潮州筝是潮汕地区家喻户晓的民间乐器，潮筝曲目主要来自于潮州弦诗。主要曲调有《重六》《轻六》《活五》《反线》等。此外，还有“轮指”也是潮筝较有特色的右手技法。《寒鸦戏水》这首乐曲是潮州筝曲中较典型、流传甚广的优秀曲目。“寒鸦”仍不...

人类65―90％的疾病与心理的压制感有关。韵芝食物结构人们往往会在粗略场种类繁多的物品面前迷失踪标的目的，无法做出理性的选择，其实，只需将食物分成七年夜类，也就是凡是所说的食物结构图就行了。

寒衣节，农历十月初一，谓之\"十月朝\"。有寒衣之名，而无寒衣之实。各地传统习俗晋晋南地区送寒衣时，讲究在五色纸里夹裹一些棉花，说是为亡者做棉衣、棉被使用。晋北地区送寒衣时，要将五色纸分别做成衣、帽、鞋、被种种式样。鲁西南一带，寒$#...

而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。温和甘润的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。另外，据美国杂志报道，红茶的抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。如果再添加一些红枣、生姜、枸...

暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。用静态方式伸...

※一次只担心一件事情※女人的焦虑往往超过男人。※每天集中精力几分钟※比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。※说出或写出来你的担忧※记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。※不管你有多忙碌,一定要锻练※研究人员发现在经过30分钟的...

古筝歌谱【容易受伤的女人】

寒食节前后绵延两千余年，曾被称为民间第一大祭日。另外强调衣著整齐，以表示对先人的礼貌和尊重。  三、不可在先人墓地照相  在墓地最好不要照相，无论是扫墓者自身合影，还是扫墓者与墓地合影。  四、忌讳探视朋友亲人  清明节当日最好不#$...

羌活有散寒、祛风、除湿、止痛之功。治外感风寒引起的发热、恶寒、感冒头痛。白芷有祛风湿、通窍、活血排脓、生肌止痛的作用，风寒感冒头痛、牙痛、鼻渊等症。

书中说到，因为西瓜性寒、味甘、解暑，因此在古时被称作“寒瓜”。

身型的高低变化是心意拳打法的基本特色之一，是“束展”。而之所以有如此强大的威力，都是由于有身型的束展。“束展”不仅威力大，而且在打斗时更有机动变化性，使对手卒不及防。那么须蹲身以“低四平”或长身以“高四平”破之。————而在祖国心意六合拳中，更是将这种高低展放变化...

01.每天告诉自己一次，『我真的很不错』02.生气是拿别人做错的事来惩罚自己03.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样04.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦05.生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子06.发光并非太阳的专利，你也可以发光07.愚者用肉体监视心灵，智者用心$...

记得训练之前先做热身活动啊，腰和膝盖很脆弱，要保护好了，另外冬天了，要注意保暖，女孩子身体属阴性，很容易受寒，训练完了等汗没了再出去，不然以后会得风湿、关节病。