3.炒锅留少许底油，烧热，爆香葱末、姜末，加入半杯水、鸡精、料酒、盐和海米，烧开后放入冬瓜片，旺火烧开后转用小火焖烧，冬瓜熟透且入味后，用水淀粉勾芡，炒匀即可出锅。

在距今6700年前，生活在贵南县拉乙亥一带的青海先民，以采集农业为生，不仅使用研磨石器加工谷物，而且能用兽皮缝制衣服。根据1980年在贵南县发掘出土的石锤、石刀、骨锥、骨针等器物，可以证明，当时的青海先民大约处在母系氏族公社的早期。到了距今5000年前后，青海人的祖先...

先将干海参烧煮柔软，水温８０～９０℃即可，然后降低温度连续焖煮１０小时，待其充分胀发，关火焖至水凉，捞出剖腹去肠；再用水烧开，逐渐自然冷却，最后浸入清水中，让其膨胀发足，即可烹调。

原料：海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯，盐2小匙，胡椒粉适量。做法：1、糙米淘净，以清水浸泡2小时，沥干。

《山海经》知识导读一、导言在华夏文明的源头，流淌着一部古老而神秘的书卷——《山海经》。它如同一颗璀璨的明珠，镶嵌在中华文化的宝冠之上，历经千年依旧熠熠生辉。今天，我们将一同探寻这部上古奇书的奥秘，领略那遥远时代的奇幻世界。二、书籍简介《山海经》是一部记载了...

目前，普安“彝族海马舞”已列为省级非物质文化遗产名录，目前正在申报国家级非物质文化遗产。海马舞是他生前自创的一套舞蹈，最初名为马舞，但由于彝族对自然界的水有着强烈的崇拜，遂将“马舞”改称为“海马舞”。流传至今的海马舞已...

海参是很有营养的食物，对于它的做法也有很多种，那么如何才能制作出美味的家常口味，适合每个人吃呢?材料水发海参、猪肥瘦肉、黄豆芽、蒜苗、辣豆瓣，淀粉、酱油、料酒、精盐，味精、高汤、麻油、花生油各适量。做法1、将水发海参洗净切成片，猪肉剁成粒，黄豆芽择洗干净，蒜...

在腰带动四肢运行时，傅钟文先生认为必须贯彻“劲以曲蓄而有余”的要求。杨班侯生有一女一子，女儿练拳一时达不到要求，他一失手竟把女儿打死了。

邓川、上关、喜洲一带的耍海时间从农历七月二十三日开始，大理、下关一带的耍海时间从农历八月初八开始，耍海的内容大同小异。邓川、喜洲的白族群众身着民族盛装，聚会于弥苴河两岸和洱海之滨，举行用彩船游河泛海、唱山歌对调子等活动，持续三至五天。大理、...

如果从河姆渡海洋文物算起，中国人的航海活动已经有近七千年的历史了。秦始皇统一中国后着意开发中国东部沿海各地，先后派方士徐福入海。东南亚各处海面到处有中国海船出没。到了明初，中国又率先在人类远洋航海史上实现了郑和七下西洋的空前...

显陵具有浓厚的宗教特色。兴王生前笃信道教，这对嘉靖皇帝的影响极大。显陵为一陵双宝顶，呈八字形，这在全国仅此一例。显陵的宝顶围城高6米、宽3米，前宝顶围城的直径为112米，后城的直径为103米，两宝顶围城之间有瑶台相连。后宝顶围城是嘉靖十八年为恭睿献皇帝与章圣皇太后合葬时修建的玄宫。显陵以...

1986年6月，县人大会、政协会期间，汉剧团前往县党校、菁城影剧院作祝贺演出时，得到了县领导的肯定。此后，汉剧团先后到永定、长汀、上杭县及龙岩市的白沙、万安等乡村进行巡回演出，全年演出场次达60多场。此后，由于年轻演员相继成家、女演员外嫁他乡等种种原因，汉剧团渐渐息演。

勐海所产茶叶具有“滋味醇厚回甘，香气馥郁飘荡”的独特滋味和香气，茶人称之为“勐海味”。属西南山原地貌，高原丘陵盆地。雾多是勐海的气候特点，因有了雾的滋润，更使茶山生机盎然。

古筝谱【海滨之歌】

古筝谱【八仙过海】