三丰掌将无极太极之理，借喻人身，则人身亦是一小太极之体。人身的阴阳，心属火在上为阳，肾属水在下为阴。三丰掌取双螺旋结构运动的旋力上下翻腾，以促使心火下降而肾水上升，心肾相交，水水既济，阴阳调合而百病难入。三丰掌则以精气神喻人身之三才。三丰掌之双螺旋结构运动达到圆满时，凌神于天门，...

板胡独奏曲谱《秦川新歌》板胡独奏/乐队伴奏总谱

板胡独奏曲谱《赶着马车喜盈盈》民乐队伴奏总谱

汉族平易近间舞蹈是中华平易近族舞蹈文化宝库中的主要组成部门。据统计,良多省的汉族平易近间舞蹈形式皆在百种以上。以分歧平易近族、地域原生态舞蹈为基本，运用科学理性的体例将之清算成教材，编排成剧目，升华为理论。

小生主要扮演青少年男子，化妆不戴胡须，扮相清秀、英俊。京剧·旦青衣因所扮演的角色常穿青色褶子而得名。花旦大多扮演青年女性。刀马旦大都扮演擅长武艺的青壮年妇女，武打不如武旦激烈，较重唱、做和舞蹈。武旦扮演擅长武打、勇武的...

经开武协有两个“王宝林”，“大王宝林”是吉林省武协副主席，“小王宝林”1970年考入市评剧团，是武生。“小王宝林”自豪地说，他8岁开始习武，此后一直保持练武健身的习惯，武术功底是他考入评剧院的重要条件之一。“小王宝林”说练...

可也有经过众人修饰，成为定本的。到了《诗经》时代，有了琴瑟钟鼓，已是洋洋大观了。太师们是伺候贵族的，所搜集的歌儿自然得合贵族们的口味；平民的作品是不会入选的。春秋时通行赋诗。这样的以史证诗的思想，最先具体的表现在《诗序》里。《诗序》有《大序》、《小序》。《小序》每...

若还要深入，则要寻师访友，印证笛艺。有志者，可根据以上几点要领，结合有关笛子书籍、教程、录音、录像逐行学习。

文章内容与另一古藉《武当剑法大全》内容大致相同，该书乃由诸季亭记录李晨芳将军口述剑法心德辑录而成。如经考据，则此种武当剑法可能是失传了的实战剑法。原帖子作者提醒武术爱好者应珍惜之及加以整理研究，其中剑理尤为重要。剑志能避人险，动必伤人，曰剑...

在这里，并要感谢园领导和各位家长一直以来对我工作的配合、支持和信任，从中使我不断的长。

少林与武当，可谓双峰并峙，各有千秋。武当山古属均州，为襄阳府所辖，今属丹江口市。武当山奇峰竞秀，风景幽丽，其险奇诡异之境，雄浑涵厚之态，较泰山有过之而无不及。武当拳以养气健身、制敌自卫为目的，其技击原则是后发制人，以静制动，以逸待劳，后发先至，乘势...

提到中国武术，必冠以“源远流长”“博大精深”等定语，我本人从事武术宣传工作近十年，对此亦是体会颇深。对武术涉之愈深，愈感武术不愧“中华之瑰宝”。武术发展到今天，仍有着深厚的群众基础。但是武术的社会价值究竟体现在哪一方面，却是仁者见仁...

由于五代十国分裂局面的结束，社会较为安定，北宋的经济有了较快的发展。出现了种无虚日，收无虚月，一岁所次，绵绵相继的繁荣局面。经抚所前有井清烈汲以酿，遂有名。有贵客，则设老酒，各酢以示勤，婚娶亦示老酒为厚礼。916年，阿保机武力统一各部，建立契丹国。1270年将南宋...

邓文原跋定武兰亭邓文原跋《定武兰亭》。邓文原作品欣赏：急就章芳草帖

记得是哪年的黑池讲演中，特别强调过膝和肩在桑巴中的重要性。桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作，力量是由臀部与大腿肌肉运作产生的。右脚重心，右边后背往后含住收脚。手的抛出，是提示后背该延伸发力了。-------王子文1、胸腔的前后左右运动是由肩胛骨的反方向运动来完成。