历史上有两个人记录了昆明茶馆的服务态度。昆明的茶馆最早使用的是“盖碗茶”，后来变成了陶瓷茶杯，更时髦的则用玻璃杯。最好的泡茶用水，是城外吴井桥的吴井水，用水车拉来;最好的茶，是昆明东郊的“十里香”茶。这“十里香”香味浓郁...

中定在太极拳中的作用：１、中定是太极拳运动的基础，太极拳运动由中定中来。从中足见中定的重要性。应该懂得，每一虚实，皆先有中定，而后有虚实，中定是太极拳运动的基础。２、中定是实现太极拳用意不用力运动的关键，掌握了中定便...

最是令人凄绝处，孤檠长夜雨来时。扫除腻粉呈风骨，褪却红衣学淡妆。好向濂溪称净植，莫随残叶堕寒塘。惯于长夜惯于长夜过春时，挈妇将雏鬓有丝。奈何无赖春风至，深院荼䕷已满枝。狐狸方去穴，桃偶已登场。风波一浩荡，花树已萧森。六代绮罗成旧梦，石头城上月如钩。所思美人不可见，归忆江天发...

赵太后初执政，秦加紧进攻。赵太后向齐国求救。赵太后不肯，群臣力谏。太后郑重声明“有复言令长安君为质者，必唾其面。”事已至此，无人再敢多言，而左师触龙见太后，起初太后怒容满面，触龙并没有直言人质一事。崇祯初年，洪承畴战功不断，...

体育部门一次调查结果表明，太极拳是中国练习人数最多的一项健身运动。记者在太极拳健康大会上了解到，因练太极拳而提高健康水平的例子不胜枚举。不了解太极拳的人很容易对太极拳产生误解，以为太极拳仅有健身功能。明清之际出现的#$...

“郝架”、“杨架”称谓的出现，是太极拳流派衍生的肇始。“郝架”后来虽多称谓“武派(武式)太极拳”，但人们仍习惯称“开合太极拳”，是指其拳理拳势要求而言。武禹襄首次将它引用于太极拳走架打手之中，使走架打手有了法理依据，是对太极拳弘扬发展...

小聪明和真聪明，实则只有一线之隔。小聪明即是那种精明自大的人，而真正聪明的人则是那些看起来笨拙，不计较得失、不走捷径的人。

练习太极拳同其它体育项目一样，需掌握一定的卫生保健知识。现将笔者之管见抄录如下，希望能对广大太极拳爱好者在练拳时有一定的帮助。一般情况下，饭后片刻作轻微的太极拳活动对身体并无害处，但运动量必须轻微。练习太极拳时，只需舒适得体，腰带扣得松紧适...

唐玄宗时曾在清明节举行大规模的拔河比赛。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

此式劲点在两食指二、三节卷屈处。趁对方推空之际，我上右脚，双手握拳，向外绕上，打对方两耳。

比如很多体育运动员不断打破世界纪录.但随之而来的是对身体的严重伤害。在太极拳技击时.只要我能保证比对手的身手快就可将其击败。

拳本不分内外家，杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由上可知，原始的杨氏太极拳是包容多项练习内容，训练人体多种能力以及在不同运动状态下的反应的一种拳术。他所对应的理论是“太极为一小天地，人身亦为一小天地。”据吴志青先生《太极拳正宗》内记录的向恺然先...

拳本不分内外家，杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由上可知，原始的杨氏太极拳是包容多项练习内容，训练人体多种能力以及在不同运动状态下的反应的一种拳术。他所对应的理论是“太极为一小天地，人身亦为一小天地。”据吴志青先生《太极拳正宗》内记录的向恺然先...

此处所产茶叶品质优异，亦因僧名称惠明茶，迄今已有1100余年的种植历史。此茶叶芽乳白带淡黄，冲泡后又呈白色，色、香、味俱佳，人称“白茶”、“仙茶”“兰花茶”。景宁惠明茶是浙江传统名茶，古称“白茶”。又称景宁惠明，简称惠#$...

太极拳之真谛乃是健武一体，“健”只是为了更好地“武”，不“健”无为以“武”’只有透悟太极拳之真谛，才能更好地继承和发扬传统，才能不使宝贵的民族文化遗产失其真义。太极拳锻炼实是一种修为，贵在体悟，明理才能践道。太极拳不过易其理而非玄其...