内丹者，乃为人身“精气神”之凝聚也。精气神是人身之“三宝”。元气者，为元精之化生，元气凝聚则为元精，元精生化则为元气。意守乃为意守住丹田部位，由精气神自行灌注，久之成丹。主要原因是通过盘架之后，形体各部分，已节节贯串，能够在有意或无意的情况下迅速调整精气神...

《牡丹亭》自诞生后，经历了从文学经典到舞台经典，形成文学与舞台的双美。以《牡丹亭》为契机，为大众开启昆曲之门是一个可行的、已见诸成效的方式，比如已经演出十年的青春版《牡丹亭》。同时，观众对昆曲若只知有《牡丹亭》而不知有其他也是危险的，如此的昆曲传承...

表、襟边、领饰提花牡丹纹饰。衣式前后裾齐平。

本文深入剖析《红楼梦》中的隐藏剧情，从人物关系、暗示性描写及象征意义等方面，揭示那些易被读者忽略的细节与深层含义，带领读者一同探寻这部文学巨著背后的秘密。

藏历年藏历年是藏族人民最重要的节日，藏语称“洛萨”，即“新年”之意。林卡节林卡节，藏语称“孜木林吉桑”，意为“世界欢乐日”。藏语称朝山节为“珠巴泽西”，主要在前藏地区举行。传昭大法会传昭大法会藏语称“莫朗钦茂”，即“...

我国是一个统一的多民族的国家，藏族是其中光荣的一员。藏族，不管居住在祖国的何处，自古以来均自称为\"博\"。这一称呼表明，整个藏族在其经济、文化、语言、心理素质上稳定的统一性，是一个民族共同体。环青海湖居住的海东区、海西蒙古族藏族自治州和海南、海北以及...

日前，笔者有幸走进丹巴县梭坡乡，探访了这一独特的成人礼。历史上他们以自然村落为单位，每次至少有3位年满17岁的女孩一同参加。接受祝福后，女孩们会依次进入锅庄队伍，与之前迎接她们入场的民众一同跳起公主锅庄，载歌载舞。他们举办活动也不再以村落为单位，而是以乡为单位，胜出的选手再统...

”即将于9月2日在宁波大剧院首演的《我在丹山赤水》昨天举行合成彩排，总经理陈建方表示，将以该剧向党的十八大献礼。今年6月，《我在丹山赤水》举行剧本研讨会。7月17日，该剧开始在上戏排练厅开排，8月18日联排。”谈起演员的表演，龙俊杰认为，“学生演戏最大的优点...

哈达等礼节则是蒙古受藏的影响，来自藏传佛教。蒙古族和藏族在中国历史上都是起过重要作用的民族，它们共同的特点是历史悠久，有高度发展的文化。蒙古族可以说是我国北方广大草原的悠久历史文化的集大成者，是草原游牧经济文化的代表；藏族是世代繁衍生息在青藏$#...

曲调优美自不待言，那些唱词，却又源源本本的汤显祖《牡丹亭》。

作为戏曲舞台的经典之作，《牡丹亭》通过各类表演形式的展示，达到了至美的程度。饰演柳梦梅的廖琪瑛，虽然演过许多俊美小生，但这次重新的创作，着实让这位陆派名家、国家一级演员绞尽了脑汁。《牡丹亭》一演就是600年。他说在过去一年时间里，《牡丹亭》剧本来来回回改了几十...

毛义立即将其采摘下来晒干，而那些白毛茸茸的茶叶竟像是一朵朵的白牡丹花，香气扑鼻而来。后来人们为了纪念毛义弃官种茶、造福百姓的功德，建起了一座白牡丹庙，并把这一带产出的的茶叶称为白牡丹茶。

明代编修《道藏》的工作值得一提。公元1244年，道士宋德方在蒙古皇室的支持下搜罗道经，编成并刊行《玄都宝藏》，这部道藏据说有7800多卷。但10余年后，道藏经书遭到焚毁的大劫。张宇初死后，由他的弟弟第44代天师张宇清继续负责。历史上道教的经典是逐渐增多的。《道...

白马藏族火把节火把节是我国西南地区少数民族的传统节日，尤其是在彝族中，火把节不仅盛况家前，而且被视为新年的开始。白马藏族与彝族、羌族等民族相处一地，因此其节日文化中的火把节独具一格，被视为藏族年节中的重要一支。冕宁藏族火把节火把节是四川冕宁藏$#...

新年藏族节日繁多，其中为隆重、最具有全民族意义的要数藏历新年。藏历新年相当于汉族的春节，是一年最大的节庆。一年有十二个月，月有大小，有星期。转山会转山会是藏族传统节日，又称沐佛节、敬山神。在甘孜、阿坝藏族地区普遍流行。每年农历五月初五举行，...