身韵教学法便是古典舞的训练体系。所以说，身韵课不但能独立地进行教学，而且成为整个中国古典舞教学诸环节的精髓和有机组成部分。“提沉”作为训练的重要内容贯串始终，它是将自然气息艺术化的最简单、最直接的方法。提沉所带动的身体中段和头部的上下运动是呼吸与外部动作相配合的第...

红砂霹雳掌，又称朱砂掌，乃少林七十二绝技之一。功成之后，掌如烧红之铁掌，运劲击人，如烧红之铁烧身，掌力雄浑，乃伤人，方慎用之。现将功法介绍如下：内炼法：练功前，全身筋骨活动一遍，使全身适合练功之状态，待心平气和之时，练马步站桩功。一般百日后...

呼气时丹田之内气沿手臂内侧奔泻十指尖，吸气时以意领气从手臂外侧上升至头部回归丹田。吸气时，又恢复原来姿势，松肛，松睾丸。吸气至末段时，上身向左侧转体90度，使身体右侧对向地面。右手气从腋下沿触地撑身之手臂内侧下注贯达掌心后，直向十指尖奔泻而去。如此练习，待能...

必须掌握的电话礼仪接转了几次都无人接听，则每一次都要跟对方说：“对不起，请稍等。”清楚对方来历和用意时，先不要挂线，经请示后再处理。公司内的工作电话如有事求见上司，尤其是总经理或副总经理，一定要先用电话联系，请秘书转告或安排时间；与同级同事联络也应先通电话，约定时间、地点...

目前九孔陶笛有四种样式，正面七孔，反面两孔的潜水艇样式；龙韵乐坊制作的正面7孔、反面两孔样式；新立瓷笛制作的七孔，反面两孔样式；另外还有一种正面六孔，反面右手拇指两孔，左手拇指一孔样式，此种九孔陶笛较少见。圆形九孔陶笛全按作低音3指法表潜水艇九孔陶笛...

五指齐力，是写字的主要手段之一。将五指的力量通过腕、肘、臂的力量，但是指力不够，其他几个环节也难以掌握。五指齐力，首先要使无名指得力，以防独弱一指，力量不均。再者，大指横撑，以当四指合力的中点，同时要把各...

因此，在教学中，应先用sao的指法，这种指法既符合由浅入深，循序渐进的教学原则，又对音准掌握带来方便，更体现了发音由低至高先易后难的教学要求。如全按作sao和全按作re，就称为sao和re的指法。下把位在音准控制上称有难度，所以，初学者一般先用上把位。如sao的#$...

只要用的韵能够准确表现人物情感，就能达到理想的艺术效果。其次是平仄问题。在一般情况下，唱词都是有上下句的，评剧的曲调也往往是上下句对称的，上句的曲调尾音下滑，适用仄声字，下句的曲调尾音平稳，适用平声字。由此可见，唱词的尾音仄平相间比较好。这样的评剧唱词可以找出好多好多，这...

在不留指甲的指甲孤形中心，是指力的集中点。同时在水墨蘸多蘸少的情况下，还要注意指力的轻重。轻、自然会细，重、自然会粗，最细的线条可达到须眉笔的笔法。用指尖作画时必须注意：手指须向前微微倾斜，并避免触及指肉部分。[table]width&#...

这是它能表现细腻情感，蕴含丰富意韵的原因。泛音清脆透明，能奏出连贯的旋律，并常以整个乐段形式出现。一是余音的吟猱：按指轻摇，化一音之余为多个小音，来回振动，能将音线张开扩展，产生疏朗空灵的美感。古琴音乐的开展虽然是以单声旋律为主，其中也有和音的处理。它是以撮、拨剌...

王掌柜满口答应。梨花大鼓刘伶醉酒 混沌初分不计年,杜康造酒万古传。这一日杜康正,然门前站,忽然来丁一位贪酒仙。刘伶他一壶酒尚未饮尽,好奇怪醉倒尘埃头昏目眩。锁眉掐指一核算,刘伶欠帐不多不少整整三年。杜康言罢到了墓地,后边跟着刘伶妻肾。杜康撬开了棺材盖,见刘伶安然躺里边...

随时、随性、随遇、随缘、随喜，这五随总括就是珍惜一切，轻松随性过生活吧……

下面的七种笛子指法，基本涵盖了所有调子的曲子，掌握之后，就可以吹奏不同调子的笛曲了。初学者不必一下子就掌握所有的指法，应该先学会第一种，熟练之后再慢慢学会融会贯通。仔细看看，这七种指法之间是不是有什么规律呢？

古筝指法食指摇食指用抹和挑连续交替向里向外快速拨弦。弹奏时要求大指轻捏在食指义甲底部第一关节处，这可以使食指稳固并增加辅助的力量；中指、无名指、小指三指保持自然放松，弹奏时无需小指或食指$#...

中和掌，形势奇，轻柔巧，无拙力。金猫扑鼠灵活力，左右狂颠含杀机。崩挑劈山无穷力，二龙吐须合口急。流星赶月雀跃步，冷急代环追魂迷。九手连环奇绝法，返身塌掌双手齐。左右闪展腾挪步，叶底芷花绝腿强。飞虎拦路独称霸，连环拍掌子午状。胸前挂印分左右，轻舒猿背撩阴...