妇女要小心饮茶妇女在下列几种情况下最好不要喝茶：怀孕期间：咖啡因会增加孕妇的心、肾负担，同时也可能影响胎儿的发育。

《琴声十六法》要点摩尼天虹《琴声十六法》，明朝冷谦所作。《琴声十六法》为冷谦名作，至今流传于世，为重要琴著。而轻重持损益之则。力不达则浮，其音晦而不明。轻之诀者，在于轻之中，取音清实，丝毫纤微，具交代清晰，其幽趣方得无限。无论是语气抑扬顿挫之轻，亦或音调高下间杂之...

没有，所以佛教给我们“用心如镜”，要清净，要不动，要清清楚楚、明明白白。4佛菩萨用心如镜，就像镜子一样，没有取舍。5凡夫用心像照相机的底片，一照的时候，里面就落了一个印象，落印象就是取舍，不知道用心如镜。6用心如镜，镜照外面的境界，一样也不会漏掉，样样清楚、样...

以“勾、剔、抹、挑”为例，既有前章右手指法基本“五要领”的要求，又有外观姿势正确与否的要求。可见，初始的“开指”教学是十分重要的一课。要求每一个高音是严格的精确的某音高，还须善于多种变化。尤其在“二上二下&...

双手配合拨弦指法有轮抹、三勾轮抹、轮撮、双手琶音、双手柱外刮奏等。轮撮常用于连续快速八度和音的演奏。在音乐中，两个音同时发音，称为和音。筝的转调与定调、移调不同。筝的转调一般是通过左手按弦，右手变换指法以及演奏中移动个别筝码来完成的。

这里介绍的擒拿法乃借喻单鞭式中右手撮勾为擒手，左手鞭击为拿手。

要认识到太极拳不仅是一种刚柔相济、以柔克刚、至刚至柔的拳法。

人活一世，要让自己开心，首先要做的就是学会取悦自己。其实，我们真正要明白的是，一个人只有取悦了自己，才能提升自己，才能影响他人，做一个有意义的自己。取悦自己不是自私，是始终记得初心，才知晓何种方式更合适自己。取悦自己，要让自己在寂寞中独自绽放，在孤...

当我们扪着自己的心口，说出“沟通不重要”时，感到一阵痉挛——我们心灵的窗户会被铺天盖地的指责刺穿。没有沟通，就没有儿女对母亲的承诺；没有沟通，就没有情侣死亡前不泯的誓言；没有沟通，就没有党员对祖国的无私奉献。面对由于我们而美丽的世界，我们能说沟通不重要吗？亲情悠悠...

古筝谱【我需要你】

筝曲弹奏四要素

掌握好葫芦丝演奏需要进行许多的训练，除了了解葫芦丝结构、特性、历史以及乐理常识等知识以外，着重要做到三点。手指的控制最终是由大脑控制的，因此手指的训练其实就是大脑的训练。如果掌握好这三个基本点，葫芦丝的演奏基础已经完成了一半，以后需要加强音阶练习、技巧练习...

不要再来伤害我-笛子曲谱

在饮酒特别是祝酒、敬酒时进行干杯，需要有人率先提议，可以是主人、主宾，也可以是在场的人。有人提议干杯后，要手拿酒杯起身站立。将酒杯举到眼睛高度，说完“干杯”后，将酒一饮而尽或喝适量。如果主人亲自敬酒干杯后，要求回敬主人，和他再干一杯。在西餐里，祝酒干杯只用...

《饮膳正要》是一部专讲饮食和营养的书籍。该书的名称虽为《饮膳正要》，但内容包括了医疗卫生，以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族饮食特点的各种肉、乳食品等。此外，《饮膳正要》中还具体阐发了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等。所以，《饮膳正要》一...