训练右手悬腕大指摇，首先应明确要领，做到托与劈力度均衡一致。触弦训练过程中不能用蛮力，必须注意放松，始终做到大臂自然下垂，小臂呈水平状态，方可使音色绵长而有透明度。运用大臂与小臂的巧劲，配合指类和手腕发力，余音的长短取决于力度的大小与手腕放松的程度。

记者近日获悉，韩寒畅销小说《1988我想和这个世界谈谈》将被改编成话剧《1988》，预计于今年下半年登陆广州。谈及与《1988》结缘的经过，邵泽辉坦言是一种机缘，“当时韩寒车队的朋友拿到了该书的改编权，便找到我来排这部戏。邵泽辉透露，这些改编方向也得到了韩寒本人的...

《寒春风曲》，二胡独奏曲，阿炳编曲。此曲通过对初春寒风的描绘，表现了阿炳苦难坎坷抗争的一生和对未来美好生活的憧憬。阿炳自己说此曲是道家失传了的《梵音》曲调，而根据中国音乐教育家杨荫浏研究的结果是阿炳自己的作品。此曲有阿炳于1950年夏演奏的钢丝录音。

蜡笔污迹无法以水去除，用油漆溶剂虽可去除，但会剥去涂料而使表面受损，最适合的方法是用牙膏擦拭，不仅可擦很干净，也不会伤到家俱。

据称功成后能抗寒助眠。本功习练时分两步进行。包括闻息、闻动：躺式入静后，心神收敛仔细听呼吸声．再转入听心跳动声。接着会觉得心跳声越来越大，以至各血脉都随心脏一起跳动。意念应与心跳配合。收功时意想心脏将全身血液收回。本功可配合手掌导引。出拳意想气血像洪水般至肩腋而来，直贯掌...

  大寒是二十四节气的最后一个，在今年1月20日。  太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。  重视保暖  冬季属...

严寒里沏上一杯茯茶，能够让这个冬天变得惬意许多，那么正确冲泡茯茶的方法又怎么少的了呢。冲泡茯茶的水最好使用一百摄氏度的沸水，这样才能激发出茯茶浓郁的香味和醇厚的口感，如果你家里刚好有煮茶壶的话，那就更好了，用煮茶壶煮出来的茯茶和用开水冲泡出来的茯茶相比，口感要醇厚的多。

二胡演奏世界名曲100首053赵寒阳选编

二胡演奏世界名曲100首043赵寒阳选编

二胡演奏世界名曲100首022赵寒阳选编

二胡演奏世界名曲100首023赵寒阳选编