本文探讨了嵇康的养生教育思想与魏晋文人生活的紧密联系。阐述了其养神与养形统一的内涵，对魏晋文人生活态度和审美追求的影响，以及在现代社会的意义。强调其为现代人提供身心健康、生活方式和审美等方面的启示。

余自幼年行医，今年近七旬矣，身体动作轻灵，仍似当年强壮之时也，并无服过参茸保养之物。第三要有恒心，作为自己终身修养之功课也。若以骄，素日所得之道理，亦时常失去。错综之病，头上之病不在头，脚上之病不在脚，身内之病不在内，身外之病不在外，此是错综之病也。非得洞明其理，...

“乐感”的培养，归根到底是一个艺术素质的培养问题。

为社会主义祖国培养全面发展的舞蹈人才,这就是一个优秀舞蹈教师崇高的理想。在崇高理想下培养出来的学生,才能热爱祖国,热爱人民,热爱社会主义,才能在毕业后努力为人民服务,为社会主义服务,才能有志为祖国争光。舞蹈教师的穿着打扮的风度往往是其情操的直接表现,对学生影响最大。而穿着...

心性修养不仅仅局限于“大海一样的胸怀”！以达泰山崩于前，而色不变的境界。

本文探讨了从“内卷”（无效内耗）转向“内养”（内在滋养）的生活哲学。文章通过历史案例（如郑和航海与葡萄牙探索的对比、古代文人的修身之道）和现代实践（如日本慢生活、硅谷冥想、芬兰教育），论证了“拼命”文化不可持续，而“养命”方能长久。最终为读者提供了停止疲于...

中国哲学强调个人的内在修养，其中慎独、自省与克己是重要的修养方法。本文通过探讨这三种方法，揭示了它们在塑造个人品格、提升道德素养中的关键作用。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

与烟卷从来无缘却身患肺癌的张培今天凌晨走了，她这个属猴年龄，比笔者才小一圈，未免走得太早。此时张培目不转睛张大着嘴，竟笑得惊呆，喃喃自语，我怎么在家里从来看不出儿子还挺有志气。——张培，一路走好。

张万昌，黑龙江省兰西人，58岁，艺名：震北方（辽宁）、张傻子（黑龙江）。长子张晓光、二儿张晓飞、三儿张晓野、四儿张晓龙、五儿张晓虎、女儿张晓姣。张万昌老人把六个子女全部培养成优秀的二人转演员，他的二儿子...

故笔者将意拳养生桩各部分姿势的精微要义精心整理成文，相信会对练习者有所帮助。神光之守，是光随神动，神气相随，所动之气连及先天，故守上守下皆无妨害。为了避免背部后突与抬肩之弊，故需落膀。吊裆、调裆、圆裆，阴囊不要接触到大腿内侧皮肤。扣膝与股骨头外翻乃至泛臀结合，下肢的内劲则...

”大家似乎认为这就是音乐素养，但就算你把乐理书的全部定义背下来，也不知该怎么用。它可以较全面的帮助你学习，但必须有人辅导。这套书中，和声知识不见得适合现代吉他音乐，这部分知识还需要我们不断总结。总之，不要忽视这方面的学习，否则到一定时候，你会有寸步难行的感觉。

今天，十大集成的编撰工作已基本告一段落，中国戏曲史、论的研究也正在走向深入，而张庚先生在这项系统工程中提到的、由编撰集成志书所培养的“好的研究学风”，也通过一代代参与其间的学者延续下来。时任中国昆剧研究会会长的张庚先生，以敏锐的洞察力和超前的预测...

在中国舞蹈教育与艺术人才培养课程体系中，中国民间舞蹈一直是舞蹈课堂教学的独立学科，是培养民族舞蹈演员、舞蹈编导、舞蹈教育和舞蹈理论研究者的专业必修课。在民族舞蹈教学中注重中学生文化素质的培养，中国民族舞蹈具有传播广泛、类型多样、风格各异的文化特点，民族舞蹈...

而培养学生的创造能力也是舞蹈专业学生将来作为教育者本体的需要。通过这样的训练，拓宽了学生的思路，培养了学生主动观察、主动思考的好习惯，为培养他们的创造性思维奠定了基础。想象是根据一定的目的、任务独立地在头脑中创造新形象的心理过程。通过这样的教学设计，许多新...