\"看、学、练栏目主要介绍您看宋氏理论与功法,跟着图片学动作,循序渐进来练习。当然宋氏形意拳注重内与外的整体配合,望修练者有条件的可向各地宋氏门内师傅、师兄请教。我也将在网上进行辅导。你只要有信心与恒心一定会有所收获的。
陈氏太极太极十三枪套路名称1、青龙出水2、童子拜观音3、饿虎扑食4、拦路虎5、斜被6、横扫眉7、并拦倒挂8、中心如对9、俊鸟入巢10、面披背崩11、拖一枪12、黄龙三战竿13、怀中抱月陈氏太极太极二十四枪套路名称1、夜叉探海2、中平枪3、上平枪4、十面埋伏5、孤雁出群6、边拦枪(封闭枪)...
而广泛传世的杨氏太极拳,极少见有演练太极快拳的。杨禄禅约于1849年离开陈家沟,后将其所练的陈氏太极拳传给儿子杨班侯、杨健侯。杨澄甫所传的大架子,要求姿势大开大展,与其父风格迥异。马岳梁先生是吴氏太极拳宗师吴鉴泉的门生和女婿,杨澄甫于1936年去世时,他已35岁。杨...
一为什么令习者长寿吴氏太极拳传人吴图南先生享年105岁。练吴氏太极拳的前辈们如此长寿,恐怕不是偶然现象。吴氏太极拳主要以柔化为主,由动而静,由静而动,处处受意识引导。无论何事,要有节有度,维持人体阴阳平衡,才是健康之路,第三,练太极拳不能很好地掌握速度。所以练...
在文房四宝中,上品分别为湖笔、徽墨、宣纸、端砚。湖州毛笔简称湖笔,是毛笔中的佼佼者,以制作精良、品质优异而享誉海内外,已成为毛笔的代名词。历史悠久,技艺精湛,素有毛颖之技甲天下的美称。地处浙江湖州市的善琏镇,是湖笔的发源地和主要产地,素有笔都之称。其选料讲究,工艺精细,品...
孙氏太极拳虽名为太极,但是他是在孙禄堂先生练了几十年形意、八卦的基础上创造的,而三拳中孙氏太极的年龄最小,但名气最大。我认为,孙氏拳中包含了形意的三层工夫,无论是求整劲、还是暗劲,还是化劲都可以从孙氏太极中找到相应的形式与规范。但是,这并不意味着孙...
尹氏八卦掌是董海川先生大弟子尹福先生传授下来的一派八卦掌。尹氏八卦掌根据《易经》的哲学体系,远取诸物,近取诸身,编排拳术。每一型又含有其他七形掌法的特点,即一形含八形。训练特点用贺进宝老师的话来讲,可以概括为四个字,即“站、转、打、换”。尹氏八卦掌...
散氏盘散氏盘又名“矢人盘”,是西周历王时期重器。清乾隆初年陕西风翔出土,曾藏于乾隆内府。以其长篇铭文著称于世。散氏盘铭文铸于盘内底上,共三百七十五字。是一件风格非常突出的作品。其书法浑朴雄伟,字体用笔豪放质朴,敦厚圆润,结字寄奇隽于纯正,壮美多姿。有金文之...
这可不是一般的熏肉,它就是久负盛名、享誉中原的“秦氏熏肉”。但值得一提的是安阳地方特色“三熏”的代表作之一“秦氏熏肉”。至此“秦氏熏肉”在民间广为传扬。清朝末年,袁世凯下野闲居安阳北郊洹上村时,其家宴和宴请宾客时,“秦氏熏肉”也是必不可少的一道菜肴...
李可染、黄胄、叶浅予、李苦禅、陈子庄等人的绘画,皆遵循这一法则。这批写生作品在北京北海公园展出后,却同时遭到民族文化虚无主义者和保守主义者两方面的夹攻。1961年5月,傅抱石等人在北京举办“山河新貌写生作品展”,则好评如潮。由此可见,李可染等人的写生作品实际上标志着山水画的新变。叶浅予...
①用氨水和酒精制成混合剂揉洗;②先用温洗剂,再用10%的酒精液洗;③取几片维生素C药片蘸水擦抹,可反复数次。
从考古的角度讲,商朝是最可能获得姓氏起源物证的朝代。这些爵国的后裔可能以国或封地的名字逐渐形成姓氏。于是姓氏在那个时代大爆发了。再后来一道编户齐民的旨意,仿佛一阵春风拂来,姓氏才吹开了平民的家门。姓氏是以一种非常传统的方式进入寻常百姓家的。...
在昨晚揭晓的“金猴奖”颁奖仪式上传来喜讯,《粉墨宝贝》荣获金猴奖动画系列片金奖,《神秘世界历险记》获金猴奖动画电影铜奖。林政德向记者透露,央视正在审批中,估计近几月就会播出。
何为孔氏八极拳,为何称之谓孔氏八极拳,究其原因,可为以下几点。已逐步形成独具一系,并有鲜明特色的八极拳法。否则,则不是八极拳或是不地道的八极拳。由此可见其“全”。其中好多传统拳术、械术之技艺,都为首次正式公开。这点,可从本系对八极拳在日常习练的要求中即可得见。孔#$...
前者有著作《陈氏太极短拳与长拳》。这套拳法在陈家又名长拳,后人将他遂附会于三丰祖师的论著,于是有杨氏太极长拳的产生。因为少林与陈家相隔不远,而少林中有一套心意拳其拳路结构与陈氏太极的布局极为一致。但是,太极拳成为内家一大宗派的主因既肇始与此种学说。这是和杨...