按茶的外形分类不同的茶叶外形各不相同，有针形茶，如安化松针等；扁形茶，如龙井茶、千岛玉叶等；曲螺形茶，如碧螺春、蒙顶甘露等；片形茶，如六安瓜片等；兰花形茶，如舒城兰花、太平猴魁等；单芽形茶，如蒙顶黄芽等；直条形茶，如南京雨花茶、信阳毛尖等；曲条形茶，如婺源茗眉、径...

区君虹，广州人，现代岭南派琴家、书法家、武术家。区君虹出生中医世家，精通岐黄，并通书法、武术。

太极拳的内外相合的功夫，求之不易。练太极拳跨越了基础阶段、正架阶段、以外引内阶段、配合呼吸阶段、由内导外形阶段，才能进入内外相合阶段。只有内劲导外形，外形合内劲，才称得上内外合一，才能称为太极拳。太极拳的内与外所指，...

此外，形意拳和八卦拳也是一般公认的内家拳，与太极拳鼎足而立。事实上，不论是内家或外家的功夫，内外的修为均普遍存在，因为武术的最高境界，在于心灵与肉体的良好结合。3．内家高于有神奇的根，可在谈笑风生中让许多人百推不动，犹若高山盘石，令人敬畏。因此内家的奥秘非经...

在野外饮热茶，不仅能缓解身体和精神上的疲劳，而且能够保持体力，补充维生素。野外饮茶，水主要通过加热的方式获得，用木柴、炭火、酒精炉或者压缩酒精加热都是不错的选择。如果在野外用柴或者炭引火，就一定要注意及时熄灭火种，保证用火安全。茶汤可以在火上直接熬制好后放...

杨新伦，字克定，号振玉斋主人，广东番禺鸦湖乡人，原广东古琴研究会会长，广州精武体育会名誉会长，我国著名的古琴艺术家、武术家，岭南派古琴一代宗师。后拜郑健候为师，习《乌夜啼》、《碧涧流泉》、《怀古》、《鸥鹭忘机》、《玉树临风》等岭南派琴曲，深得岭南派...

后来，他听说世上有一种幸福外套，无论谁穿上它都会幸福无比。只有扔掉欲望的衬衫，才能得到幸福的外套。其实这则故事只是想告诉人们这样一个道理。世界上的人无时无刻不在寻找着幸福。有一段时间，我在公司里受到几位同事的排挤，爱情上也面临失恋的危险，那时我认为自己是世上最不幸...

武式太极拳在修炼要求上特别注重“内外相合”。太极拳在运动时要求做到“内三合与外三合”相互协调。都是以体内而言。神发出的指令，是大脑产生的本能，意可调动周身的运动。“外三合”是指身体的四肢躯干，即手与足合，肘与膝合，肩与胯合。运动中又分外旋与内旋，武...

这些异名的《红楼梦》，要或有实物为凭，或有文献可考者方可定论。因此，以上七种书名确实是《红楼梦》的异名无疑。笔者虽对《还泪记》等五个异名略有疑虑，实守阙疑古训，丝毫没有否定其说的意思。这样重要的资料是一般读者难得一见的，当会引起红学界的高度重视。料想，这实非一己之私意，当为《红楼...

好听的洞箫乐曲简谱

哈塔瑜伽------强调体位法、调息和洁净功。哈塔瑜伽认为，人体主要包括两个重要的体系，一为精神、心理的体系；一为肌体、生理的体系。因此，它把人体本身视为修练瑜伽的基础和根本。体位法是调整人体各部分的平衡；调息法是以吐纳运动，除去体内的污秽和神经系统的滞碍。最好是穿着宽松，柔软的运动服...

所以，清朝自乾隆三年始有“元旦朝贺”，且在正月元旦日或延及初二日，富察敦崇《燕京岁时记》疑有误。又反证陈林的《红楼时间解谜》错的离谱了。笔者的《陈述红楼真本事》无误。所以说120回《红楼梦》是严肃的现实主义作品。所以国人看来，《史记》就是古人的史料，而“正因写实，转而新鲜”的《红楼梦...