拳，为火生土横拳变劈拳，为土生金三、五行(五拳)相克：劈拳破崩拳，为金克木崩拳破横拳，为木克土横拳破钻拳，为土克水钻拳破炮拳，为水克火炮拳破劈拳，为火克金形意十二形十二形者：龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鲐、鹰、熊（注：鲐字有误,应该是台加鸟...[书籍]

提要臣等谨案洪武正韵十六卷明洪武中奉勅撰时预纂修者为翰林侍讲学士乐韶凤宋濓待制王僎修撰李叔允编修朱右赵壎朱亷典簿瞿庄邹孟达典籍孙蕡荅禄与权预评定者为左御史大夫汪广洋右御史大夫陈宁御史中丞刘基湖广行省叅知政事陶凯书成于洪武八年濓奉勅为之序大旨斥沈约为呉音一以中原之韵更正其失并平上去...[书籍]

等谨案玉篇三十卷梁大同九年黄门侍兼太学博士顾野王撰唐上元元年富春孙强増加字宋大中祥符六年陈彭年呉鋭邱雍等重修凡五百四十部今世所行凡三本一为张士俊所刋前有野王序一篇启一篇后有神珙反纽图及分毫字样朱彛尊序之称上元本一为曺寅所刋与张本一字无异惟前多大中祥符勅牒一道称重修本一为明内府所刋...[书籍]

臣】纪昀【臣】陆锡熊【臣】孙士毅总校官【臣】陆费墀钦定四库全书古文尚书寃词卷一翰林院检讨毛竒龄撰七岁受尚书即闻有今文古文之分以问经师经师勿告也崇祯十六年国子助教邹镛疏请分今文古文尚书而专以今文取士为言会京师戒严不及报曲水社修禊事山隂张杉谓众曰毁经之祸萌矣国家取士三百年专用朱子之书...[书籍]

帝自楼烦逺至鴈门为突厥始毕所围事甚平城之急頼太原兵马及帝所征兵声势继进故得解围仅而获免遂向东都仍幸江都宫以帝地居外戚赴难应机乃诏帝率太原部兵马与马邑郡守王仁恭北备边朔帝不得已而行窃谓人曰匈奴爲害自古患之周秦及汉魏厯代所不能攘相为勍敌者也今上甚惮塞虏逺适江滨反者多于猬毛羣盗所在蜂起...[书籍]

等谨案礼记纂言三十六卷元吴澄撰澄有易纂言已着録案危素作澄年谱载至顺三年澄年八十四留抚州郡学礼记纂言成而虞集行状则称成于至顺四年即澄卒之歳其言颇不相合然要为澄晚年手定之本也其书毎一卷为一篇大防以戴记经文厐杂疑多错简故每一篇中其文皆以类相从俾上下意义聨属贯通而识其章句于左其三十六篇次...[书籍]

五月芒种、夏至天晴：（丕刂）地浇桑秧浇瓜茄秧（并蒲豆等惟夏至后半月不可浇灌）阴雨：拔地草挑草泥斫地滩（并塍脚）下田拔秧种田杂作：打油菜拔桑附枝（并匀叶）置备：籴大麦（长兴）澉浦买苎麻布买蒜（醋用）腌梅子薰杨梅买酱盐六月小暑、大暑天晴：（丕刂）地拔梅豆垦倒种菜地伏内捏头蟥锄田阴雨：...[书籍]

五月芒种、夏至天晴：（丕刂）地浇桑秧浇瓜茄秧（并蒲豆等惟夏至后半月不可浇灌）阴雨：拔地草挑草泥斫地滩（并塍脚）下田拔秧种田杂作：打油菜拔桑附枝（并匀叶）置备：籴大麦（长兴）澉浦买苎麻布买蒜（醋用）腌梅子薰杨梅买酱盐六月小暑、大暑天晴：（丕刂）地拔梅豆垦倒种菜地伏内捏头蟥锄田阴雨：...[书籍]

五月芒种、夏至天晴：（丕刂）地浇桑秧浇瓜茄秧（并蒲豆等惟夏至后半月不可浇灌）阴雨：拔地草挑草泥斫地滩（并塍脚）下田拔秧种田杂作：打油菜拔桑附枝（并匀叶）置备：籴大麦（长兴）澉浦买苎麻布买蒜（醋用）腌梅子薰杨梅买酱盐六月小暑、大暑天晴：（丕刂）地拔梅豆垦倒种菜地伏内捏头蟥锄田阴雨：...[书籍]