购买茶叶，要亲自亲手挑选，通过“捏、望、闻、品”，才知道茶叶的好坏。居民可用手轻握茶叶，若能微感刺手，且轻捏就会碎，则表示茶叶干燥程度良好。若用力重捏茶叶都不易碎，茶叶则已受潮回软，品质会受到影响。通常叶片形状、色泽整齐均匀的较好，茶梗、茶角、茶末和杂质含量比例高的茶叶，...

青少年时期是对人开发的最佳时期，参加社会各种文艺表演，舞蹈竞赛是开发锻炼青少年心理素质的最好环节。面对这种情况我深知这是学生心理素质在作怪。经过多次参加演出后不但学生们心理素质得到了锻炼，而且还掌握了丰富的舞台经验，增强了竞争意识、自信心也得到了提高。

对国标选手而言，专项身体素质是指与国标成绩的提高直接有关的身体素质，其训练方法是采用与国标动作紧密联系的专门练习手段。国标选手必须具备的专项身体素质主要是柔韧素质和专项力量素质。拉丁舞还要求肩关节、肘关节和腕、指关节具有很好...

一些初学者在练习时，手指完成弹奏动作之后几乎呈握拳状，这种情况一定要避免。如果是老师，一定要密切观察学生的弹奏细节，防患于未然。在进行弹奏时，要尽量利用较小的关节活动，避免不必要的肌肉和关节参与，尤其需要防止上臂的大幅度摆动。

我们的动作就是跟着这两个点走的，无论多快无论多慢这个定律都是不变的！例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现；6.多重节奏...

茶叶冲泡是为当时需要，未喝完存放，茶汤会起变化，茶多酚进一步氧化，会使颜色加深，但酚类氧化物是无毒的，武夷群众称隔夜茶“凉性”，对防暑降温有利。经中国茶科所研究，亚硝胺致癌要达到人体重每公斤吸收100-200毫克才可能致癌，茶叶中含量微乎其微。但在夏天，茶汤放置久而发馊变...

故未交手前，必先审察已明，乘虚而入，出其不意，攻其不备，则事半功倍。同时留神敌人之意向，伺隙蹈暇，乘机而起，皆为眼之作用。由此可见，应敌之际切忌心慌，心慌则意乱，意乱则手足失措，攻守失当。恐怖于衷，畏缩于外，敌乘其怯，必攻其虚。开而复合，吐而复吞，集于臂腕之间，抛于拳脚之外，亦有...

在名实配称关系中，名为自身真实性立法。在同一章再次提出“无名，万物之始；有名，万物之母”，进一步揭示名的内部构造和理性层次。如人是“有身”之物和人是“无身”之物同时发生在一个命名过程和同一个名中。不仅种名与属名两者相符合，两种名之间具有包含和归属关系，而且，“人是有生物”这一判断...

交谊舞不同的舞种，其基本步法组合在步速的组合上是不同的。整体运步规律上，舞步的步速是平均的。超大步――两脚间间距超过75公分的，我们称为超大步。通常以脚尖，脚跟，脚内侧，脚外侧为参考点变化脚形。出步时脚形方向的正确与否，直接影响交谊舞动作的质量。直步――面向舞程线，双脚并拢，脚尖方...

保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。也就是说一个动作本在一拍裏就可...

双脚起跟，注意身体坐在双腿上，展平腹股沟。

舞蹈教育具有推动少儿素质全面提高的诸多潜在优势，是孩子们喜爱的一种娱乐活动，也是实施素质教育的良好手段。舞蹈来源于生活，却高于生活，它要靠身体各个部位的协调动作，来表现各种美。从而使儿童的身体塑造的更挺拔，肢体更灵活，身体各部位更加协调。我想，每一位舞蹈教...

我们要告诉你，素菜也可以吃得既美味，又温补，还能吃得健康，让你远离干燥，远离上火。卡玛酒园普洛西可金盾气泡葡萄酒松茸是菌中之王，是名符其实的滋补素菜。菜上桌的时候，香气扑鼻，在浓郁的镬气后面是松茸直接而霸道的菌鲜味。虽为素菜却让人在口味上非常有满足...

古筝谱【青城山下白素贞】

古筝谱【问情】