“开门”是八极的别名，已见敝作《八极拳古今谈之二》。刘先生有《八极、劈挂歌诀》之作，文义俱胜，堪称此类作品中难得之佳什。足见，百年来八极拳的主流派在基本认识上是一致的，这是一个值得八极拳研究者有所留意的地方。正因为有这层关系，我们弟兄与何先...

而广泛传世的杨氏太极拳，极少见有演练太极快拳的。杨禄禅约于1849年离开陈家沟，后将其所练的陈氏太极拳传给儿子杨班侯、杨健侯。杨澄甫所传的大架子，要求姿势大开大展，与其父风格迥异。马岳梁先生是吴氏太极拳宗师吴鉴泉的门生和女婿，杨澄甫于19...

“太极劲”大体有三种形式。太极拳的内劲就是调动了全身所有肌肉的力量。二是”神意气”.这种形式的劲.尽管双方肢体不接触.被打者仍然会感到一种无形的力量迅猛击来。这种劲实则是“内劲”和“神意气”的合用，但又不是简单地合用，而是拳功达到一定程度练出来的”神形合一”。以上这种...

各种太极拳无不把练功作为强调的重点。阐释了太极拳练习中精神与形体、意识与内功的相互关系,向来被视为太极拳的练功依据。人体的健康有赖于身心的和谐,意念的适当运用是达到这一目标的必要保障。“四两”指内气,表示以较小的能量损耗,瓦解较大外力。习拳容易改拳难近来研究太...

陈氏太极太极十三枪套路名称1、青龙出水2、童子拜观音3、饿虎扑食4、拦路虎5、斜被6、横扫眉7、并拦倒挂8、中心如对9、俊鸟入巢10、面披背崩11、拖一枪12、黄龙三战竿13、怀中抱月陈氏太极太极二十四枪套路名称1、夜叉探海2、中平枪3、上平枪4、十面埋伏5、孤雁出群6、...

八极拳法之命名，即取其意。二人较技，各持殳，殳端涂白粉，以粉迹定胜负。吴钟无子，中年得一女，名荣，为习武，近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。1985年1月22日，在孟村镇成立开门八极新研究会，马贤达为名誉会长，吴连枝为会长。今之八极拳法，遍及结夏，传至海外。同年，日本松...

以为有形有为，而不能顿悟者，终难入太极拳之道。太极拳之功在内劲，练内劲之法称内功心法。既称心法，必凭心领神会，不能言传身教。精气神乃无形之物，筋骨肉乃有形之身。其性空虚，为灵性之所存。虚灵顶劲可使中下两丹田之精气上达天谷，化为虚灵之神。中丹田乃人身性命之根，先天真...

由于并没有任何有力证据表明朱熹对《太极图》的改定确实忠实于原图的基本思想，本文仍以旧本《太极图》作为比较《太极图》与《太极图说》之五行理论异同的底本。这种把五行顺次流变与四时更替相联系的做法其实还是渊源有自的。

云手是太极拳中非常典型的招式，也是太极拳的母式。云手虽然是简单的画圈，但是技法要求很高。云手体现了太极拳要求的一动无有不动、顺逆缠丝、虚实变化、上下相随等特色，其中深意很难言明。云手既然是陈氏太极拳的母式，当然也包含拳法的攻防含义。云手划圈的过程，...

依笔者观之.许多太极拳演练者(包括一些太极拳书中的拳照、光碟)，其演练水平较低.更不用说艺术的韵味了。太极拳不在外而在内.陈鑫在他的《陈式太极拳图说》中早已阐述。那么，我们如何追求太极拳的韵味呢7陈鑫要求，“始则遵乎规矩，继责化乎规矩.终则...

现在人们练习太极拳是为了预防疾病，养生保健。太极拳技巧之一：搭手即掤，八法相主太极拳各种劲共同强调的是掤劲。掤劲的延伸一共有七种劲，不同的是使用的角度或者是使用的部位，所以说掤劲是太极劲的基本特征。太极拳，就是这样一种破坏对方的根基的下塌的...

太极拳的“练气”和“气功”，都是中华民族优秀文化遗产的重要部分，历史悠久，人民喜爱。气功，在我国流传已有几千年的历史。这恰当地说明了组成导引这一运动方法的特点和要求，由此来看《黄廷经》是属于养生之类的书籍。当时陈王廷随身携带《黄廷经》闷来时造拳之举，说明此...

如寅时为手太阴经流注肺脏，此时练功对调整肺功能最有效。和式太极拳的编排体用一致。人出生后，先天的自然行为不断丧失，违背自然的后天行为不断增加，常导致疾病产生。和式太极拳要求腰脊中正，以后天之法使其回归先天自然状态。和式太极拳教学时的“捏架”就是对人...

太极拳《拳论》说：\"理不明，延明师；路不通，访良友。套路是太极拳的整套架式，姿势是整个架式的动作结构。初学时主要侧重于套路熟练，方位正确，同时适当注意姿势的规范。经过一段时间练习后，套路已熟练，这时就必须让\"明\"师去正架，侧重于姿势的正确，只有这样才能牵动...

说这个呼吸与太极拳运动密切相关就可想而知了。但是，若把它视为绝顶重要，太极拳经、论中所讲的呼吸及气非它莫属，那麻烦就大了。打太极拳时，若要求自然生理之呼吸与动作配合也不好办。说了这么多，其主要目的是说，不要把自然生理呼吸生搬硬套到太极拳运动...