暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。用静态方式伸...

埙谱【理发师】

据国外报道，影帝凯文-史派西(KevinSpacey)最近一直在纽约忙于话剧表演，由他参演的《理查三世》(RichardIII)目前正在布鲁克林音乐学院哈维剧场上演，他在这部话剧中的精湛演出饱受业界好评，有剧评家称史派西的表演是“即使是及其罪恶但也能令人身心愉悦的巨型火...

部分老人每天在家做二次礼拜以外，一般群众仅在节日进行礼拜。宗教首领不称“伊玛目”，而称“依禅”，其职位是世袭的。依禅各有自己的势力范围，所辖教徒数量不等。牧民分属不同的依禅，往往是世代信仰某一依禅及其继承者。迄今为止，阿迦汗共有4位。现任的阿...

一个生活平庸的人带着命运的疑问去问禅师。“是不是我命中注定要穷困一生？“他问。禅师让他伸出左手，指给他看说：“你看清楚了么？这条横线是爱情线，这条斜线是事业线，另外一条竖线叫生命线。”禅师有让他把手慢慢握起来，握的紧紧的。禅师问：“你说这几...

一般处理是，诸葛亮等与刘备次子鲁王刘永、梁王刘理，赶到永安宫见刘备，而把太子刘禅留在了成都。曲剧《托孤》舍弃了刘永、刘理两个人物，戏中只出现刘备、诸葛亮、刘禅和刘备夫人四人，就是说，刘备托孤只有刘禅一个儿子在现场。刘备知道自己病难以...

理明，则收效自丰；不明理，则难人圣境。太极拳是一种动功，但在行拳时，却要求动中求静，其根本原因也在于此。学习太极拳的程序，应从外形入手，这是毫无疑义的。

与下属保持心理距离，避免在工作中丧失原则。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春意上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

  正月不能剪头发，流传最广的是来自一个民间禁忌：“正月理发死舅舅”。夏历第一个月里，任凭男孩毛发疯长，却丝毫不能侵犯，否则对舅舅不利。多吓人的一份责任，舅舅的安危全系于外甥的头顶之物。  第二种解释  相传很久以前，有一个贫穷的理...

这很好地点明了正是由宇宙观到伦理学这种理论的逻辑结构，才是使周敦颐被尊为宋明理学开山祖的道理所在。张载的唯物论是自觉地与佛老相对抗的哲学。“知太虚即气则无无”。前奏是为了引出主题，主题则是重建以人的伦常秩序为本体轴心的孔孟之道。

书法理论的原初存在形态是泛化的，这不仅表现在观念的多维性方面，也表现在书法的物态化与文字工具性矛盾所导致的理论阐释的融合性方面。中国书法理论的滥觞可推溯至西周时期，这个时期出现的六书理论构成书法理论的滥觞形态。在西周时期，六书作为“六艺”中...

人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索你的心理力量。“自觉的自动暗示”和“自我暗示”是同义语。它自动从下意识心理把信息发送到有意识心理，并发送到身体的若干部分。“我各方面的情况都日益好转！”多次、迅速和有感情的重复这句自我暗示语句，就会影响下意识心...

丰富多彩的茶道文化可归结为茶趣、茶德、茶禅。茶趣即饮茶乐趣，包括物质乐趣和精神乐趣。佳茗、清泉、茶具、良辰、美境。茶趣有雅俗之分，无高下之别。茶德即茶之功德。茶禅是以阐释茶与佛门之密切因缘。真意乃茶禅结合而达到的一种境界。禅在梵语中意为\"静虑\"、\"...

武术就是武术，分门派，不分内家、外家。黄宗羲是大文豪，没有证据表明他懂武功。——其不以内家沾沾自喜的心态袒露无遗。说来，探讨拳理不属于武术家的工作，研究武术的运动生理机制什么的，是体育大学科研机构的课题。把武林挪到运动领域，武术家不过是运动员，带徒弟的是教...

金文康家里因为水质恶化苦恼，竟然迁怒于妻子，造成夫妻失和、妻子外走。居民蒋金梅因为迷恋麻将，竟将因病卧床的丈夫置于一边，却又无端怀疑钟点工与丈夫有染，大吵当场，一时间剑拔弩张。小青年冯亮失手打伤他人，刑满释放后收获爱情，却被未来的老丈人棒打鸳鸯。主要人物潘雅萍的扮演者、沪...