可以说，掌握太极拳正确的练习方法，就不会出现伤害膝关节的问题。

温病学说是中国古代治疗传染性热性疾病的医学理论。“戾气”指发病急骤，病情笃重，症状相似，传染性强的致病因素；“杂气”指病源多种多样，并可导致多种不同的病症。其对温热病的治疗，强调以驱邪为主，重视攻下法。种痘术是中国医...

古筝谱【容易受伤的女人】五线谱

古筝谱【我在那一角落患过伤风】

古筝谱【阳光总在风雨后】

世人多知硬为太极拳之病，其不知软亦为病，其病更甚，甚于硬。太极拳虽可健身亦可娱乐，但终非其本，即为拳当属武，应敌以为用。无论单双臂都要撑合自然，太极拳中的掤劲是一种“拉之不开，推之不瘪，压之不下，挑之不起”的自然弹性之力，也是太极拳的基本功夫。太极拳若无掤...

南京市小学舞蹈教学培训总结有幸参加了本次的舞蹈教学培训，学到了很多认识了很多，受益颇多。通过陈萍飞老师的讲课，让我学会了声势、律动、歌表演以及集体舞的创编；在陈怡老师的课上我学会了欣赏舞蹈中...南京市小学舞蹈教学培训总结有幸参加了本次的舞蹈教学培训，学到了很多认识了...

《寒鸦戏水》这首乐曲是潮州筝曲中较典型、流传甚广的优秀曲目。“寒鸦”仍不惧怕，坚持往前冲。

农历十月初一是寒衣节，有些地方称之为“十月朝”。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。在广东惠州，十月朝是牛的生日，惠州人称为“牛神诞”。待耕牛吃过后，全家老少才围坐在一起品尝糍粑，庆祝丰收。这种风俗习惯渐渐传到城里，每到十月朝，城里居民仿效农村习俗，自己动手做...

伤心调崩龙族民歌。崩龙族是我国云南省西部的古老民族之一。这首歌曲很久以来在人民中广泛流传，它记述了崩龙族过去历史上由强变弱；由居住平坝到被迫搬到山区；由集中居住被迫流浪迁徙，以致分散的过程。他们在歌中哀叹本民族的命运，抒发了痛苦、悲愤的情绪。歌词朴素，感情真切，曲调古朴、...

如果半月板本身就有伤的爱好者，就一定要注意，在做西米时不要把膝盖完全的打直，只要留有非常小的弯曲度，就可以保护膝盖不受损伤。

由市委宣传部与长宁区委共同主办的沪剧《小巷总理》全市巡演昨天启动。为了创排《小巷总理》，去年3月起，创作人员认真翻阅上海凝聚力工程博物馆材料，深入小区体验生活，吸取上海不同时期社区干部优秀事迹，广泛听取意见，逐步丰满剧情结构和人物形象。经过半年多的创作排练，去年12月...

肌肉拉伤的痛苦在舞蹈和运动中是不可能完全避免的。拉伤如果很严重，可能会需要手术。但是简单的拉伸运动或热身就能减小肌肉拉伤的几率。保持平衡的饮食或即使补充能量能降低你受伤的风险。缓慢热身才能够保持身体健康。将按摩肌肉及拉伸身体的各个部位作为热身运动的...

寒衣节，农历十月初一，谓之\"十月朝\"。有寒衣之名，而无寒衣之实。各地传统习俗晋晋南地区送寒衣时，讲究在五色纸里夹裹一些棉花，说是为亡者做棉衣、棉被使用。晋北地区送寒衣时，要将五色纸分别做成衣、帽、鞋、被种种式样。鲁西南一带，寒衣节上...

由于感官、神经、内分泌的功能紊乱，人就会产生心动过速，血压升高，头痛眩晕，耳鸣失眠等神经官能症及心血管疾病。