洞箫乐曲谱《良宵》王铁锤

笙谱【山寨之夜】张之良曲

笙谱【长白新春】张之良曲

笙谱【荷花淀上】张之良曲

心境的不同，对生活的方方面面都带来影响。引起心境的原因是多方面的。个人生活中的重大事件，事业的成败，工作学习的顺利与否，与周围人们相处的关系怎样，以及健康状况等都可能引起某种心境。一定的情绪是与一定的情境相关的。与此相反的是“甜拧檬心理”，即用各种理由强调...

玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，中医学中认为玉米须有利水消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等功效。

本文深入探讨了不同材质的茶具对泡茶效果的影响。从紫砂、瓷器、玻璃到金属等材质，每种茶具都有其独特的吸水性、透气性、导热性，进而对茶叶的香气、汤色、滋味产生显著影响。了解并选择合适的茶具，不仅能提升品茶的体验，更是对茶文化的一种深入理解和尊重。

练习时间是基本保证，但没有方向、没有控制的练习则是浪费时间。应避免跳级和拔高的突进，否则容易养成不良习惯或造成坏毛病。乐曲的表情变化常通过力度、节奏、强弱、重音、音色等的变化来体现层次和表达感情。音响的变化是艺术表现的重要手段，力度强弱的变化是音响变化的具体表现。...

然而，很少被人提及的宜良法明寺塔，却是一座地地道道的唐末古塔。法明寺塔建在宜良县匡山镇万寺山法明寺内。法明寺塔为密檐实心砖塔，十六层，通高２６.９５米。依佛教所言，须弥山是处于“世界”“中心”的神山。法明寺塔的束腰砌有柱子和壶门，这是早期砖塔的特征。塔的第一层最高，...

以鹿心血与五味子各等分泡酒服，每日晚服50毫升，对失眠有明显的疗效。

并主张现煮现饮食，以增疗效。”这说明饮茶有消食去腻，解暑驱睡的作用。”卢仝的这首七碗茶诗流传甚广，博得赞赏和好评。历经数百年，现代医学营养学的研究结果表明，这一观点无疑是正确的。清头目，治中风昏愦，多睡不醒。……叶味苦甘，微寒无毒……久食...

闲章不闲，方寸天地，语意隽永，气象万千，它不仅能使书画作品更臻完美，而且还起到画外之意的效果。好的闲章，会久久地留在人们记忆里，成为美的欣赏和回味。

瘦腹的绝密技能健美操功效要保持优美的身材，除了正确的节制饮食外，运动更是不可缺少的。反复做8次，收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。背部贴紧地面，左臂前举，左腿后抬，尽量使两者相碰，重复12次，再换右臂、右腿做12次。要点是收腹，保持背部平直。摆腿时肩部保持不动，两手位置不变。

雪菊是种具有独特功效的稀有高寒植物，花瓣呈金黄色，球型花蕊呈棕色。雪菊茶比一般菊花的药用价值还要高，口感也十分特别。现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12%，远远超过了其他各种菊类。

最后的结果是，虽然所有的女性腰围和体重都有所增长，但滴酒不沾的人体重增长最多，而每天喝30~50毫升红酒的女性，平均体重只增长了1.55公斤，对比效果十分明显。